長期未控制的高血壓容易發生高血壓相關性併發症，高血壓治療的目標是達到長期平穩降壓，減少血壓的波動，減少高血壓相關併發症的發生。因此血壓忽高忽低肯定是不好。老年人中更常見血壓的波動,主要有以下幾種情況。

1、老年人血壓晝夜的節律發生變化 正常人的血壓一天當中，有兩個血壓高峰和低谷，分別是清晨覺醒時、起床後，8：00-10:00達到高峰，逐漸降低，至16:00-18:00再次升高，以後緩慢下降，至凌晨降到最低，稱“杓型高血壓”。老年人的高血壓有部分表現為非杓型高血壓，從而出現一天血壓忽高忽低的現象。

2、發生了體位性低血壓 從臥位突然站立或者下蹲後突然站立，可能發生頭暈的現象。因此起床時動作要緩慢，睡醒後幾分鐘再坐起，床邊做幾分鐘再站立。

3、白大衣性高血壓是指家庭自測血壓不高，但是一到醫院，一見到醫生，血壓就升高的現象。

4、以嗜鉻細胞瘤、睡眠呼吸暫停綜合徵、原發性醛固酮增多症等繼發性高血壓，可出現血壓的大幅度波動，表現為血壓驟然升高，這部分繼發性高血壓合併血壓異常波動的人群，祛除繼發因素後，可以改善血壓的波動。

5、服用的降壓藥物屬於短效製劑，所謂的短效降壓藥，就是一天需要服用2-3次，但是由於降壓藥濃度的波動，從而引起血壓的變化。

總之，引起血壓波動的原因較多，減少血壓波動的方法主要是選擇長效製劑降壓藥，同時清晨起床第一件事，服用降壓藥，爭取在早高峰來之前就控制血壓不達到最高狀態，使24小時內降壓平穩有效。長效製劑通常是什麼緩釋，控釋片。

當然不好，不利於身體健康。人情緒有時很難控制，所以要努力把握好自己的情緒與精神狀態。再就是吃藥控制血壓的，要注意監測自己的二十四小時的血壓，多次監測後，注意自己的血壓峰值時間，在醫生指導下定點按時吃藥。不要高了就吃，正常就不吃，血壓高時更不能自我緊張，這樣會更高的。血壓一定要穩定住，忽高忽低就是用藥不當。人平時要經常運動，適當運動，適合自身的運動，散步，走路，小跑對年齡大的人較好。

血壓的高與低是自身血壓調節系統導致的。很多時候都是一種正常現象，都是身體對外部環境改變，或身體自身內環境改變作出的一種應對方式。並不一定都是壞事。

只是在某些情況，調節機能出現了紊亂才算是病態。就像店裡就是高血壓人群或者低血壓人群。

相對而言，低血壓人群是虛症，是身體不足之症，所以調理起來更簡單。而血壓高的人群，往往中醫辨證為實證。導致血壓高的原因也非常複雜，治療起來無論中醫還是西醫，我的更復雜，更需要系統化。

平常人的血壓波動，是正常生理機能的一種反應，不必過度擔心。如果服用降壓藥期間導致血壓異常的波動，那麼就需要在服用藥物上作出調整，這得需要專業醫生指導才可以。

血壓是衡量人體健康的基礎指標之一，血壓偏高或偏低都不利身體健康。尤其是對於高血壓患者而言，應格外注意血壓的控制，以防併發症的發生。但是，在關注血壓數值的同時，絕不能忘記關注血壓的波動情況。

事實上，血壓本身存在一定的晝夜和季節節律性變化，一般冬天比夏天高，白天比晚上高，這是正常的生理反應。但是，如果血壓波動幅度較大，或是波動不符合正常的生理，預示可能是身體健康出現問題。

1、血壓波動的危害：最易發生在中老年人群身上，這是因為隨著年齡增長，人們的血管會逐漸老化，變脆、變硬，因此中老年人血壓更易受諸多因素影響而出現忽高忽低的情況。而血壓忽高忽低可能危害更大。

近年來，一系列的研究結果表明在高血壓患者中，不僅血壓平均值，而且血壓變異的程度也獨立並顯著地與高血壓引起的靶器官損害有關，如心血管病事件清晨的高發生率就與血壓清晨急驟升高密切相關。因此，在關注血壓數值的同時，還需注意關注血壓的波動性，一般而言，日常血壓波動幅度應該在20一 30mmHg，若超出該範圍，應及時就醫診斷明確病因，進行治療。

2、血壓波動的原因：一般而言，導致血壓波動的原因包括，行為因素，如體位變化、排尿排便、飽餐消化等，情緒變化及吸菸、飲酒、喝咖啡等；中樞神經系統作用和神經反射；機械和激素的因素等。對於中老年人群和高血壓患者而言，應儘量注意規避易致血壓波動的行為因素，以防血壓波動加速靶器官受損，誘發嚴重的併發症等。

血壓忽高忽低並不是好現象，嚴重時可能會死亡！

正常人的血壓範圍在90-140/60-90mmHg，而高血壓的診斷標準是，在未服用降壓藥的情況下，非同日三次測量，血壓在140/90mmHg以上，就可以診斷為高血壓。

血壓受到很多因素的影響，一天中血壓也不是固定不變的，而是隨時隨地處於變化之中，一般來說，睡眠中的血壓會降低，在凌晨2-3點達到最低谷。清晨醒來時血壓會開始上升，在上午8-10點，達到每天血壓的最高峰。

所以醫生會建議患者最好能多次測量，反應血壓的真實水平。一般來說早上起床、運動之後以及特殊時刻高血壓會升高，血壓波動的時候如果沒有高血壓基礎，那血壓波動值不會太高，偶爾一次高血壓不能作為高血壓的診斷標準，常規情況下是不同時間段三次血壓超過140mmHg/90mmHg才可以定為高血壓。

但如果有高血壓病史，忽高忽低的血壓波動對身體的損傷是很大的，首先血壓波動會對心血管造成損傷，血壓波動會不斷損傷血管內皮組織，加快動脈粥樣硬化進展。從而誘發心肌梗死、腦梗死等心血管事件的發生，所以血壓如果在高水平的波動是很不好的。

1.堅持吃藥。高血壓患者需要諮詢專業醫生進行用藥指導，降壓藥是治療高血壓的靈丹妙藥，切不可血壓降下來，就馬上停藥，等升高了再吃幾片，這樣吃吃停停會造成血壓的劇烈波動。

2.切忌頻繁換藥。有些患者看到其他人吃的藥控制血壓挺好，就堅持讓醫生給開同樣的藥，或者擔心長期吃一種藥會耐藥，會損傷肝腎，就要求換藥，這樣也會導致血壓波動。

3. 選用長效降壓藥。長效降壓藥的優點是強效平穩降壓，對於高血壓患者來說對於控制血壓有很大益處，不推薦患者使用短效降壓藥，其作用時間短，每天服用次數多，不僅控制血壓水平不強還容易被遺忘。

4.合理加減藥物。比如在夏天，患者會發現血壓會出現下降的現象，這是因為由於溫度升高，血管處於擴張狀態，血壓會降低，而天氣變冷，動脈血壓有升高趨勢，這時可以諮詢醫生在原來藥物劑量基礎上加量或者聯合一種新的藥物。