這兩個問題，說到底其實是你的自卑心加自尊心太強引起的。1人一自卑，首先自己看不起自己，自我貶低，認為沒有人理解你，沒有人認可你，不相信別人的認可和理解。2一個人自尊心太強的話，什麼事要做到極致，追求完美，認為自己是最好的，沒有誰能比的上你，所以也不需要別人的理解和認可。這兩種心理存在於一個人身上，在外面環境中表現出來的是自卑感，在家裡內心深處表現出來的又是自尊心太強。它兩所處的境況不一樣。但又存在一個人的心裡。一個人不需要自尊心太強，自尊心太強必然導致自卑心理，人無完人，正確認識自己，揚長避短。心態平穩，心平氣和的面對自己和別人的評價。

一別跟別人說自己的事

二不違法情況下你幹什麼別人沒人問你

不信你公佈出來你的想法

你看看有沒有人注意？

應該是幾乎沒有人注意

沒人理解是一種心理需求 不想被理解是一種自我逃避 簡單的說 委屈的時候需要心靈疏導 不想被理解是別人的理解可能是其他意思 沒有走進你心裡或者不是解決問題的辦法

其實我們每個人都是一樣的，既想得到別人的理解，又怕被別人看穿。

由於溝通能力的不足，我們常常苦於得不到別人的理解，對方也苦於不知道我們要表達什麼，如果我們以旁觀者的角度去審視自己，找到適合雙方最恰當的溝通方式，那麼就可以改善和提高溝通的效率。

說話的方式與語言的溝通能力，它所反映出來的是一個人情商與智商的綜合問題。有的人在與別人溝通的時候沒有注意方式方法，儘管出發點是善意的，但是難免過於主觀和自負，對於別人提出的建議總是以挑剔和鄙夷的態度，甚至帶有根深蒂固的偏見。輕易地否認別人，這樣做無形之中就拉遠了與別人的距離，因為你沒有尊重別人的思想，就不會有良性的互動。

當然，人與人之間有價值觀的不同，所以有些人有些事情是無法溝通和理解的，如果不是一路人，那就不必奢求得到理解，更沒有必要為他人而改變和委屈自己，因為理解必須建立在平等的基礎之上。

矛盾的是，你又怕別人瞭解你，看穿了你，實際上人的內在不一定是完全遮得住的，被人了看穿了又何妨？其實人都是有缺點的，你想塑造一個完美的自己展現在他人面前，這根本是不可能的事情。過於苛求自己就是在掩蓋自己，虛偽和怯懦，反而不利於與他人的交往，你想保護自己，實際上是在為難自己，這麼做無異於作繭自縛。

做好自己，別總是擔心別人的感受，要學會珍惜自己所走的路。

這兩個問題其實並不衝突，不想讓別人理解的原因可能是“別人”根本就理解不了，或者不是那個希望理解的人。

所以，大膽的推測一下，這兩個問題，其實是一個問題，就是你認為身體沒有能理解你的人，所以不如主動拒絕他們。

大白話就是“我不想跟你說，說了你也不懂”。

所以嘛，別糾結自己為什麼會這樣，找那個能理解的人去聊聊如何？