不願意做不代表不會做，這個事情不能因為不願意做，而失去領導或者同事的信任。任何一個團隊都需要合作和信任，所以我會認真的做好這件事。

如果想在公司有長遠發展，那麼領導的安排一定要聽，除非非常不合理的要求可以拒絕。在工作上領導不一定會喜歡能力強的，但肯定會喜歡聽話又忠心的，這樣對未來發展很有好處。同事的事情可以直接拒絕告訴她你有事或者不是很方便就好

首先，你要有立場，要分清楚自己的崗位職責，如果不願意做的事情是你分內之事，就算別人不叫你也應該去做完；

其次，領導安排你做的事情說明他信任你的能力，你都應該儘量達到領導預期，即使做不好也要及時彙報避免工作耽誤；

最後，同事讓你做的事在不影響你正常工作的情況下還是可以做一下的，畢竟在一起上班太都不見低頭見的，但如果會影響到自己的工作果斷拒絕，自己手頭的事沒做完影響的是自己。

謝邀。首先要區分上級和同事讓你做的是什麼事情，如果是公事那就要盡力去完成，既然領導交待給你辦的，那肯定是考慮過你的能力的，即使你不願意也要去做，因為這是工作。同事讓你做公事也要盡力完成，同事之間就是一個團隊，不要把自己弄得難以融入團隊，但如果本是他該做的，他不願意做讓你做這倒是可以拒絕的，儘量用委婉的理由。如果上級和同事讓你做的是私事，這就完全看你自己了，有的人想要更好的和領導處關係就很願意為領導辦私事的，要是選擇不辦的話也不要太生硬的拒絕。找一些讓領導和同事挑不出毛病的理由來拒絕，當然這要看你自己的應變能力了。

只要是工作上的事情，肯定要去做。

我很不喜歡下屬怕承擔責任而推卸我佈置的任務。說實話，很多事情不是她做不了，而是太懶。總覺得別人的工作量比自己少。

有一次我特意問了一個問題，誰要是覺得自己手頭工作量大，可以互換對方崗位。結果每個人都乖乖的。誰也不願把自己手頭工作交出去。第一，她已經熟練掌握自己崗位工作，重新學習的話，也很痛苦。第二，有些女生天生的懶和愛計較。第三，愛叫的女生，通常沒什麼事情做。

身在一個公司，頂頭上司的話必須服從，除非你已經在打退堂鼓。領導加任務給你，無非是看中你有這個能力去解決這個問題，不然他怎麼不給阿貓阿狗去做。而且領導交辦的事情，如果因為公司原因沒辦好，責任都歸屬領導，不要覺得公司缺了你轉不了。你們領導早就物色好人選在替換你了。

憑我的工作經驗，如果你拒絕了，接下來你的工作會更難開展。不是領導要給你小鞋穿，是你太不識抬舉。

在公司上班最忌諱的是跟領導對著幹，因為他有100種方法讓你難堪。你自己多觀察下，哪個人現在最討領導喜歡，他辦事的能力如何。執行力比你差多少。固然有人喜歡拍馬屁，但馬屁不是每個人都能拍的響。

最好，不要讓領導把你定義了，以後哪怕換多少個領導，你還是那種壞印象。因為但凡領導交接，一定會把每個人的情況說的一清二楚。

這一問題要分開來談，首先我們先來分析上級讓你做你卻不願意做的事情時，怎麼去拒絕這一問題。

第一、如果是工作範圍內的事情，即使是你不願意做的事情，上級安排你做，你也要做，要端正自己的態度，把安排的事情正確認識為是工作的一部分，把在工作範圍內聽從上級的安排是工作的應有之義，化消極為積極主動，克服困難，就能把不願意做的事情也能夠做好。

第二、如果是工作範圍以外的事情，是生活上的事情，那就要評判這一事情的合理合法性，如果不合法不合理，那麼表明拒絕態度，堅定立場，保持底線原則。如果是合理合法的，自己自己主觀不願意去做的，可以告訴上司你現在是在忙哪一塊工作上的事，委婉的表達自己的拒接之意。

第一、如果是工作上的事情，要分辨是屬於誰職權範圍的。如果是涉及自己職權範圍的，那麼理當配合幫忙一起完成，如果被請求乾的事情是不在自己職權範圍內的，要對同事表明態度，跟同事曉以利弊。每個員工的工作範圍及職權是領導上司站在全面的角度，站在一個上級的高度來安排的，如何不適當的去幫助同事自己沒有職權的事情不僅僅是違背了上級領導上司的部署，也會導致一些沒必要的錯誤。

第二、如果是生活中的事情，同事間互相幫助是應該的，如果是在正常範圍內的事情，積極主動地幫忙會有利於同事間情誼的提升。如果其不是正常的請求，或者不合法不合理的請求。表明自己的態度，委婉拒絕。

照我的性格來說，如果說和工作有關的事，而且不影響自己本身業務的情況的，一般是不會拒絕上級或者同事要我幫忙做的事。

如果說是讓我做一些我可以做，然後他們不怎麼會的，還會影響到我自己分內工作的事，我是直接給拒絕。就說自己的事情還沒有忙完，沒辦法幫忙。這樣直接說出來會比較好一點。不會讓人覺得這個你到底是做不做，一直拖著影響到他們就不好。

如果說一定要我做的事，且不影響自己的工作，但是自己又不想做。我覺得要是一直有這樣的情況的話，有個很好的拒絕辦法就是--辭職。老子不幹了，管你什麼事，統統不做。

上級或者同事安排自己做一些不願意做的事情，其實分為兩種情況。第一種是自己份內的工作，但自己不想做，這種情況下，不管怎麼拒絕，最後還是需要自己去做。除非打定主意，能夠將這些不願意做的事情推脫給別人，或者是由其他人接手，但也要做好被貼上“不能承擔責任，不敬業”之類的標籤,對以後在本公司晉升和個人職業發展都會有一些影響。

這種情況下想拒絕時，如果是同事通知或者安排的，我一般不理他。我們都是成年人，會自己根據工作四象限法則安排好工作順序，不需要其他部門或者別的同事指手畫腳。如果是上級安排的工作，我通常會把自己現在手頭上緊急重要的工作做一下彙報，提請領導安排的工作是否緊急，完成工作時限等等情況。通常除非是非我不可的工作，領導會考慮安排其他同事去完成。

第二種情況是當上級安排或者同事協商一些非份內的工作，但自己因為一些原因不願意做，這種情況下想去拒絕，一般就要想好理由再去推脫。職場中學會拒絕有時候真的一門藝術。比如之前我們領導將一部分其他同事工作給我，原因是那位同事完成的讓他不滿意，我便直接問他以後這項工作是否都需要我來做？是否會因此給我加薪？我職責內的某項工作較困難的工作是否也能讓別人來做？

對於一部分同事請求幫忙完成的工作，我一般會用自己的工作已經滿負荷，沒有辦法幫忙，或者這個時間段已經安排事情，不方便幫忙來推辭。

在我看來，職場上並不是做得多就會得到稱讚，反而是做多錯多。因此不管是領導還是同事，如果他們讓做一些不合理的工作就是可以推脫，只需要注意溝通的方式方法，給大家留好臺階。