通過實踐證明，拔火罐減肥真的有效。

　　聽到這裡你是不是很興奮呢，但是先別太高興，我們一起來了解一下這其中的細事。其實拔火罐減肥並像人們想象的那麼簡單，不是僅僅靠拔罐就能成功的減肥，在拔火罐減肥期間還要注意好飲食，還要配合飲食(比如早餐時可以吃些雞蛋、脫脂奶等，中餐時雞肉/魚肉可以任選一樣吃到飽，在晚餐的時候可以適當的吃些青瓜、炒青瓜等)。想要減肥的朋友一定要注意，拔火罐減肥要配合飲食餐單是很重要的，除了餐單上的食物都不可以吃，從以上介紹的餐單可以看出，碳水化合物是不可以吃的，因此，這種方法不可以長期用，否則對身體會有一定的影響。

　　拔火罐減肥真的有效嗎?當然了，是不可以抹殺拔火罐減的效果。如果你可以堅持以上介紹的這個餐單，而且可以定時的去拔罐，那麼就可以起到很好的減肥作用，實踐表明，如果你有毅力，拔火罐減可以幫你瘦20斤，但是拔火罐減這種方法要堅持下來並容易，尤其是以上這個餐單，在起初時會感覺非常餓。

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在這個以瘦為美的時代，每一個女性朋友都想擁有窈窕的身材，然而，有很多女性朋友由於各種原因而導致身體肥胖，她們用了很多種方法，但是仍然沒有減肥成功，在當下，拔火罐減肥是比較流行的一種減肥方法，那麼，拔火罐減肥真的有效嗎?下面我們來一探究竟吧!

拔火罐減肥真的有效嗎?

通過實踐證明，拔火罐減肥真的有效。

聽到這裡你是不是很興奮呢，但是先別太高興，我們一起來了解一下這其中的細事。其實拔火罐減肥並像人們想象的那麼簡單，不是僅僅靠拔罐就能成功的減肥，在拔火罐減肥期間還要注意好飲食，還要配合飲食(比如早餐時可以吃些雞蛋、脫脂奶等，中餐時雞肉/魚肉可以任選一樣吃到飽，在晚餐的時候可以適當的吃些青瓜、炒青瓜等)。想要減肥的朋友一定要注意，拔火罐減肥要配合飲食餐單是很重要的，除了餐單上的食物都不可以吃，從以上介紹的餐單可以看出，碳水化合物是不可以吃的，因此，這種方法不可以長期用，否則對身體會有一定的影響。

拔火罐減肥真的有效嗎?當然了，是不可以抹殺拔火罐減的效果。如果你可以堅持以上介紹的這個餐單，而且可以定時的去拔罐，那麼就可以起到很好的減肥作用，實踐表明，如果你有毅力，拔火罐減可以幫你瘦20斤，但是拔火罐減這種方法要堅持下來並容易，尤其是以上這個餐單，在起初時會感覺非常餓。

拔罐減肥並不是光光拔罐就可以瘦下來了，還要配合飲食（早餐 雞蛋脫脂奶吃到飽，中餐雞肉/魚肉選一樣吃到飽，晚餐青瓜/炒青瓜，餓的話可以吃生青瓜或者番茄）。做拔罐減肥一定要配合飲食餐單，除了餐單上的食物都不能吃，從這個餐單可以發現，碳水化合物基本為零，所以對身體而言，時間久了勢必有影響。

　　第一，通過拔罐能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

所以拔火罐減肥是有效的！

拔罐減肥的中醫原理,就是通過拔罐的方式使經絡通暢,溼氣祛除,代謝旺盛,使減肥能夠成功。現代醫學認為,拔罐減肥是可以通過神經系統的調節,刺激消化系統,使人體代謝增快,特別使胃腸蠕動增快,使食物在胃腸道停留的時間縮短,人體對於食物中的脂肪吸收就會下降。另外,拔罐減肥本身也會促進脂肪燃燒,更有利於減肥成功。如果配合相關的運動和飲食,特別是飲食上嚴格要求自己減少熱量攝入,拔灌減肥效果會更加明顯,更加快速。