如果面板過於乾燥和敏感，可能是面板屏障受損，面板屏障受損，角質層變薄，面板的鎖水能力變差，因此面板會感到十分乾燥，而面板也會因為屏障受損，而無法抵禦外界的刺激傷害，因此面板會引發幹癢、刺痛等敏感情況。

當面板過於乾燥和敏感時，需要做好舒緩、保溼、修復的護膚工作。

如果面板出現幹癢、刺痛、泛紅等的敏感情況，要先給肌膚鎮靜舒緩。面板出現這種敏感情況，可以選擇含有甘草、積雪草苷等舒緩成分的護膚品進行舒緩肌膚，如果情況特別嚴重，建議到面板科，讓醫生進行診斷，對症下藥，以免耽誤病情。

做好修復面板屏障工作。面板乾燥而且敏感，首先要考慮面板屏障受損，因此我們首先要做好屏障修復，修復了面板屏障，才是解決問題的根源，可以選擇含有神經醯胺、寡肽等具有修復作用的溫和護膚品。

做好補水保溼。正所謂女人是水做的，因此水對於面板也是十分重要的，而面板缺水更是引起肌膚問題的主要原因之一。在潔面後，要即刻進行肌膚的補水工作，在用了補水的水乳後，建議幹皮還需要用保溼霜，保溼霜可以在面板形成保護膜，鎖住水分不被蒸發。一週做2-3次的保溼面膜，給肌膚更深層次的補水。

如果肌膚敏感，你首先找一下突然敏感的原因是什麼，如果是因為對部分護膚品或化妝品過敏要停用，我個人也是敏感肌膚，用一個牌子護膚品久了就好會對這個護膚品過敏了，所以我經常換牌子。面板最重要是補水補水還是補水

是乾燥敏感肌的症狀，當面板缺水，皮脂分泌減少，儲水能力下降，受Sunny長期照射，角質層過薄和面板屏障受損的時候，面板的角質層含有的天然保溼因子的含水量就會降低，面板自身的保溼和屏障功能就會隨之下降。自然，面板也就會產生過於乾燥和敏感的症狀。

①合理護膚

如果是因為面板的角質層太薄，有些過敏反應，可以選擇一些抗過敏，消炎的乳霜，在擦拭乳液之前，最好使用具有抗炎作用的爽膚水，可更好的促進吸收，起到滋潤的作用。

②溫和潔面

在清潔這一塊，不要以為是乾燥性的敏感肌，就不用洗面奶洗臉，這是錯誤的。即使是敏感肌膚，相對來說出油會比油性肌膚少，但是臉上也多多少少會有汙垢，也是需要清潔的，不然容易堵塞毛孔。

平時洗臉呢，儘量選擇敏感肌膚針對性的洗面奶，像含有草本提取物的【有機草本植物洗面奶】，主動打的就是針對對乾燥性敏感肌膚質，具有溫和清潔+滋潤+修復的作用。用它洗臉，可以溫和清潔肌膚，不損傷肌膚皮脂和角質層的同時，還能舒緩肌膚，補充肌膚的水分，緩解緊張，並達到緩解、鎮靜敏感肌膚的作用。

正常情況下，肌膚的再生和脫落週期是28天左右，並且在晚上十點到凌晨兩點這個時間段，是細胞最為活躍的時期，能夠排出體內的大量毒素。所以在這個時間段睡覺額可以減少肌膚水分的留失，有效的保護肌膚屏障不受損。所以平時需保持良好的作息是非常重要的。

面板過於乾燥和敏感，一定是面板屏障受損，面板角質層變薄，面板的鎖水功能變差，因此面板變得十分乾燥，而面板也會因為屏障受損，而無法抵禦外界的刺激傷害，因此面板會引發幹癢、刺痛等敏感情況。

當面板過於乾燥和敏感時，需要做好舒緩、保溼、修復的護膚工作。

如果面板出現幹癢、刺痛、泛紅等的敏感情況，要先給肌膚鎮靜舒緩修復。面板出現這種敏感情況，可以選擇深層修護養膚等舒緩成分的護膚品進行舒緩肌膚，調整一下。

做好修復面板屏障工作。面板乾燥而且敏感，首先要考慮面板屏障受損，因此我們首先要做好屏障修復，修復了面板屏障，才是解決問題的根源，可以選擇凍乾粉等具有修復作用的溫和護膚品。

做好補水保溼，而面板缺水更是引起肌膚問題的主要原因之一。在潔面後，要即刻進行肌膚的補水工作，在用了補水的水乳後，建議幹皮還需要用保溼霜，保溼霜可以在面板形成保護膜，鎖住水分不被蒸發。一週做2-3次的保溼面膜，給肌膚更深層次的補水。

面板需要好好養才能恢復自然。

面板過於乾燥和敏感，有極大可能存在面板屏障屏障功能受損的情況。

正常健康的面板的表面覆蓋著一層皮脂膜，它在滋潤肌膚的同時，更是整個免疫系統的第一道牆，可以隔絕有害物質進入機體。

雖然根據體質、環境等原因，肌膚有乾性、油性和中性之分，但在屏障功能完好的情況下，肌膚不會對外來物的刺激敏感，不容易出現刺痛、瘙癢、紅腫等現象。

面板乾燥和屏障功能受損之間是存在相互作用的。

當面板從機體提取水分的能力降低，表皮無法獲得足夠水分，就會導致「水油失衡」的情況，在極端狀態下，皮脂膜受損，極可能影響肌膚的屏障功能。

但更多的情況下，是自己「作」出來的。比如使用了不恰當的藥物、化學品，使用深度清潔的護膚品，使用違規三無化妝品，頻繁敷面膜，頻繁而不正確地使用護膚“猛藥”等等，破壞了皮脂膜、損害角質層乃至基底層，導致面板結構受到破壞。

而這不僅會讓肌膚失去正常的貯水能力，而且可能導致外來物質更容易滲透進肌膚，那麼面板對刺激的易感性也大大提高，外在就會表現為過於乾燥和敏感。

當肌膚問題嚴重影響生活和心情時，首先建議去正規醫院面板科檢查，遵醫囑使用/不使用護膚品。

因為當肌膚屏障功能受損，極有可能會產生其他的面板病症。

其次，補水保溼和修護屏障是可以同時進行的，但需要遵循溫和、長期的原則，不可抱著一蹴而就的想法。

① 選擇醫學品牌護膚品，避免使用以美白、抗衰、緊緻等功效為訴求的護膚品，可以考慮「雅漾」、「CeraVe」，這兩個品牌對症且經過臨場驗證。

② 選擇溫和的氨基酸潔面，無泡型為佳，避免使用剝脫角質層的產品，如磨砂膏、去角質啫喱、各種果酸和水楊酸產品。

④ 適當使用玻尿酸、角鯊烷產品，精華液、原液或面膜，注意避免高危防腐劑

⑤ 選擇模擬皮脂的保溼霜；不要怕厚重，必須用面霜幫助肌膚鎖水，同時使用神經醯胺、天然保溼因子和脂肪酸能夠逐漸修復肌膚結構，使皮脂膜恢復到正常狀態。

面板乾燥還敏感很多時候是缺水，面板太乾了，這個在換季節時經常發生，一般是假性過敏，只要及時發現，及時治療是可以很快改善的！