導致頭油頭癢的原因是什麼？

1、洗頭次數太多

天天洗頭是一個錯誤的做法，過度清潔頭皮，會把頭皮表層的油脂全部洗掉，皮脂腺只能分泌更多的油脂來滋潤頭皮，這樣就會導致頭皮水油平衡，造成嚴重出油。

2、洗髮水清潔力太強

為了達到控油效果而新增一些刺激性很強的廉價化學合成物，例如月桂醇硫酸酯鈉，經常使用會讓頭皮環境變鹼性，然後乾燥發癢、出現大量頭屑，且出油也會變嚴重。

3、經常性熬夜加班

通宵熬夜是很多人的常態，這樣容易導致精神緊繃和內分泌失調，身體的各項機能發生改變，體現在頭皮上的就是，頭油現象明顯。

4、洗頭水溫太高

溫度太高的水很容易刺激到頭皮，傷害頭皮表層的保護膜，導致皮脂腺水油平衡失調；並且高溫容易把多餘油脂洗掉，導致頭皮乾燥發癢。

但如果隔天不洗頭就頭油頭癢，最有可能是因為蟎蟲

蟎蟲是在夜間出沒的，在我們進入睡眠狀態的時候，蟎蟲就會鑽出毛囊，啃食表層皮脂，並且在髮根裡繁殖，之後在鑽回毛囊，這樣來來回回，對皮脂腺的刺激是非常大的，蟎蟲啃食的過程中中，頭皮會發癢，同時皮脂腺也在不斷的分泌油脂，所以這就是為什麼隔天不洗頭就會頭油頭癢的原因。

怎麼解決頭油頭癢的問題？

1、鼠尾草迷迭香洗髮水

鼠尾草是一種藥用價值很高的植物，能夠改善頭皮環境，有不錯的抗菌消炎效果；迷迭香則是用於除蟎的好幫手，迷迭香在經過萃取之後，依然保持活性，能夠直接滲透毛囊，把蟎蟲殺死，並且吸附蟎蟲垃圾，平衡油脂，改善頭皮環境。

2、改善洗頭方式

用溫水洗頭是最適宜的，洗頭時儘量用溫水，洗髮水不要直接塗抹在髮根，最好將適量的洗髮水擠在手心，輕搓出泡沫，抹在髮梢位置，這樣對頭皮的刺激小；頭髮在半乾狀態的時候，用適當的護髮精油抹在頭髮上，能抑制頭油。

3、啤酒

啤酒裡面含有的營養物質也比較多，在頭髮清潔乾淨的情況下，將啤酒倒入適量的清水中，直接用來洗頭，按摩十五分鐘左右，清水洗乾淨；這樣能殺菌，護理乾枯頭髮，對抑制頭皮油脂分泌也有一定作用。

頭皮癢、屑原因：

癢：頭皮敏感、頭皮毛囊口細菌繁殖過快導致。

屑：頭皮正常代謝皮屑經過有效清潔即可。

如清潔後出現“頭屑”“油脂分泌過量”“頭皮癢”“頭皮泛紅”的頭皮狀況解決與防範：

選用溫和的洗淨清潔洗髮精，PH值微弱酸性（頭皮環境），可防止細菌過度繁殖！

選用可舒緩敏感的洗髮精，可降低頭皮敏感泛紅導致頭皮癢的狀況發生。

頭屑反覆發作與洗髮產品發生直接關係，一般洗髮產品在祛屑成分上都會用到ZPT吡硫翁鋅及一些複方劑，但ZPT由於此成分毒性（嬰幼、兒童避開），且不穩定，導致頭屑反覆不建議使用！

