都說，男人比女人老得慢。
但是，即使再慢，男人過了50歲之後，面板和身體的衰老，也會悄悄降臨在身上。
當衰老來臨之時，我們要避免哪些行為呢？
壽命短的男人，身體4處會“比較大”，你要是一個不佔，偷著樂吧！
第一處：關節腫大
跟癌症、心腦血管疾病相比，關節疼痛似乎算不上多麼致命的疾患，然而它發作時的痛苦程度，卻讓所有患者想起來就心有餘悸，不光是自己手部、手腕，腳部關節也會開始疼痛、腫脹。
造成這樣的原因，除了風溼，就很可能是痛風。
由於男人經常愛抽菸喝酒，吃海鮮，這樣大魚大肉的飲食，就會導致身體出現痛風的症狀。
第二處：前列腺肥大
前列腺，是男人獨有的重要器官，它就像栗子一樣大小，很多人可能不大關注，但是男人40歲後常會出現前列腺病變，如前列腺發炎、增生肥大，甚至是癌變。
男人前列腺若是出現問題，就會導致尿頻、尿不盡等問題，甚至還會影響男人生育，非常的嚴重。
第三處：忘性變大
短暫的記不住事情，還情有可原，但是，經常性地記憶力衰退，則很可能是老年痴呆最突出的症狀之一。
這時不僅學習新事物的能力會降低，且對於一般事物的理解能力和判斷力也會變差，還會經常情緒暴躁，敏感和多疑等。
第四處：肝臟腫大
肝臟對於男人來說非常重要，它是人體重要的排毒解毒器官，兼併人體的免疫調節和代謝，若是肝臟出現問題，全身都會跟著遭殃。
尤其是肝臟開始變大，出現脂肪肝，肝腫大時，更是不好的預兆。
正常人的肝組織中脂肪約為肝臟總重的百分之三到百分之五，一旦超過百分之五就可稱為脂肪肝，脂肪含量越高則脂肪肝越嚴重。
而脂肪肝卻是肝硬化、肝癌的序曲，因此，男人一旦查出肝腫大，就一定及時去醫院進行治療。
做到“三不憋，四個勤”護住男人健康
三不憋：
一、不憋“尿”
如果長時間憋尿，細菌就無法被尿液沖走，尿路就會聚集很多細菌，尿路就有可能會產生感染。尿路感染可能會導致腎乳頭壞死、腎周圍膿腫，嚴重者可能還會導致腎衰竭，從而有生命危險。
二、不憋“病”
男人往往為了不給家人帶來困惑，通常身體不舒服都會大量服用止痛藥來緩解痛苦。長期服用止疼藥對於男人朋友來說有很大的危害，尤其是長期服用混合性的止疼藥，會產生很大的副作用，嚴重時會影響男人的腎臟功能，甚至會導致腎虛等症狀。
三、不憋“氣”
經常生氣是百病之源。生悶氣更是傷身！
經過長時間的心情壓抑以後，人往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
四個勤：
一、勤喝茶
吸菸的男人可以喝一些苦苣尾參茶：將蒲公英根、苦苣、桔梗、尾參按適當比例製成苦苣尾參茶，每日沖泡。
蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一。桔梗宣肺生血，有非常顯著的祛痰、止咳、利咽作用；尾參可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用；苦苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力；
三高的男人可以喝一些白古丁桑葉茶：桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的面板美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。白古丁水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。
二、勤換內衣
一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
三、勤補番茄紅素
西紅柿是番茄紅素含量較高的一種。多吃西紅柿有助於男士預防前列腺癌，並增強性.能力。調查表明，一些地中海國家，男人們前列腺痛發病率低，且性.能力多半維持到60歲以上，推測是因為當地盛產西紅柿．而男人們又喜歡吃的緣故。一些研究提示，男性一週吃5～10次西紅柿，其患前列腺癌的可能性減少一半。
四、勤有氧運動
根據一項調查顯示，相較於久坐少動者，保持每週4次、每日30分鐘的快走，或進行能量消耗相當的其他運動，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的功能障礙發生率減少2/3。
都說，男人比女人老得慢。
