1、不管是什麼成石因素的腎結石，在治療階段都建議低鈣飲食，更加不要額外補充鈣源。

2、如果是草酸鈣結石，建議低草酸、低鈣飲食，避免菠菜、蘆筍、油菜、海帶、蝦米、香菇、核桃、豆類及製品、牛奶、榨汁等。忌補充外源的維生素c，比限制維生素D。可以補充葉酸和維生素B6。多吃些鹼性食物。

3、如果是磷酸鈣和磷酸鎂銨結石，肯定是要低鈣、低磷飲食。避免吃蛋、牛奶、花生、豆類及製品、綠葉蔬菜、動物瘦肉/內臟/腦髓等，可以多吃一些酸性食物:米麵。

4、尿酸結石

蛋白質是一定要限制部分的，同時嘌呤高的食物也會限制，酒，咖啡等飲料就不要喝了。可以多吃一些蔬菜水果，增加維生素和礦物質的攝入。尿酸結石一般多發於比較胖的人，所以整體能量要減少。

5、不過一定要多喝水，增加尿液排洩，降低草酸和尿酸等成石因素，建議補充:一天要超過2000ml，平衡在3000ml。睡前一定要喝300-500ml的水。

備註:個性化的飲食指導，還需瞭解個人的生化指標及營養狀況。

腎結石患者是可以適當補鈣的，並且，適當補鈣還有助於預防腎結石。為什麼這麼說。

因為大部分腎結石的發生，是由於尿中的鈣與尿中的草酸結合形成的草酸鈣結石。倘若在適當透過飲食攝入鈣，那麼在腸道中，鈣就和食物中的草酸結合成了不溶性的草酸鈣，繼而隨著隨糞便排出體外，這樣就減少尿液中的草酸含量。

但是，不建議腎結石患者在睡前補鈣，比如喝牛奶，因為睡覺排尿減少，而鈣透過腎臟短時間增多，可能會加重病情。

如果補鈣結石我認為這個說法不對，其實結石主要原因是飲水不足.葷油.油煎食品造成的，我母親愛結石怕吃豆製品，還有菠菜莧菜等但打掉後沒多久又有結石。至從忌葷油後就在也沒有結石了。

有腎結石的人可吃含鈣多的食物嗎？有什麼依據？

天津市泰達醫院 李青

可以補鈣！

腎結石分為草酸鈣結石、尿酸鹽結石、磷酸鈣結石等，其中草酸鈣結石最常見，佔71%～84%。草酸鈣結石的特點是質硬，不易碎，粗糙，不規則，易損傷尿道引起血尿。

尿中的草酸鹽與尿中的鈣結合形成草酸鈣結石，高草酸血癥在腎結石的形成過程中起核心作用。食物中的草酸經過腸道吸收入血，然後經過腎臟從尿中排出。血草酸濃度升高，尿草酸的濃度也就升高。

尿草酸濃度升高常見的原因有：

1、大量攝入富含草酸的食物（比如巧克力、堅果、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹筍等）以及動物蛋白、食鹽等，可導致血草酸及尿草酸含量升高；

2、抗壞血酸（維生素C）可以轉換成草酸，導致尿草酸水平增高；

3、平時飲水較少，草酸在尿中濃縮，尿草酸濃度升高。

但是，高鈣食物與高草酸食物同食，鈣和草酸在腸道內就結合成不易被吸收的草酸鈣，鈣和草酸二者的吸收都會減少，反而降低血草酸濃度。所以說，腎結石患者不但可以補鈣，而且要保證足夠鈣的攝入，每天鈣的攝入量應達到1000~1200 mg。如果食物的鈣含量不足，可以服用鈣片，鈣片還應該與食物同服。

下列飲食習慣，可以減少結石的形成：

1、保證足夠的飲水量：不要等到渴了才去喝水，應定時喝水，每天攝入足夠的水，達到日間每2小時一次尿，每日尿量2.5L的目標。

2、減少動物蛋白的攝入：透過奶、雞蛋等補充蛋白質，適量攝入瘦肉等動物蛋白，避免動物內臟等高嘌呤食物。

3、減少鈉的攝入量：複發性草酸鈣腎結石的患者，應嚴格控鹽，除了食鹽外，還應控制醃製食品、醬油、加工食品中看不見的鹽。

4、不要盲目補充維生素C。

很多人都不知道腎結石患者到底是否需要補鈣，其實我們要清楚，腎結石患者適度補鈣是沒問題的，但是不要過量！有些結石患者非常自豪，看到有些人疼的厲害，心想著我有結石多年，也沒出現過疼痛。其實不疼，比疼更危險。有些結石長的很大，長期在我們腎內，這種還是相當危險的，所以，並不是說不疼，就不需要理會，有結石問題，早點治癒才是最重要的。

我們知道，結石分為多種，而我們生活中最為常見的就是草酸鈣結石！草酸鈣結石佔據著70%的比重，而形成草酸鈣結石的主要原因就是我們攝入了過量的草酸，而且在飲食的過程中，我們更要注意日常的飲食與生活方式，所以，這些才是最為主要的。

其實在上述也談到了，有結石問題的話，適度補鈣是沒問題的，但是不要過量補鈣，不然對於腎結石沒有任何幫助不說，還會導致結石愈加嚴重！畢竟筆者原來也是結石患者，為了治癒結石問題，也浪費了不少的時間，若不是在佰度叟結石方面資料看到李伏鈞偏方，現在還在被結石折磨著，腎結石確實太痛苦了，所以，用對的方法，才能把問題比較快的解決掉。

①手術方式

談到手術治癒結石問題，是不少患者選擇的，手術治癒雖然比較快捷，但是手術治癒卻存在著很大的反作用。畢竟是裝置，對於我們的腎臟還是存在著很大的損傷，只是說這種損傷，短期時間我們可能感受不到，但是隨著時間的增加，會愈加感覺腎臟損傷嚴重。

現在手術主要有微創手術和體外碎石等方式，這兩種方式都能比較快的幫我們解決掉結石問題，但都不是根治的方式，因為手術治療複發率實在是高的嚇人，據統計在10年內的複發率達到80%左右，可見覆發率如此之高，所以，是否選擇手術治療，還是在於自己的選擇。

②排石方式

談到排石，其實簡單的說就是有結石，我們只需要吃藥，然後透過運動和喝水的方式，把結石排出來，結石比較小的話，還可以正常排出，如若結石很大，想透過排石把結石排出來，那基本是很困難的。

因為排石要看我們結石的大小、位置、種類都有關係，一般來說，低於5mm的結石，可以透過排石加運動和飲水的方式把結石排出來，要是超過這個數值，就比較困難了，畢竟我們輸尿管的直徑相對還是有限的。

當然，也不排除，有些患者，比較大的結石，也可以排出，具體還是因人而異的。

大多數患者都沒聽過溶石的方式，其實溶石是真實存在的，所謂溶石就是透過草藥，把一塊大的石頭，溶化後，最終隨我們尿液排出，這種方式相對比較安全些，但是絕對的安全健康，對於腎臟也不會有損傷，畢竟俺是經歷者。

以上是治癒結石的幾種方式，希望對大家有些幫助吧！總之，有結石問題，還是早點治癒，以免問題，愈加嚴重。

以上就是個人的一些建議，無論我們是否有結石問題，都應該注重日常的飲食習慣和生活方式，養成個好的習慣，對於我們來說是很關鍵的，好的習慣不至於我們一直生病，好的習慣，對我們來說，都是比較好的，畢竟身體健康，才是第一位。