3月28日中午快12:30剛準備吃飯，下樓梯的時候就感覺突然一大股水湧出來，一直流到大腿往下流內褲全溼了，走幾步又一直流水出來，我心裡咯噔一下:不會是破水了吧，瞬間心慌了我趕緊平躺著，等老公拿了東西叫上開車直奔醫院[嗚嗚]一路上好緊張啊
半個小時左右就到了醫院，直接去住院部讓護士來接我推我上去，一上去醫生就在等著了，就給我檢查，是破水了但宮口還沒開指，然後就辦理住院做檢查B超心電圖什麼的，B超醫生說羊水流了好多有點少了，嚇得我一直好擔心，然後14:30就進去待產室打催產針了
因為羊水破了就一直躺著，上了催產素之後沒多久就有宮縮陣痛了，16點30開了兩指，然後慢慢有規律陣痛，痛得我受不了 ，一直想拉大便的感覺，醫生說千萬不能用力要忍住，一邊痛一邊忍得好辛苦，，然後護士跟我說要不要用導樂可以沒那麼痛我說好，開到三指就可以用，快18:00時候給我上了導樂，痛真的緩解了點，然後是密密麻麻的陣痛，19:00左右給我檢查宮口全開了，這時醫生說可以用力了，她們就過來給我接生，教我用力用力，真的好累 一個給我推肚子叫我用力，一個在下面接生，真的用力到沒力了還是挺住配合用力，20:53分寶寶出來了，聽到寶寶的哭聲好激動，呱呱墜地 瞬間感覺一切都值得，我的小天使4.8斤
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
女人經過十月懷胎，生孩後身體各方面也發生了一些變化，坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項，寶媽要注意，以免將來身體出現問題，自己受罪。
1.月子裡能不能洗頭洗澡？
古代衛生條件有限，所以才會流傳下坐月子不能洗頭洗澡的舊規。其實，在陰道順產情況下，產後體力恢復了，一般就可以洗澡了；如果順產時進行了側切，一般產後3至5天就可以洗了；如果是剖腹產，一般產後6-7天、傷口癒合了，也可以洗澡洗頭了。但是洗澡洗頭時需要注意保暖。家人應提前預熱好衛生間，只洗淋浴不洗盆浴，洗後及時擦乾、穿衣、吹乾頭髮、避免感冒。
2.月子裡能不能刷牙？
還有些地方流傳著“月子裡不能刷牙”的說法。其實月子裡不僅能刷牙，而且需要刷牙，需要比平常時更注意口腔衛生。產婦產後抵抗力降低，更容易口腔感染，加上月子裡進餐次數多，如果不刷牙，食物殘渣長時間停留，容易導致牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。但需要注意的是：產婦宜用軟毛或超軟毛牙刷，提前用熱水把牙刷泡軟，還應在每次進食後用漱口水或生理鹽水漱口。
3.月子裡能不能開窗通風？能不能用吹風機？
—些地方的傳統是：月子裡不能見風、不能開門開窗，誇張的還用紅布包頭、厚厚的被褥捂得嚴嚴實實的，以避免“產後風”。其實“產後風”多指過去接生時無法全面消毒導致的破傷風感染，現在已經非常罕見。如果長期不通風，會導致房間空氣變差、細菌濃度升高，產婦和寶寶抵抗力下降，更容易生病。還有，新聞報道過，有人大夏天坐月子，非得用大被子捂著，最後捂出“熱射病”，休克了，送醫院搶救，運氣好的搶救回來了，運氣不好的就沒搶救過來[辣辣淚崩]。
其實，產婦和寶寶的房間應該定時通風，新鮮和流通的空氣不僅讓人心情舒暢，也保障室內不會有過多致病菌的蓄程。正確做法是，每天通風2至3次，每次15至30分鐘。如果月子是在寒冷的冬天，通風時產婦和寶寶需換個房間，避免直接吹冷風。
很多人批判吹風機，說月子裡不能用，還有人推廣到孕婦和小寶寶也不能用。其實孕期和產後利用吹風機吹乾頭髮和身體能夠避免感冒，是好事。
4.月子裡能不能下床？
