1:首先要知道自己的面板屬於哪一類面板：

面板我們都知道分為三類面板，油性面板，乾性面板，混合性面板，那麼這三類面板究竟該怎麼劃分呢？油性面板就是平時我們的臉不管是在冬天還是夏天，總是看到油光滿面的，然後我們用手紙擦拭一下也能明顯的看到手指上面的油膩，還有就是我們的面板總是出油，要是不常清理會出現痘痘等現象。乾性面板就是經常起皮，看起來臉部沒有光澤比較暗淡，容易產生皺紋等現象，混合性面板就是T區比較油膩，兩夾比較乾燥，總之就是一張臉上有不同的兩種面板，護理起來十分不便。

2:上網搜尋下適合自己面板的化妝品品牌：

知道了自己屬於哪一類面板之後，我們下一步要做的就是要找到適合自己面板的化妝品品牌了，你可以輸入什麼化妝品適合自己的面板，然後會出來特別多的蒐羅連結，最後你可以依次看看化妝品的功效和治療效果，然後自己就選擇一個適合自己面板問題的化妝品進行購買，當然是在現實生活中購買了，網路的渠道基本會有假貨產生，所以為了自己用最正規的產品，就到專賣店購買。

3:到專賣店進行產品試用：

找到適合自己的品牌之後，就到商場或者專賣店進行試用，可以先讓美導給你講解下自己面板的知識和問題，然後制定出購買產品和護理步驟，你自己也能瞭解自己的面板和護理方法，先不用急著買產品，要先拿點中小樣進行試用，可以試用一個月，要是有效果你就可以繼續過來購買這家的產品，總之一定要有效才購買。

4:貴的產品不一定適合你自己： 有的人說是不是買最名牌的最貴的就可以有效果，我可以說的是，化妝品是根據面板來看待的，只有針對你的面板來制定合理的產品和試用方案，才會更好地達到保護面板的目的。要是隨便買貴的品牌的產品，不一定可以達到預期的效果，還會滋生你對化妝品的厭惡，其實化妝品對於女性來說真的是十分的重要，沒有一個女效能離開她長期保持年輕的模樣。

5:一定要到專業的日化店或者商城進行技術諮詢： 普通的街頭，超市等地方也能看到化妝品的存在，要是單純的根據自己的面板對症下藥去選擇適合自己面板問題的化妝品，肯定不如去專業的美容指導機構諮詢下適合自己的面板和化妝品專業，要是你自己對自己的面板都這麼不負責任，那麼怎麼可能擁有一副美麗的面容，一幅讓自己永不老去的方法呢？

6:合理挑選化妝品，掌握護理步驟和護理方法： 總而言之，挑選適合自己的化妝品是關鍵，但是更關鍵的就是按照專員的指導和護理方法來進行護理才能達到效果，沒有一個醜女人，只有一個懶女人，所以要經常按時定期定時的清洗自己的面板，然後用合理的護理方法來進行護理，一定可以把自己的臉蛋保護的很完美，很細嫩。

其實很多的面板問題護膚品並不能解決，都只能靠醫美手段，如祛斑、祛皺、祛除黑眼圈、眼袋等等，但醫美=萬事大吉？NO！醫美手段都有時效性，術後同樣需要面板護理，除此之外，護膚也並不等於護膚品，目前沒有任何方法可以讓變美這件事情一勞永逸！那護膚功課到底要怎樣做才是正確的呢？

醫美

其實啊，護膚可以透過以下三個途徑：1.護膚品，2.醫院治療，3.醫療美容。護膚品—防止面板問題的產生，正規醫院+醫生—治療面板問題，醫療美容—解決面板瑕疵（如：色斑、皺紋、毛孔粗大等），看清楚了哦，千萬不要混淆這三個途徑的作用！

但是我們即使透過這三種手段也並不能完全解決所有面板問題且保證永不再出現，至少這是現代醫學無法達到的水平。所以，我們需要端正心態，擺正期望，我們的膚質受基因影響，這是我們無法改變的，為什麼非要追求完美，你現在已經很美了！

知道了護膚應該從哪幾方面做，下面我們要自己動手做一套護膚方案，護膚方案建議從這五個方面進行：

1. 做膚質測試。

對照褒曼醫生的16種膚質測試（可以參照8月8日釋出的文章《整天說保養，但99.99%的人都不知道自己是什麼面板型別》），完整的測試自己的膚質，得出膚質型別。

2.調整基礎護膚產品，看是否有改善，預防面板問題。

①清潔：選擇一款適合自己的氨基酸表面活性劑洗面奶，幹耐、幹敏、油敏可選擇經典氨基酸潔面，如芙麗芳絲、SK2、FANCL、多芬、旁氏米粹等。如在使用這些中的產品感到刺激，就停用換一個不刺激的。其中芙麗芳絲和FANCL最溫和。油耐可選擇水楊酸保溼潔面，如cera Ve等。如果出油特別多，可以用皂基洗面奶或清潔面膜補充清潔，不要天天做即可。

②功能性產品/藥物：這一步按需選做。功能性產品指的是具有美白、去皺、祛痘、祛斑等功效的產品、在使用這類產品之前，一定先確定自己沒有面板問題（如紅疹、極度乾燥脫皮、痤瘡、紅血絲、大面積閉口、過敏等其他面板異常），有問題先看醫生，用藥時不要

用功能性產品。敏感肌並不推薦使用功能性產品。色素型膚質可以選用美白/祛斑精華，皺紋型膚質選用抗氧化精華產品。覆蓋色素、皺紋型的膚質，則可選用含煙醯胺或VC及其衍生物的精華。

③保溼：此步驟也是根據具體情況選做即可。油耐和中耐不覺得面板乾燥可以不做保溼，油耐過度保溼可能會長閉口和痘痘。T區出油，兩頰幹做區域性保溼就可以；幹耐選擇正規的、自己用著舒服的乳液或面霜（保溼水是很雞肋的產品，可以略過不用）；幹敏選擇珂潤、cera Ve、薇諾娜等屏障修復品牌，同樣別塗太多，小心閉口。油敏選擇輕薄的屏障修復啫喱如珂潤控油保溼喱和理膚泉特安舒護乳（清爽版）。我們常用的化妝水、面膜、眼霜等大部分產品都是雞肋，無功無過。護膚在於做對，而不在於多做。另外需要特別提示的是：面板極度乾燥需要就醫，嚴重閉口。痘痘等問題也要就醫，這個時候就不要依賴護膚品能解決問題啦！

④防曬：防曬選擇的依據是：⑴防曬需求，⑵你的膚質。油耐可選擇膚感清爽的化學防曬或混合型防曬。幹耐選擇的餘地較大，只需自己塗著舒服就行。敏感肌在做防曬是首選打傘。戴帽子等硬防曬方式；其次選敏感肌專用的防曬，如資生堂、雅漾等等，需要認準敏感肌專用，而不是牌子。

3.寫出自己的面板問題和瑕疵。

面板問題和瑕疵

4.看醫生，解決面板問題。

5.做醫美，解決面板瑕疵。（選做）

最後，我們說一說，一年四季中每個季度的護膚有什麼區別？春秋季是過敏高發時節，在春秋季，我們要側重面板的敏感和過敏問題。如果面板過敏，需要及時去醫院治療，平時要注意避開敏感源。夏天時油脂分泌過多，可以在這個階段選擇膚感清爽的產品。冬天面板極易乾燥起皮，乾性面板建議在冬季選擇高輕度保溼面霜，如科顏氏高保溼面霜。需要注意的是高保溼產品不要塗太多，預防閉口的產生。