1、深刻反思，在自己身上找原因。

與父母關係不好，首先要從自己身上找原因。看看自己是不是自己的為人處事哪裡沒做好讓父母生氣，是否學習太過懶惰導致學習成績下滑，是不是自己的脾氣暴躁讓父母束手無策，是不是太過飯來張口衣來伸手，連家務活都不動手？

自己要深層反思找原因，以上原因都可能導致父母對你的各種做法引發不滿，進而導致你們關係不好。

2、在父母身上找原因。

找一下原因看看是否父母太過強迫自己導致自己壓力過大，是否父母終日只顧工作對你關心不夠，是否父母沉迷其他事情對你知之甚少等等，這些原因都可能導致你對父母的各種做法引起不滿，進而導致親子關係的緊張。

3、找到原因後，與父母心平氣和的溝通。

其實很多情況下，父母和孩子關係不好，肯定雙方都存在一定的問題。此時必須面對面進行深層次的溝通，心平氣和的把雙方的問題都擺出來，切忌務必心平氣和，因為一旦劍拔弩張，關係又會回到原點。

當雙方都認識到自己的存在問題時，就要加以改正，畢竟人都是為了更好的活著，如果改正了自己的缺點，可以讓親子關係變好，讓你們的家庭生活更美好，這就是最好的結果。