有些地方的習俗是，坐月子吃喝都得在床上，整整一個月不下床。其實這是非常不科學甚至是非常危險的事情！產婦產後與平常人相比，的確需要多臥床休息，但絕不是臥床不動！產婦產後處於高凝狀態，非常容易發生下肢深靜脈血栓、肺栓塞，每年都有不少產婦發生這樣的情況。
因此產婦月子裡需要適當活動，經常下地走走，並在床上多做肢體活動，這不僅能預防下肢深靜脈血栓，還能促進胃腸道蠕動、促進排氣排便、促進惡露排出、有利於產後恢復。適當的下地運動還可以鍛鍊盆地肌群、增強盆地韌帶，減少子宮脫垂的發生。
5.月子裡能不能用眼？
有些地方的習俗，月子裡絕對不能看書、看電視、做針線活，更不要說用電腦玩手機了……這個習俗不能說全對或全錯。經歷了妊娠和分娩，產婦產後身體虛弱、各器官都處在脆弱階段，需要多休息，眼睛也是如此。少以用眼、多以睡眠，對增加乳汁分泌、增強抵抗力都有好處。但也沒必要走極端、完全禁止，否則什麼娛樂活動都沒有，很容易引起產婦的心理疾病，如產後抑鬱症等。看書、看報、看電視，玩電腦、用手機其實都是可以的，但需要注意科學用眼：姿勢應正確，不應躺床上看書玩手機；時間應合適，每次時間都不宜超過半小時，也不能過於頻繁；看電視應注意保持距離；每隔一段時間就應該起身走走、看看遠處。
6.月子裡能不能探視？
傳統規矩是，月子裡禁止親戚朋友探望產婦和寶寶，這一點倒是基本正確。經歷分娩的巨大體力消耗後，產婦抵抗力下降，需要多休息恢復體能、調整適應新到生活習慣；寶寶還未獲得足夠的母乳和抗體，抵抗力也差。探望者太多，容易傳染感冒等疾病，且影響媽媽和寶寶的休息。但是產婦和寶寶的房間也並非絕對的禁區。注意進屋後更換乾淨衣物、洗手消毒，是可以進產婦和寶寶的房間的，也是可以抱寶寶的。當然，這裡有個前提，就是要先確定來訪者沒有感冒、結核等傳染性疾等。
3月28日中午快12:30剛準備吃飯，下樓梯的時候就感覺突然一大股水湧出來，一直流到大腿往下流內褲全溼了，走幾步又一直流水出來，我心裡咯噔一下:不會是破水了吧，瞬間心慌了我趕緊平躺著，等老公拿了東西叫上開車直奔醫院[嗚嗚]一路上好緊張啊
半個小時左右就到了醫院，直接去住院部讓護士來接我推我上去，一上去醫生就在等著了，就給我檢查，是破水了但宮口還沒開指，然後就辦理住院做檢查B超心電圖什麼的，B超醫生說羊水流了好多有點少了，嚇得我一直好擔心，然後14:30就進去待產室打催產針了
因為羊水破了就一直躺著，上了催產素之後沒多久就有宮縮陣痛了，16點30開了兩指，然後慢慢有規律陣痛，痛得我受不了 ，一直想拉大便的感覺，醫生說千萬不能用力要忍住，一邊痛一邊忍得好辛苦，，然後護士跟我說要不要用導樂可以沒那麼痛我說好，開到三指就可以用，快18:00時候給我上了導樂，痛真的緩解了點，然後是密密麻麻的陣痛，19:00左右給我檢查宮口全開了，這時醫生說可以用力了，她們就過來給我接生，教我用力用力，真的好累 一個給我推肚子叫我用力，一個在下面接生，真的用力到沒力了還是挺住配合用力，20:53分寶寶出來了，聽到寶寶的哭聲好激動，呱呱墜地 瞬間感覺一切都值得，我的小天使4.8斤
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
女人經過十月懷胎，生孩後身體各方面也發生了一些變化，坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項，寶媽要注意，以免將來身體出現問題，自己受罪。
1.月子裡能不能洗頭洗澡？
