寶寶缺鋅影響生長髮育，但過量補會導致鋅中毒，怎樣補鋅才合理？
鋅在孩子的成長中發揮著不可或缺的作用，它參與著多種蛋白質、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程，對於兒童成長來說，鋅可幫助小孩更好的生長髮育，促進機體免疫力，增加消化和食慾。一旦缺乏，就會影響身體的很多生理功能。缺鋅會造成孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病等多種症狀，甚至還會出現極端性格。
鋅可存在於各種食物中，不同的食物含鋅量不同，但主要存在於動物性食物中。隨著現在生活條件的越來越好，小孩子可從食物中吸收鋅，補充微量元素。對於愛吃素食，不吃肉食的小孩，則容易出現缺鋅的表現。
鋅對小孩的機體作用影響也很大，缺鋅的小孩免疫機能弱，容易感冒，會出現異食癖等等情況。要注意的是如果盲目給孩子補鋅，吃含鋅類的藥物，可能會造成鋅過量。鋅過量會干擾銅、鐵、鈣等微量元素的吸收和利用。甚至攝入過量的鋅還會導致鋅中毒，出現腹痛、噁心嘔吐等症狀，抑制細胞的殺傷能力等，因此家長對此要尤為注意。
寶寶缺鋅所表現出來的症狀主要有這幾種情況，第一是食慾不振：寶寶會出現挑食、厭食、拒食的情況，這很有可能就是缺鋅的症狀。第二是異食癖：如果寶寶不好好吃東西，反而會啃咬一些奇奇怪怪的東西，比如咬指甲啊、咬衣服、玩具、硬物等，家長朋友可不要不當回事，寶寶不是在玩，很有可能就是缺鋅的體現。第三是免疫力低下：一到換季就感冒、天氣一變就感冒、身邊有人感冒一定會被傳染，扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗等，寶寶的免疫力低，容易生病等，也會是鋅導致！
寶寶缺鋅影響生長髮育，但過量補會導致鋅中毒，怎樣補鋅才合理？
鋅在孩子的成長中發揮著不可或缺的作用，它參與著多種蛋白質、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程，對於兒童成長來說，鋅可幫助小孩更好的生長髮育，促進機體免疫力，增加消化和食慾。一旦缺乏，就會影響身體的很多生理功能。缺鋅會造成孩子營養失衡、影響生長髮育、體重不達標、影響智力發育、抵抗力差、容易生病等多種症狀，甚至還會出現極端性格。
鋅可存在於各種食物中，不同的食物含鋅量不同，但主要存在於動物性食物中。隨著現在生活條件的越來越好，小孩子可從食物中吸收鋅，補充微量元素。對於愛吃素食，不吃肉食的小孩，則容易出現缺鋅的表現。
鋅對小孩的機體作用影響也很大，缺鋅的小孩免疫機能弱，容易感冒，會出現異食癖等等情況。要注意的是如果盲目給孩子補鋅，吃含鋅類的藥物，可能會造成鋅過量。鋅過量會干擾銅、鐵、鈣等微量元素的吸收和利用。甚至攝入過量的鋅還會導致鋅中毒，出現腹痛、噁心嘔吐等症狀，抑制細胞的殺傷能力等，因此家長對此要尤為注意。
寶寶缺鋅所表現出來的症狀主要有這幾種情況，第一是食慾不振：寶寶會出現挑食、厭食、拒食的情況，這很有可能就是缺鋅的症狀。第二是異食癖：如果寶寶不好好吃東西，反而會啃咬一些奇奇怪怪的東西，比如咬指甲啊、咬衣服、玩具、硬物等，家長朋友可不要不當回事，寶寶不是在玩，很有可能就是缺鋅的體現。第三是免疫力低下：一到換季就感冒、天氣一變就感冒、身邊有人感冒一定會被傳染，扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗等，寶寶的免疫力低，容易生病等，也會是鋅導致！