秋冬季可以說在每個膚質中最難捱的就是乾性面板❗️原本以“幹”出名的沙漠幹皮遇到乾燥的冷空氣更易起皮，用完洗面奶後更有緊繃的感覺~

很多人都覺得面板表面乾燥不冒油就是幹皮，實際上並不是這樣的❌

這邊櫻桃番茄給寶寶們準備了一份自測題，如果選項佔了絕大多數，那麼大機率你就是幹皮!

乾性面板分為“缺水性乾性面板”以及“缺油性幹皮”!

缺油性乾性面板: 就是我們傳統認識上最容易辨認的幹皮❗️由於皮質腺分泌少導致皮質層不能有效鎖定水分，引起面板乾燥脫皮緊繃等現象。

缺水性乾性面板：這類面板不容易分辨，實質上就是我們常說的“外油內幹”型膚質❗️由於面板缺水時皮脂腺會分泌大量的油脂來保護面板，因而往往被誤劃入油性面板類，這時千萬不要使用一些清潔力度強的洗面奶等控油產品，往往會適得其反引得面板更乾燥。

那麼如何分辨自己是缺油幹皮還是缺水乾皮呢？

‍♂️缺油幹皮（傳統觀念幹皮）：面板表面乾燥緊繃，易有小細紋易起皮。

‍♂️缺水性幹皮（外油內幹型）：面板表面油膩冒油，但面板裡面乾燥癢痛，特別是洗完臉兩側臉頰有明顯感覺。

幹皮如何安全度過秋冬季？

1️⃣劃重點“氨基酸洗面奶➕補水➕鎖水”

氨基酸洗面奶成分：包含椰子油/月桂油/棕櫚油+氨基酸（例穀氨酸、甘氨酸等）+鹽（鈉鹽、鉀鹽、三乙醇胺鹽）。例如椰油醯穀氨酸鈉、月桂醯肌氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鉀等～

補水：補水保溼噴霧+加溼器+日常多喝水（少量多次）

保溼成分：玻尿酸、透明質酸、膠原蛋白、角鯊烯、荷荷巴油、甘油等。

2️⃣其他護理

❤️身體乳

乾性面板的你們，除了面部，其他部位也易乾燥起皮，就要記得大面積開始塗身體乳。

❤️剃鬚泡沫使用

秋冬男生們當然還是少不了日常剃鬚環節，由於幹皮表面乾燥，使用剃鬚刀更易有摩擦面板的不舒適感，建議剃鬚前可以使用剃鬚泡沫，潤滑面板的同時也颳得更乾淨❗️

秋季護膚，重中之重就是一個完整的護膚步驟！！！

其實完整護膚真的不麻煩，只要四步驟~

Step1️⃣：清潔（洗面奶）

Step2️⃣：補水（爽膚水）

Step3️⃣：補充營養（精華液、眼霜）

Step4️⃣：保溼鎖水（乳液，面霜）

在瞭解後一個完整的護膚步驟後！當然要了解自己是什麼膚質，如果不瞭解膚質選對合適的成分，買再貴的護膚品都白搭！

這個圖是區分面板的膚質的圖，寶寶們可以根據上圖自行區分自己的膚質~

那櫻桃番茄現在來講不同面板的護膚重點‼️

乾性面板：外在要多外補水，平時也可以多喝水，建議使用“氨基酸類”清潔力底的洗面奶！減少皺紋或者脫皮現象！

中性面板：如果你是這種膚質，就恭喜你啦，是面板最好的狀態，做好日常的護理工作保持下去就可以啦！

油性面板：重點是抑制油脂分泌，可以使用“皂基類”清潔力比較強的洗面奶，去除多餘油脂以及定期去角質。

混合型面板：簡言之就是區域性出油，另外部分乾燥。一般常見為額頭鼻子的“T型區”出油，面頰 其餘地方乾燥。用洗面奶潔面時建議T型區著重清潔，其他部位輕柔帶過！

敏感性肌膚：建議不要隨便使用刺激性護膚品（例如護膚品中含有酒精、香料、礦物油都有可能導致過敏），聽從醫生建議選擇溫和適合自己的護膚品。

其實造成所有以上亞健康膚質的原因只有一個水油不平衡⁉️其實解決辦法也很簡單！只有一個詞，就是“補水”❗️乾性面板要補水，油性面板因為分泌油脂過多，那麼更要補水來平衡油水！混合性面板當然還是要補水！

所以與夏天防曬並重的就是秋冬的補水✨同時也一定要記得使用乳液或面霜多及時去鎖水（如果只用爽膚水補了水，沒及時用乳液麵霜鎖水，那麼在面板表面的爽膚水很可能帶走你面板內水分！導致面板會更幹，還不如不補水）

作為一個正宗的男士實用貼一枚煥醒蒐集眾多護膚使用測評，接下來櫻桃番茄分享一波不踩雷護膚好物。

除了以上步驟還可以定期使用磨砂膏，敷面膜來進一步促進面板吸收營養。

當然，精緻的男生們還一定要定期保持乾淨面孔（少不了剃鬚環節），櫻桃番茄這裡就推薦輕觸型的電動剃鬚刀啦！

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔,其實是補水，補水是深層的，是將水分輸送到肌膚的基底層，可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度，從根本上擊退肌膚乾燥。一般補水的產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。但是僅僅補充肌膚水分還是不夠的，補水的同時要阻止水分流失，這個就是我們所說的保溼了，從而達到鎖水的目地。

歐瑞蓮菁潤多效柔潤面霜，俗稱大面霜.富含多種維生素複合物：維他命C:有效改善肌膚光澤度；維他命B6:令肌膚柔軟彈性；維他命B3:有效滋養呵護肌膚；維他命B5:有效提升肌膚的柔軟度；維他命E:有效保護肌膚，抗衰老！

大面霜也可以做灌膚，補水效果超好，我現在每週會做二次灌膚，清潔面板後，把面霜均勻塗到臉上，等吸收後，再塗第二遍吸收後，用按摩的手法在臉上做打圈，然後再做正常的護膚程式，你會發現，做過灌膚後，面板光滑細嫩，而且護膚品吸收的很快。

1.可以用溫和的洗面奶

洗臉溫和而適度，是所有保溼工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察面板的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保溼都很很難發揮最佳效果。

2.多喝水透過喝水補水也很重要

不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。

3.可以透過食補

菠菜，含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助於防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。

楊桃，含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。

最後也可以用溫和的不刺激的化妝品來補水，多敷面膜來補水，上述情況因人而異，每個人要找到合適自己的補水方法，上述方法僅供參考，如果症狀嚴重可以到醫院進行治療。