真愛她就再去追一追！確認一下還有沒有繼續的可能！真的沒有也別難過，換個生活環境換個房子住一段時間，出去旅遊散散心，或許在遺忘悲傷的同時，你的另一姻緣開始！

人生就是這樣一程又一程，丟了她的人不能丟了自己的心❤，人生面對的還很多，加油！

如果男女雙方感情破裂無法挽回，就試著讓自己接受，調整好自己的心態，雖然女朋友走了但生活還是要繼續的呀！

避免自己睹物思人，將家裡有兩人共同回憶的東西都收納好。

多出門走走，試試獨自出去旅行一次或者跟朋友一起旅遊一次，釋放壓抑的情緒。

辦張健身卡有時間去跑跑步，玩玩健身器材之類的，運動的時候沒時間去想太多煩惱的事情。

放點輕快能調動人情緒的音樂，在家看看書。

叫上幾位好友組局玩遊戲，在遊戲裡暫時會遺忘現實。

從相知到相愛，愛上一個人很容易，有時只要一瞬間，而當你要忘記一個人，有可能要很久，甚至一輩子。而且忘記一個相愛的人，更是讓人悲痛不已。

分手了，不再愛了，我們該如何走出悲傷的情緒，讓自己重新開始新生活，讓自己忘掉過去，展望未來呢？

時間是一劑良藥，它可以滿滿抹去你內心的傷口，讓它重新癒合。你不妨試試另尋新歡，開始下一段感情，與新歡滿滿磨合。當你們彼此真正的找到了真愛，那麼失敗的那段感情，你就不會放在心上了，那麼悲傷的情緒也就煙消雲散了。

該放手時就放手，不屬於你的愛情就不要強求，愛情會有的，瞞報也會有的。分手了，就別再找回來了，就算回來了，原本的那個味也不會再回來了，心中就會留下一個疙瘩，怎麼也不會磨平。時間久了，還會爆發出來，弄得不歡而散，那就沒必要了。

愛就要放的下，拿的起。再戀愛就不要找相似的，因為你會在她身上看到前任女友的影子，會讓你重新想起她，讓你癒合的傷口重新破裂，痛不欲生。

愛不在了，不要因此沉淪，更不要否認自己，瞧不起自己。分手就分手了，沒什麼大不了的，要敞開心扉，擁抱未來。俗話說：蘿蔔青菜，各有所愛。是你的終歸是你的，不是你的強求不得。要擁有廣闊的胸襟和一顆平常心，那麼你會覺得肩上的擔子突然很輕，讓你身心愉悅。

愛就要愛得起，不要沉迷於過去。對於不好的愛情來說，放手也是一件好事，最起碼可以讓彼此更加釋然，不必那麼累。請記住忘記過去，把握現在，展望未來，也許你會更好！

我理解你的感受。很多人都說愛就去追。可他們不瞭解，為什麼追不了

我也是年前剛分手，其實到現在還會想她

想到她也會難過

只是不斷地讓自己忙起來

白天工作，晚上學習，學累了寫寫文章，回覆一下別人的訊息

就是不斷地給自己找事做

雖然還會想，但沒有最初想的那麼頻繁

希望你可以試試

愛一個人，愛得深時，分分秒都是不能分割的；這種深愛的感情如果出現問題，離開後想要走出悲傷的情緒，卻是是一件很難的事，要想自己把他（她）給忘了是須要時間年限，才能慢慢的消減。

有一句話是這麼說的，愛有多深，記憶就有多深。兩個從相愛走到一起人情侶，有著多少浪漫的畫面記憶，有著多少話語還未說完。當你想到這一切時，你就會傷心哭泣，這也是無可厚非的實事，當一方離開時；深愛的一方心情傷感，要想淡望的辦法，可從下面幾種方法入手。

把對方的所有物件，全部消除，以免睹物思人。

把工作時間，按排得越滿越好，讓工作擠出你的悲傷情緒。

可以離開你同她（他）的居住地，是你從新的環境中找到自我價值觀。這樣你就會在很短的時間內，把對方給忘記。

也可以自我安慰，舊的不去，新的不來。三隻腳的哈蟆不好找，兩隻腳的人有的是，沒有你我相信地球照樣轉動等……。

我有一位朋友就是釆用我的這總辦法，不到兩個星期就把前女友給忘了。希望這些粗糙的語句能幫到你。

1、運動，努力去改變自己，將自己變得更好

2、減少接觸導致情緒低落的觸發源。短期休假，短途旅行是個不錯的選擇。

3、不要強迫自己好起來。接受情緒持久的失落是正常和自然的，想一想那些一生抑鬱的詩人吧，想一想那些以情緒失落為基礎而創作的人吧。接受它，忽視它，慢慢改變。不要強迫自己迅速改善。

人都是要向前看，向前走的。既然已經離開，那我們也只能接受現實。最重要的是要從中吸取教訓，知道女朋友為什麼離開，自己哪裡做的不好。從而提高自己，讓自己變得優秀起來。

讓自己的下一段感情，有一個圓滿的結局。

不是很理解你所說的晦澀難明，你的意思是，你們的關係見不了光？

不管你們的關係是哪一種，女朋友離開了，確實是很悲傷。由此可見，你是一個很重感情的人。

要想走出這一種悲傷的情緒，我覺得要分兩種情況。問題的關鍵是，你的女朋友是為什麼而離開你？

第一種情況是，你的女朋友很愛你，她人很好，只是因為不得已的理由，才離開你。如果是這一種，建議你盡最大的努力，跟她把話說開，有什麼困難，一起面對，而不是讓她自己離開。

如果這種困難只能她自己去面對和解決，那你能做的，就只能是默默地陪伴她，等著她回來找你。

第二種情況是，你的女朋友沒那麼愛你，人品也比較花心。如果是這種情況，你覺得你還有什麼必要為她的離開而悲傷？

如果是這樣的女生，她離開了，你應該感到慶幸才是。醒醒吧少年，她不愛你。她的離開，放過了她自己，也放過了你。何不趁此機會，開始新的人生？

遊戲那麼多，社交APP那麼多，你可以交到更多的朋友。更多的女生在等著你，只要你有心，就有無限的可能。你還可以去運動，在大汗淋漓中釋放悲傷。可以去旅遊，在旅途中結識新的朋友，尋找新的可能。

別悲傷了，少年，總有一天你會知道，愛情並不是你人生的全部。

她很決然，說堅決的些好，也許她從沒有愛過我。自己能怎麼辦，悲傷總是有的，但就是那句話說的，凡事殺不死我的，必然使我強大。成長路上總有不如意，不開心，不快樂，但想想也沒有什麼，人生匆匆，健康快樂就是最好，其他的都都是調味劑而已。

你說晦澀難明我理解就是非常要面子強勢女孩慣用的手法，這種人就是想你想瘋也不會低頭，想想看，如果不愛你就應該把話說清楚，不明不白離開說明恨你，失戀受不了是因為你總留有遺憾，想不難受就要先走第一步，給她聯絡讓她徹底把話挑明你才能把心放下，如果合好當然更好，如果她讓你死心你也就可以放下了，接著開始先讓自己充實頭腦，然後和你認為最親的人多呆一會，想辦法去接受新人新事，你應該這樣想：曾經擁有過了，終於可以重獲自由了，最好的都在後面等著我呢！