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  • 1 # 叮噹摸摸嘿

    1、多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。   2、洗手也最好用溫熱水,每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜,一邊抹一邊按摩。   3、別因為乾燥就頻繁洗手,預防手腳脫皮最重要的是保持面板乾淨,儘量少沾水。   4、要多飲溫熱的白開水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。   5、在洗澡的時候一定要用溫熱水,洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹,這麼做的目的是讓面板保持適當的溫度,不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。   6、如果很喜歡洗澡,也不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下就可以了,洗澡後最好在面板特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。   7、塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段,可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。   8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑,戴手套是個不錯的辦法。   9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用,如果脫皮嚴重,要適當減少沐浴次數。   10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後,每天1-2次塗抹到患處。   11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。   12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。   13、將新鮮的桔子皮擠出汁,塗擦在裂口處,用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。   14、洗臉溫和而適度,是所有保溼工作中最重要的,如果洗得過火,其實用顯微鏡觀察面板的保水膜往往會被洗壞。   15、注意補水,化妝水、保溼液、保溼凝膠、保溼精華液、保溼面膜等等這些一堆水水的東西都有用。   16、在發現臉上掉皮起皮的情況下,記得,要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜,尤其是綠色深綠色的蔬菜,其效果非常好。   17、洗完澡後,記得不要立刻就擦乾,而是需要等待一至三分鐘後,再擦乾身上的水,這是因為過早擦乾身上的水,分導致整體面板乾燥的,尤其是臉部。   18、當你所處的環境的溼度,如果沒有那麼滋潤的話,記得給環境加點兒水分。   19、拒絕用含酒精類的化妝品,有些女性用的化妝品裡含有的酒精過多,會起到吸走臉部面板水分的作用,而且揮發也大。   20、推薦兩種食物,多吃可以緩解面板乾燥。   ①西紅柿:西紅柿是最常見的美容食物,它可以令面板更緊緻溼潤。   ②豬皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白,防止肌膚起皺和乾癟,讓細胞吸收水分和營養。

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