古代衛生條件有限，所以才會流傳下坐月子不能洗頭洗澡的舊規。其實，在陰道順產情況下，產後體力恢復了，一般就可以洗澡了；如果順產時進行了側切，一般產後3至5天就可以洗了；如果是剖腹產，一般產後6-7天、傷口癒合了，也可以洗澡洗頭了。但是洗澡洗頭時需要注意保暖。家人應提前預熱好衛生間，只洗淋浴不洗盆浴，洗後及時擦乾、穿衣、吹乾頭髮、避免感冒。
2.月子裡能不能刷牙？
還有些地方流傳著“月子裡不能刷牙”的說法。其實月子裡不僅能刷牙，而且需要刷牙，需要比平常時更注意口腔衛生。產婦產後抵抗力降低，更容易口腔感染，加上月子裡進餐次數多，如果不刷牙，食物殘渣長時間停留，容易導致牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。但需要注意的是：產婦宜用軟毛或超軟毛牙刷，提前用熱水把牙刷泡軟，還應在每次進食後用漱口水或生理鹽水漱口。
3.月子裡能不能開窗通風？能不能用吹風機？
—些地方的傳統是：月子裡不能見風、不能開門開窗，誇張的還用紅布包頭、厚厚的被褥捂得嚴嚴實實的，以避免“產後風”。其實“產後風”多指過去接生時無法全面消毒導致的破傷風感染，現在已經非常罕見。如果長期不通風，會導致房間空氣變差、細菌濃度升高，產婦和寶寶抵抗力下降，更容易生病。還有，新聞報道過，有人大夏天坐月子，非得用大被子捂著，最後捂出“熱射病”，休克了，送醫院搶救，運氣好的搶救回來了，運氣不好的就沒搶救過來[辣辣淚崩]。
其實，產婦和寶寶的房間應該定時通風，新鮮和流通的空氣不僅讓人心情舒暢，也保障室內不會有過多致病菌的蓄程。正確做法是，每天通風2至3次，每次15至30分鐘。如果月子是在寒冷的冬天，通風時產婦和寶寶需換個房間，避免直接吹冷風。
很多人批判吹風機，說月子裡不能用，還有人推廣到孕婦和小寶寶也不能用。其實孕期和產後利用吹風機吹乾頭髮和身體能夠避免感冒，是好事。
4.月子裡能不能下床？
有些地方的習俗是，坐月子吃喝都得在床上，整整一個月不下床。其實這是非常不科學甚至是非常危險的事情！產婦產後與平常人相比，的確需要多臥床休息，但絕不是臥床不動！產婦產後處於高凝狀態，非常容易發生下肢深靜脈血栓、肺栓塞，每年都有不少產婦發生這樣的情況。
因此產婦月子裡需要適當活動，經常下地走走，並在床上多做肢體活動，這不僅能預防下肢深靜脈血栓，還能促進胃腸道蠕動、促進排氣排便、促進惡露排出、有利於產後恢復。適當的下地運動還可以鍛鍊盆地肌群、增強盆地韌帶，減少子宮脫垂的發生。
5.月子裡能不能用眼？
有些地方的習俗，月子裡絕對不能看書、看電視、做針線活，更不要說用電腦玩手機了……這個習俗不能說全對或全錯。經歷了妊娠和分娩，產婦產後身體虛弱、各器官都處在脆弱階段，需要多休息，眼睛也是如此。少以用眼、多以睡眠，對增加乳汁分泌、增強抵抗力都有好處。但也沒必要走極端、完全禁止，否則什麼娛樂活動都沒有，很容易引起產婦的心理疾病，如產後抑鬱症等。看書、看報、看電視，玩電腦、用手機其實都是可以的，但需要注意科學用眼：姿勢應正確，不應躺床上看書玩手機；時間應合適，每次時間都不宜超過半小時，也不能過於頻繁；看電視應注意保持距離；每隔一段時間就應該起身走走、看看遠處。
6.月子裡能不能探視？
傳統規矩是，月子裡禁止親戚朋友探望產婦和寶寶，這一點倒是基本正確。經歷分娩的巨大體力消耗後，產婦抵抗力下降，需要多休息恢復體能、調整適應新到生活習慣；寶寶還未獲得足夠的母乳和抗體，抵抗力也差。探望者太多，容易傳染感冒等疾病，且影響媽媽和寶寶的休息。但是產婦和寶寶的房間也並非絕對的禁區。注意進屋後更換乾淨衣物、洗手消毒，是可以進產婦和寶寶的房間的，也是可以抱寶寶的。當然，這裡有個前提，就是要先確定來訪者沒有感冒、結核等傳染性疾等。