腳臭是因為過於潮溼的環境，造成腐生菌在腳底過厚的老舊角質大量滋生，由於這些細菌可以分解面板的角質蛋白，製造出某些含有異味的代謝物，導致腳丫產生特異的氣味，這種異味多半發生在長時間穿球鞋又愛運動且腳汗多的年輕學生。患有腳臭的人應該儘量減少穿鞋的時間。回家後要脫下鞋子和襪子，並且勤洗腳，洗完腳之後應擦乾雙腳，保持乾燥。儘量避免穿不透氣的的球鞋或是合成皮靴。選用排汗材質佳的襪子優於吸汗功能強的襪子，鞋子不要每天穿同一雙，並且定期講鞋子放在通風處風乾或是曬太陽，如在鞋內置於乾燥劑（活性炭可吸臭）或幹茶包，有助於吸收已溼的鞋內襯墊。1歲半～3、4歲會呈現X型腿（Knock knee）&跟骨外翻現象，兒童下肢於O型腿與X型腿之間的變化被稱為鐘擺現象。 6歲時足部結構發育已與成人接近，7～8歲兒童肌肉的協調完整，已具備成人步態，所以5～7歲為足部發展的關鍵期。腳在十歲前還不斷的成長，到十六歲左右完成。在此階段，要讓腳正常的發育，才能夠均衡的成長為大人的身體，足形一旦完成，就不會輕易的改變。 因此，家長必須早期注意孩子的腳形和步態的發展情形，一旦發現足部發生偏差，就應該及早加以預防和治療。所以在少年期前腳臭不一定需要鞋墊，但為了幫助青少年更健康的生長髮育，正確的使用足弓鞋墊確是有必要的。足部輔具---足益健支撐並控制足部，或具有模擬身體軟組織的特性，以解除身體力學上的不平衡，是身體重心回到正常位置，固定或調整變形足以避免傷害。