考慮過敏性咽喉炎，不要吃辛辣刺激食物,少食味精,避免菸酒刺激,多吃蔬菜水果,多喝水，與過敏性鼻炎有關，鼻涕倒流入咽喉，引起過敏性咽喉炎，治療過敏性鼻炎，孟魯司特和氯雷他定口服，以及1:藍芩口服液 3含化的,如草珊瑚含片、西瓜霜。開喉劍等 4改變不良的生活習慣:生活起居規律、保持大便通暢、清淡飲食、戒菸酒、保持體力充沛等。

喉嚨裡老有痰和鼻涕多， 都是同一個問題引起的——鼻炎。你觀察下平常有沒有鼻涕或者鼻屎、吹冷風或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。 有其中一種情況就有鼻炎了。鼻炎的炎症分泌物直接從鼻子排出就成了鼻涕，而部分膿性分泌物被鼻纖毛運到咽喉處，由於較為黏稠，粘在咽喉處就形成了痰。（如果張嘴呼吸胸部沒有異樣的震動或者聲音， 痰就和下呼吸道沒有關係。）

平時感覺嗓子裡面有鼻涕，一般考慮是鼻竇炎，或是過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流的情況的。鼻涕倒流可以分為三大類，這三大類原因分別是：鼻涕製造過多、鼻涕排不出去、鼻涕變得太黏。

一、鼻涕倒流第一類：水龍頭沒關緊－鼻涕製造過多

鼻涕產生得比平時還多，就像水龍頭沒關緊一樣，下游處因此淹水。常見的原因如下：

感染性鼻炎：舉凡病毒、細菌、黴菌...等病原，都會造成鼻腔的感染，進而產生過多的鼻涕倒流。

過敏性鼻炎：環境中充滿各式各樣的過敏原，如塵蟎、黴菌、貓狗毛、蟑螂...等等，這些過敏原可能誘發鼻黏膜的過敏反應，造成大量的鼻水。

非過敏性鼻炎：若沒有明顯的感染源或過敏原，鼻涕倒流可能是非過敏性鼻炎引起。這些包括鼻竇炎、懷孕性鼻炎、職業性鼻炎、藥物性鼻炎、血管運動型鼻炎...等等。

異物：小朋友若不小心將異物塞到鼻孔內，會導致鼻腔持續發炎和感染，分泌物和鼻涕因此變多。

二、鼻涕倒流第二類：下水道不通－鼻涕排不出去

正常情況下，鼻腔分泌的黏液流往喉嚨後，會被我們不經意地吞入胃中。如果這個過程出問題，就像下水道不通，黏液往上累積在喉嚨，因而產生鼻涕倒流的症狀。

可能的原因有：

胃食道逆流：胃酸是胃液的成分之一，這是一個很強的酸（pH 值只有 1.5 到 3.5，比常用的浴廁清潔劑還酸！）。當胃液逆流而上，最遠可到達鼻腔附近，造成所到之處的黏膜發炎，產生類似鼻涕倒流的感覺。

食道病變：食道結構問題或運動障礙，也會影響鼻黏液被吞入胃部。

三、鼻涕倒流第三類：鼻涕變得太黏

脫水：水分攝取不夠會讓鼻子分泌的黏液變得更黏。

藥物：某些藥物（例如常用來治療鼻水的抗組織胺），可能讓鼻涕變得黏稠。

乾冷的氣候：在冬天或是乾冷的地方，會讓鼻涕變得黏稠。

年紀：隨著年紀增長，上呼吸道黏膜的腺體萎縮，加上吞嚥和協調能力下降，都容易產生濃稠的鼻涕倒流。

下這些是你需要特別注意的：

發燒：可能是感冒後出現併發症，例如急性鼻竇炎

濃黃甚至有異味的鼻涕出現：要懷疑急性鼻竇炎

鼻涕或痰液出現血絲：要排除像是鼻咽癌、肺部疾病...等疾病的可能性

呼吸會喘或是聽到喘鳴聲：可能是過敏症狀發作（例如氣喘...）

經治療後仍沒改善的鼻涕倒流

若不喜歡吃藥，或是暫時無法就醫時，可先自行嘗試這些溫和的物理治療：

補充水分：當感覺鼻涕變得濃稠時，水分一定要比平時喝得更多，避免黏膜缺水。

洗鼻子：使用洗鼻器或洗鼻機，將溫暖的生理鹽水衝入鼻腔，能改善許多鼻炎造成的症狀。市面上有許多種類的洗鼻器具，挑選你使用習慣的即可。

吸蒸氣：若家裡有吸蒸氣的機器，可以注入溫熱水，加入鼻之道燻蒸精油，對著鼻孔燻蒸30分鐘，都能使鼻腔處於溼潤的狀態，在這個狀態下，直接精準給藥，起到消炎，深層殺菌的作用，藉此減少鼻涕的黏稠度。