導致頭油頭癢的原因是什麼？

（1）蟎蟲作怪

頭油頭癢大多數情況下都是因為蟎蟲引起的，蟎蟲會導致頭皮細胞層變薄，還會讓毛囊受損，刺激皮脂腺，從而分泌出過多的油脂，最終導致頭油和頭癢。

（2）環境物質汙染

如果頭髮沒有清理乾淨，那麼頭皮的角質碎屑、汗液、細菌等微生物就會將皮脂分解，形成廢舊的角質無法自然脫落，堵塞毛囊，沉積於頭髮上，就會出現頭油頭癢的現象。

應該怎麼解決這個問題呢？

（1）防曬

第一個是注意防曬，頭皮不要暴曬太陽，不然會刺激頭皮出油，使毛囊炎更嚴重，建議出門要打黑膠傘，或者帶帽子，避免頭皮被太陽直接暴曬，防止紫外線的傷害。

（2）奧地利非離子植物洗髮水

第二個是用植物洗髮水，植物成分越多越好，但不是所有植物都有用，建議大家可以用奧地利非離子植物洗髮水，裡面有迷迭香和藥鼠尾草。這兩種草本植物有著很高的控油殺菌效果，用它洗頭，能快速殺死蟎蟲，淨化頭皮環境，增強頭皮的細胞活性，並促進毛髮的生長。

（3）豆漿+黑芝麻糊

第三個是每天早上喝一杯豆漿，晚上吃一碗黑芝麻糊，豆漿最好喝黑豆漿，可以滋養頭皮，穩固髮根，增強頭皮抵抗能力。

在日常生活中，有很多的人都有頭髮出油發癢的情況，尤其是兩天不洗頭時，出油發癢的情況會更嚴重，而且這樣子油油的還會影響個人的影響。那麼，導致頭油頭癢的原因是什麼？又油又癢，又該怎麼解決呢？下面就來看一下吧！

導致頭油頭癢的原因是什麼？

影響頭皮癢癢的原因有很多，從內在原因來分析，與代謝異常相關的有油脂分泌旺盛；與頭油相關的有不潔原因導致的真菌感染、脂溢性皮炎、免疫功能下降與感染引起的毛囊炎；另外還有最惱人的寄生之類的蟎蟲。

很多時候油脂分泌旺盛控制不住，就會成為真菌感染、脂溢性皮炎、毛囊炎、蟎蟲的滋生之地。

尤其是蟎蟲的滋生，它以吸食油脂為生，吸食過程中為了幫助油脂消化，會分泌出一種解脂酵素，酵素分解油脂的過程就是刺激頭皮癢癢的過程。

頭髮又油又癢，怎麼解決？

1、治療脂溢性皮炎

若頭部面板突起紅斑丘疹，癢，出油，充血，考慮脂溢性皮炎，可以外用皮炎平軟膏一天三次外用，口服西替利嗪治療一天一次一次一片，治療5天效果不好去醫院面板科進一步檢查治療。

2、經常梳頭

一般來說最好是每天早上和晚上的時候，梳頭兩到三次左右，這樣的話就可以促進頭部的血液迴圈，使頭髮的營養增加，緩解頭皮發癢的現象。

3、調整飲食習慣

為了緩解這種現象，大家一定要注意調整自己的飲食習慣，如果平常比較愛抽菸的話最好是能夠戒掉，同時還要注意少喝酒，儘量的避免吃辛辣的食物。

平常的時候飲食儘量的以清淡為主，多注意補充體內的維生素，這樣可以幫助的緩解頭髮油、頭皮癢的現象。

4、調整生活方式

在日常生活中，如果有長期壓力大、精神緊張、長期熬夜生活作息無規律這些情況，同樣會導致頭皮出油發癢，所以想要改善頭髮油和發癢的現象，最好要把這些不良的生活方式改善了，這樣才有助於幫助緩解情況。

5、用除蟎皂洗頭髮

除蟎皂泡沫很多，可以充分洗到頭皮上，用手指肚揉搓頭皮，不要用力不然會傷害頭皮。要想徹底除蟎，之前洗頭用的毛巾、枕套床單等，最好換新想，不換也要熱水燙一次，只要有太陽，就去曬被子。

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