最近正好看了美國研究機構做的調查，以美國，英國為代表的發達國家出現了一個奇怪的趨勢，也就是出現了人均壽命的普遍下降。和西方國家不同，日本依然高居全世界人均壽命的第一位，並且這一指標也沒有明顯的下降趨勢。

如何理解這一現象呢？一種解釋是，英美中青年對個人生活的管理越來越松，槍支，酗酒，吸毒已經成了家常便飯，私生活比較放縱。這些都導致了個人平均壽命的下降。實際上這和基督教對個人的要求，也是違反和相對的。由此來看，宗教對個人的監管作用也在不斷下降。

而從日本來看，雖然也有這種後現代社會的狀況出現。但主要表現的特徵是高齡化和少子化，日本人受到傳統的佛教，儒教和神道教的影響，個人的自律和對自己生活的管理還是比較強的。一個印象比較深的事情是，我在便利店遇到過一個裝扮很後現代的日本青年，揹著一個吉他。本來以為他的性格不會很好，沒想到為人非常溫和，鞠躬等禮數也非常的周到。這可能就是東方文化和西方文化不同的地方吧。

應該是生活方式問題，日本人對衛生和食品安全的要求，近乎病態，這一塊再加上日本醫療水準，說世界上有比它發達的國家我信，有這方面比它發達的我不信，但是說這個是日本人長壽的原因，恐怕也不能服眾，這些最多算一部份原因，說日本人受中華文化圈影響，用一些東方哲學思想來主導生活日常，恐怕也是同理，只能算一部分原因，不過這方面的因素確實開始比重大了起來，就我所見，即便是以前所謂的昭和男兒，世人也只注意到他們驚人誇張的工作敬業態度，強烈的工作節奏，但其實日本人休息起來的那種慢節奏和閒的態度，同樣驚人。

他們大多數人，可以在閒下來的時候，手捧一杯茶，面對一個勉強還過得去風景，把自己放空一整天，連飯都可以不吃，這跟他們讓自己忙起來的時候比，完全就是兩個物種，可是是不是也只有這種極致的閒，才能對那種極致的忙，做出真正的放鬆呢？我提供不出專業的對比資料，只能是自己做出這種猜測性的推斷。另外一個，我認為日本人長壽的主要原因，肯定是他們吃東西，少而精，日本食物品質都很高，一些名貴的深海魚，都會在日常生活中見到，但是那個量，按我們的標準就很寒酸了。

以日本從我們中國進口的松茸來說，在日本零售價也不是便宜貨，但也能用“普及”來說明它在日本日常生活裡的作用，可是日本人吃的時候，是不會像我們一樣炒一盤子松茸上來的，有個兩三顆不錯了，做便當的話，一兩多二兩大米飯，切幾絲胡蘿蔔，綠菜配配色，再放一顆松茸，就是一個很好的便當了，我還見過就放一顆梅子的便當呢。一個壯年男子吃飯，也是一碗米飯，還沒易拉罐大的一缸醬湯，夠省著點吃三口的菜，也是一頓正常的飯了。

日本人飲食以及生活習慣的確也許多可取之處。在飲食方面，乾淨，魚蝦類比較多，幾乎不吃肥肉和皮，量少。在生活習慣方面，衛生，乾淨。自來水到哪裡都可以喝。大街上看不到垃圾桶，自覺處理垃圾。生活環境安定。這大概就是和西方乃至別的國家的區別吧？

當然日本能做到這樣實際是很了不起的。

19世紀末日本還不是發達國家，當時一位日本大人物去美國旅行，第一次到美國居民家裡時，看到門口的擦鞋布時感慨不已，因為這塊擦鞋布是用上好牛皮做的，在日本，這種牛皮材料一般用來做錢包，富裕的日本人貼身細心收藏。而在美國，這種牛皮卻只是用來擦鞋。

哪怕是今天，同樣是發達國家，在日本的富人，和澳洲美洲的富人還是有不同的，比如：東京單層面積100平米左右的房子，售價在5000萬-8000萬日元左右，差不多500萬RMB的樣子。也有個院子和車庫，不過非常狹窄。

而這筆錢要是澳洲的話，同樣也能買房子-----但是還多出了一些：通常房子前面有個小花園，後面有個大花園，院子一般比較大，一般種著幾十棵樹。

相信說到這裡大家就看出來了：雖然同樣是發達國家，但Sunny空氣以及空間這些基本的東西是不會變的，住在人口較稀少的美洲和澳洲發達國家，你能比日本享受更多的戶外空間。

最有名的就是近視率了，實際上青少年的近視發生率和電子產品和戶外活動有關，每天能在自然光下活動得多的人近視少。所以美國青少年的近視率為25%，德國學生的近視發生率在15%以下，而這一比例在澳洲只有1.3％。

而反觀東亞民族就慘了：中日韓青少年的近視率都超過40%，中國更是世界第一：62%的孩子近視。

居住環境狹窄，缺乏和自然接近的機會，都會導致人們心情憂鬱，患上各種心理疾病。中國大城市相比日本，恐怕在這些問題上更為嚴重，不過日本已經完成了城市化，超過80%的人居住在城市，而且更集中在空間狹小的大城市，而中國城鎮化還只有60%左右。所以問題還沒有表現得像日本那樣嚴重。

實際上人均壽命84歲的水平，不僅僅發達國家有，中國上海北京也差不多，

中國的醫療資源集中在大城市，越大的城市越可能得到好的治療和護理，而三線城市以下的醫療資源薄弱，於是都擠到大城市就醫，不是什麼新鮮事了。

而日本醫療的厲害，就在於他們能把這種醫療資源在全國儘量平均化-----在日本的小鎮和東京，享受到的醫療水平不會有大的區別。

日本1958年剛從戰爭中恢復就開始了全民醫療保險制度，在教育以外醫療保障方面也是領先幾十年的。

日本全國各自治體根據財政狀況不同，基本都設有兒童醫療費助成制度。如有的地方規定，兒童至18歲之前，無論住院還是看普通門診，均為免費。也有的地方則規定，至學齡前實行全部免費。

限於自然條件有限，日本生活質量也許沒有歐美高，但日本卻用高效平均的社會福利，拉近了與歐洲的差別，甚至在人均壽命上反超。

因為他們吃的太差，跟牛馬驢一樣，牛馬驢，早上中午晚上吃草，這些個歐洲人，早上中午晚上面包，不會煮湯，不會炒菜，營養跟不上，壽命不可能長。