傳統武術有實戰的部分，也有藝術演練部分，複雜。

客觀看傳統武術是為了防衛而設計，就是你在街頭遇到一個人，然後發生矛盾，就要使用最簡單的招式擊倒對手，不管什麼樣的手段，幾秒，幾分鐘，各種武器，不則手段，結束戰鬥。這種格鬥用在競技擂臺肯定不行。競技擂臺是雙方有約定的規則，彼此相同的重量，有時間的限制，彼此的技術也相近的。甚至格鬥選手就是一種職業工作。

因此無論是訓練的時間年限，合作的團隊，終極目標都是不同，所產生的技術體系肯定會不同。從這一點看，傳統武術適合防身自衛，不適合競技擂臺格鬥。

關於格鬥是研究人，在這方面傳統武術顯然和現代散打搏擊等專案是有一定的差距的，傳統武術更多是技術層面，關於解剖學，心理學，教育學這些輔助學科是偏少的。

還有一個重要的原因是格鬥是制約技術，所謂的制約技術，就是你在格鬥動作，要受到對方的形態，距離，出拳的速度、力量、擊打部位、擊打路線、擊打時機和擊打節奏等要素的限制，並且這“無形”的技術並不是個人能練會的，是需要實戰的頻繁進行才能感知到。傳統武術有很多人五次實戰的經驗都沒有，怎麼可能和天天打實戰的隊職業運動員比較。

不是說傳統武不行了，是因為我們現在的傳統武術注重是以鍛鍊身體為主，而非練習以實戰的博擊術，所以練武者和練拳擊的、散打的，甚至和摔跤的人都打不過。其實現在的傳武正確的說是"傳舞"，以表演和強體為主，並非是類似博擊貼身實戰的。

更重要的是，這麼多年來傳武被電影電視，拍的神乎其神。誇張的手法太多了，所以，傳統武術和今天現實中是有很大差距的。

當然，在古代傳統武術就是為了生存而出現的，本來就是為了實戰而出現的一種練體方式和方法；後來，隨著社會的進步，傳武的目的也不以攻擊性為主了，慢慢演變成今天以活絡筋骨，強身健體和表演為主了。

傳武跟不上時代的發展還抱著過去老思想搞神祕要不就拿過去某某牛人說事要不說什麼規則限制。世界搏擊技能哪一個沒有被限制，為什麼人家一樣發展的很好。空手道 合氣道 柔道 跆拳道這受歡迎程度比傳武強不知道幾百倍。

古實戰格鬥技法的使用範疇是軍用格鬥術。

民間鬥毆根本沒啥講究，操起鋤頭木棍亂打一氣怎麼可能形成流派?

①以形命名。②以用途命名。

那麼馬步何解?是象馬一樣的步法?還是用於馬術?很明顯不是前者，誰見過馬這樣半蹲著?那麼顯然是騎馬所使用的技術。

再分析下馬奔跑起來馬背上下顛簸，騎在馬背上的人如何瞄準射箭?如何刺出精準的一槍?那麼人就需要踩住馬蹬，臀部離開馬背，靠踝，膝，胯來調整，力求穩定上半身（類似於現代的雞頭防抖系統）。這樣才能射箭和刺槍。好了。這就是馬步的訓練用途，也符合模擬發力的訓練原則。

但傳武中把馬步當成地面格鬥的訓練下盤穩定的方法。誰打鬥這樣半蹲著的?怕自己太高，對方打不著你腦袋麼？張開雙腿，怕對手難踢中你下陰?這一點詠春的十字鉗羊馬都比其他傳統馬步要科學一些吧。

傳武中也有“化掌為刀”“脫槍為拳”的說法。道理不是把掌當成刀刃砍，把拳頭當槍尖使。而是一種模擬徒手訓練方式。就好比現代競技格鬥運動訓練中的跳繩跑步。跳繩跑步不是格鬥技，而是一種訓練方式。傳武中所謂的掌法和拳法，不過是刀法和槍術的訓練方式，其訓練原理和現代競技格鬥中跳繩跑步一個道理。

而太多人，在愚昧無知的年代，把這些訓練方式當成斂財的手段。在脫離刀槍的前提下，把一種訓練方式當成完整的技術來傳授。一代接一代，不斷的由掌門不經過實戰一拍後腦勺，腦補的動作填充進去。最後形成了各種xx拳各種xx派。其本身的技能早已脫離了冷兵器使用的訓練目的。

二十一世紀了，科學辯證的看待問題吧。現代競技格鬥運動技法是徒手正面一對一的技術，所有的訓練方向和目的都是圍繞著這一點開展的。而古技法運用於軍隊，很明顯和“徒手”“正面”“一對一”無關。別說這些技法和訓練方式早已經脫離當初的訓練方式，就算一點沒變，也打不了。不然擊劍運動員丟下劍就能上拳擊臺了。

這麼簡單的道理想不明白麼？

傳武不堪一擊？誰說的？這也太小看傳武了吧？說這話的該不會是專業的散打，搏擊運動員吧？不是！不是就好了！傳武有傳武的實力！傳武有傳武的招法！這是誰也抹殺不了的！說傳武不堪一擊，你上去試巴試巴！看看傳武是不堪一擊還是有堪一擊？傳武數千年的歷史，經歷的風風雨雨也是多了去了！雖然傳武現在技擊的功能已經漸趨退化，打專業散打，搏擊運動員那是不行！但傳武瘦死的駱駝畢竟比馬大！不怪我胡說八道，傳武打爾等手無縛雞之力的普逼人，那絕對是老鷹抓小雞，要多厲害有多厲害！你信不信呀？

其實我們現在的傳統武術偏向於強身健體了！這跟時代的發展不無關係，自從出現了槍支等火藥武器，武術也就隨即在擊殺方面逐漸沒落了！其實在槍支沒出現以前，我們的傳統武術不像現在這樣大多數只是套路，可以想象那時想要打戰爭，搏鬥如沒有擊殺，不注重實戰，那怎麼可能，所以那時的武術可以跟現在的自由搏擊等一樣，也不會像現在不堪一擊。