過敏控制：對於過敏造成的鼻涕倒流，除了藥物控制，最重要還是平時就要做好減少過敏原的功課（例如加強室內除溼、使用防蟎寢具、減少二手或三手煙...等等），效果才會好。

若經以上的物理治療仍沒明顯改善，或是鼻涕倒流的症狀太困擾，醫生會考慮使用藥物治療，包括：

鼻用糖皮質激素，是目前治療過敏性鼻炎最常用的藥物。能夠對所有的鼻部症狀包括噴嚏、流涕、鼻癢和鼻塞均有顯著改善作用。可用於治療輕度和中-重度的過敏性鼻炎。本品雖然對緩解急性症狀有效，但若長期用藥，其不良反應不容忽視。常見的不良反應：1、水、鹽、糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂：表現為向心性肥胖（庫欣綜合徵），出現滿月臉、水牛背，痤瘡、多毛，高血鈉和低血鉀、高血壓、水腫，高血脂、高血糖或使糖尿病加重，腎上腺皮質功能減退、甚至萎縮，閉經，肌肉消瘦、無力，骨質疏鬆、股骨頭壞死和精神症狀等。

2、減弱機體抵抗力。3、阻礙組織修復，延緩組織癒合。4、抑制兒童生長髮育。口服抗組胺藥，能明顯緩解鼻部症狀特別是鼻癢、噴嚏和流涕，但對改善鼻塞效果有限。雖不及鼻用糖皮質激素，但也能有效控制輕度和大部分中-重度過敏性鼻炎。常見的不良反應是鎮靜、嗜睡、疲倦、乏力、眩暈、頭痛、口乾、視力模糊、便秘、排尿困難或尿瀦留等。少數患者可出現精神興奮、失眠、肌肉震顫、心律失常等。抗組胺藥也能鎮咳，不建議長期使用。抗白三烯藥，對鼻塞症狀的改善優於第二代口服抗組胺藥，而且還能用於過敏性鼻炎伴或不伴哮喘的治療。使用此藥要在醫生的指導下用藥，避免造成區域性水腫鼻噴劑：鼻噴劑有許多種類，其中一類為類固醇鼻噴劑，可以治療不同種類鼻炎造成的鼻涕倒流；另一類則是抗充血的鼻噴劑，一般藥店即可買到，但過度使用可能導致藥物性鼻炎，鼻子越噴藥反而越塞，千萬要注意。抗生素：當鼻涕倒流的來源是細菌性鼻竇炎時，使用適當的抗生素可以縮短不舒服的時間，以及避免演變成慢性鼻竇炎。純中藥區域性護理：鼻之道護理草本精油是目前認為解決鼻炎問題的最佳方法，鼻之道精油富含的草本成分能直接滲透進鼻竇開口處，消除因鼻息肉引起的鼻竇開口阻塞，使其與外界相通，從而有效防止了鼻竇的感染。鼻之道精油還會在鼻粘膜處形成一道自我防護系統，提高鼻腔內的免疫能力，使得細菌無法侵入，從根本上為患者解決鼻竇炎。

　　鼻之道精油特有的蝕毒因子能夠迅速遊離進入鼻粘膜毛細血管中，催進鼻腔的血液迴圈，加快鼻組織對炎性物質的吸收和代謝，從而直接排出鼻腔內的鼻毒，消除噴嚏不斷，清涕不止的現象。鼻之道精油還能夠提高鼻腔的免疫能力，有效抵擋病毒的入侵，增強鼻組織抗過敏能力。由此鼻炎復發的可能性降到最低。鼻之道可以在淘寶上購買或是直接到實體上買，鼻之道大人，小孩都可以使用的。