曾經慢支5年，這是全世界醫生都無計可施的病症。一開始咳嗽以為是普通的感冒未加重視，到後來發展成肺炎咳出血來生不如死，最後就落下了病根，前幾年一直是胸悶咳嗽睡不著吃不香，生活質量很差，中西醫都看過，藥吃了很多卻沒什麼效果。不僅咳嗽沒有好轉，還導致了慢性咽炎。後來自己在網上找辦法，查病因，想招治住這個病，不再依賴藥物，發現咽炎可以透過溫鹽水漱喉嚨改善，而支氣管炎可以透過游泳治癒，聽說歐洲在二戰時有個防空洞是鹽礦，進入躲避空襲的人的哮喘、支氣管炎等病症都消失了，現在國外對類似病症也還有“鹽屋”這個治療手段。不知道鹽水漱喉嚨是不是對慢支也有益。抱著死馬當活馬醫的心態開始自己的治療方案，其實就是兩招：1、每天早晚各用鹽水漱喉一次，仰頭，發出“啊”的聲音咕嚕然後吐掉。2、每天去游泳館堅持游泳1000米。就這樣過了半年，發現咳嗽症狀基本消失，痰幾乎沒有了，胸悶也消失了，每天一覺睡到大天亮還能回籠。辣椒酸菜魚隨便吃也沒事。最後順便說一下，本人不吸菸，可能這也對控制病情是有益的。現在已經3年沒什麼大問題了，冬天也沒有發作，鹽水漱喉嚨已經停了，只是有感冒徵兆的時候會漱，馬上會緩解感冒的苗頭。游泳偶爾會去，會堅持下去直到痊癒的。按我自己的理解，慢支的咳嗽，胸悶很大程度是喉嚨發炎腫脹引起的，慢支患者往往感覺“氣管”癢，但我認為應該是喉嚨癢才對。咽喉是鼻腔和口腔的呼吸要道，緩解了它的炎症，氣道通暢了，肺部氧氣供應充足了，自然病症就緩解了。而游泳是公認的鍛鍊肺活量的好辦法，靠肺部的擴張運動增強肺功能，比任何藥物的功效都強。希望這些可以幫到病友們。