但是，即使再慢，男人過了50歲之後，面板和身體的衰老，也會悄悄降臨在身上。
當衰老來臨之時，我們要避免哪些行為呢？
壽命短的男人，身體4處會“比較大”，你要是一個不佔，偷著樂吧！
第一處：關節腫大
跟癌症、心腦血管疾病相比，關節疼痛似乎算不上多麼致命的疾患，然而它發作時的痛苦程度，卻讓所有患者想起來就心有餘悸，不光是自己手部、手腕，腳部關節也會開始疼痛、腫脹。
造成這樣的原因，除了風溼，就很可能是痛風。
由於男人經常愛抽菸喝酒，吃海鮮，這樣大魚大肉的飲食，就會導致身體出現痛風的症狀。
第二處：前列腺肥大
前列腺，是男人獨有的重要器官，它就像栗子一樣大小，很多人可能不大關注，但是男人40歲後常會出現前列腺病變，如前列腺發炎、增生肥大，甚至是癌變。
男人前列腺若是出現問題，就會導致尿頻、尿不盡等問題，甚至還會影響男人生育，非常的嚴重。
第三處：忘性變大
短暫的記不住事情，還情有可原，但是，經常性地記憶力衰退，則很可能是老年痴呆最突出的症狀之一。
這時不僅學習新事物的能力會降低，且對於一般事物的理解能力和判斷力也會變差，還會經常情緒暴躁，敏感和多疑等。
第四處：肝臟腫大
肝臟對於男人來說非常重要，它是人體重要的排毒解毒器官，兼併人體的免疫調節和代謝，若是肝臟出現問題，全身都會跟著遭殃。
尤其是肝臟開始變大，出現脂肪肝，肝腫大時，更是不好的預兆。
正常人的肝組織中脂肪約為肝臟總重的百分之三到百分之五，一旦超過百分之五就可稱為脂肪肝，脂肪含量越高則脂肪肝越嚴重。
而脂肪肝卻是肝硬化、肝癌的序曲，因此，男人一旦查出肝腫大，就一定及時去醫院進行治療。
做到“三不憋，四個勤”護住男人健康
三不憋：
一、不憋“尿”
如果長時間憋尿，細菌就無法被尿液沖走，尿路就會聚集很多細菌，尿路就有可能會產生感染。尿路感染可能會導致腎乳頭壞死、腎周圍膿腫，嚴重者可能還會導致腎衰竭，從而有生命危險。
二、不憋“病”
男人往往為了不給家人帶來困惑，通常身體不舒服都會大量服用止痛藥來緩解痛苦。長期服用止疼藥對於男人朋友來說有很大的危害，尤其是長期服用混合性的止疼藥，會產生很大的副作用，嚴重時會影響男人的腎臟功能，甚至會導致腎虛等症狀。
三、不憋“氣”
經常生氣是百病之源。生悶氣更是傷身！
經過長時間的心情壓抑以後，人往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
四個勤：
一、勤喝茶
吸菸的男人可以喝一些苦苣尾參茶：將蒲公英根、苦苣、桔梗、尾參按適當比例製成苦苣尾參茶，每日沖泡。
蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一。桔梗宣肺生血，有非常顯著的祛痰、止咳、利咽作用；尾參可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用；苦苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力；
三高的男人可以喝一些白古丁桑葉茶：桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的面板美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。白古丁水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。
二、勤換內衣
一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損，發黃發舊，或者散發異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
三、勤補番茄紅素
西紅柿是番茄紅素含量較高的一種。多吃西紅柿有助於男士預防前列腺癌，並增強性.能力。調查表明，一些地中海國家，男人們前列腺痛發病率低，且性.能力多半維持到60歲以上，推測是因為當地盛產西紅柿．而男人們又喜歡吃的緣故。一些研究提示，男性一週吃5～10次西紅柿，其患前列腺癌的可能性減少一半。
四、勤有氧運動
根據一項調查顯示，相較於久坐少動者，保持每週4次、每日30分鐘的快走，或進行能量消耗相當的其他運動，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的功能障礙發生率減少2/3。