第一，你的目標是什麼？各科的目標是什麼，哪一科是弱專案，哪一科是強項。

第二，你的動力是父母還是自己的興趣，是為了逃避工作，還是為了上一個臺階？

第三，安排好計劃，月計劃，周計劃，日計劃，可以準備一個小本子記上，當天完成的計劃可以劃去，一天的結束後，及時反思學習中的不足。先打好基礎，再強加練習。現在網上學習資料很多，各個學校和優秀老師的影片都有，可以去下載學習，不懂的知識點強加練習。

第四，學會請教，不能閉門造車。

第五，做好筆記，書上的內容整理成自己的東西，更容易消化。

第六，時間安排得當，早晨記憶力好可以背背英語，中午記得午休。調整心態，適當去散散步呀，聽聽歌呀！

最重要的一點，謀事在人成事在天，盡人事聽天命。

1.針對遺忘的規律來提高記憶的效率。德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線規律證明，遺忘過程不是均衡發生的，一般在識記的最初時間裡，遺忘快，以後逐漸緩慢，到了相當的一段時間裡，遺忘幾乎不發生了。如果我們在學習以後不及時複習，很快就會把大部分東西忘掉。以後再複習，就得花很多的時間放在重新熟悉上。因此，學習切忌集中突擊複習，這樣的記憶效果不好。

2.要注意複習的時間。心理學實驗證明，複習的時間間隔和學生的年齡特點有關。低年級的學生，大腦的功能還不完善，更需要及時複習，一般當天學習的內容應該當天覆習。高年級的學生隔天覆習未嘗不可，但無論如何時間不宜相隔太久。

3.複習要注意分析綜合。有一些同學喜歡照葫蘆畫瓢，書上寫什麼就看什麼，老師講什麼就唸什麼，複習僅僅是把學得的東西簡單重複或機械重複。這樣的複習枯燥無味，不能引起興趣。複習應該多想、多問、多練。儘可能對複習的內容進行分析綜合；把熟記的東西同以前獲得的知識聯絡起來，進行比較，找出類似性和差異性；在複習一些較抽象的內容時，儘可能應用一些直觀的手段，使感性認識和理性認識結合起來，加深理解。

4.分散複習要比集中複習效果好。一個需要 4 小時的學習內容，是集中4 個小時一次複習完，還是每天 1 小時，連續複習 4 天的效果好呢？實驗證明，集中複習容易疲勞、飽和，而且有些內容會相互干擾。尤其是外語，如果集中複習，就要背得頭暈腦脹，如果隨身帶著單字卡片本，利用零碎時間分散複習識記，效果就好得多。

5.要注意學習內容的安排。學習內容在複習順序上的安排，也是一個不可忽略的因素。如在學習一個課題以後立即轉入另一個較難的課題，那麼，第一課題記憶的效果就會很差。在心理學上這叫“倒攝抑制”。與此相反的情況，就是先前的活動對後來識記發生消極影響，這叫“前攝抑制”。此外，兩個課題的類似性越大，其相互作用的影響也越大。例如，在複習完代數後即複習幾何，就要比學完代數複習外語的消極影響大。所以，在兩種課題複習之間最好要有一個短暫的休息，同時使兩者之間的類似差異性加大，交替出現，使工作的形式多樣化。當然，複習時間不宜分得太散，內容要相對集中。

6.複習完要立即再現。複習完以後可以“閉目養神”，在腦中簡單歸納一下，其要點，還有什麼不夠之處，這叫“過電影法”。這樣，時間一久，就可以改善記憶的品質。

複習一般分為平時的及時鞏固、單元複習、考前複習。我和我們家孩子是這樣做的，僅供參考。課時複習，每天對新學的知識進行及時的複習鞏固。

複習時間：做完當天作業之後進行，大約30----40分鐘。很多孩子一開始不會複習，這需要我們家長來進行指導。比如，今天新學了一篇課文，我們可以問問孩子課堂有什麼收穫，還有什麼疑問？不要去讓孩子做具體的問題，儘量問一些開放性的、開發思維的，這樣才能讓孩子養成好習慣，而不是讀死書。再比如，今天新學了一個數學知識點，我們可以讓孩子給我們講講這個知識點怎麼運用，孩子會用了，不也就徹底理解了嗎！小學我們可以和孩子一塊完成複習，但到了初中就不行了。孩子處於青春逆反期，喜歡獨處，家長的知識未必能跟得上。這時候一些方法需要孩子自己去悟，才能找到適合自己的方法。比如，對於語文、數學、英語這樣每天都有的科目，需要每天抽出時間進行復習。主要針對於課堂上不是很明白的問題進行翻看課本、查閱資料。可以拿出一張白紙，將課堂上所學的知識點進行羅列，形成知識框架，也可以閉上眼睛，將課堂上所學在頭腦中演一遍，就像放電影一樣，看看自己在那個地方卡殼。對於道德與法治、歷史、地理、生物、物理、化學這些不是每天都有的科目，我們可以根據每天作業量的多少進行合理安排。

複習時間：週末

1、一個單元一個主題，可以採用知識樹的形式，把這個單元的知識點填寫在知識樹上。

2、建立錯題本，對本單元出現的錯題進行復習鞏固。

複習時間：週末

1、緊跟學校老師的複習步伐，根據老師講解的複習知識點對照自己的掌握程度，查出自己的漏洞進行補救。

2、充分利用錯題本，將所有錯題進行分類整理，做到易錯點、難點分明。

小學階段，孩子還有自由複習的時間，家長可以引導孩子進行合理複習，關鍵是做好日常知識點的複習鞏固，避免積累成一個大麻煩。中學階段。孩子基本是沒有時間自由複習的，每晚的作業、週末作業、假期作業就壓得孩子喘不過氣來，很難再要求孩子自覺的進行復習，關鍵是孩子在課堂上的表現。

1，當天學習的內容當天複習，這樣不僅效率高，而且效果好。

2，複習時聚精會神，注意力集中一些，不要給孩子半路送水果之類的東西，這樣會打斷孩子的思路，可以在孩子開始學習之前準備好東西。

3，如果你的孩子在小學和初中低年級，可以考慮建立錯題本，但是如果升上了高年級，我個人不建議這麼做。當你學習的內容變多了以後，每天學習新內容，複習舊內容就已經足夠了，做過的題更是數不勝數，每份題目都建立錯題本是一項大工程，會消耗大量時間精力。

4，我的建議是，可以多看錯題，把出錯的知識點記錄下來，這樣比較節省時間，效率也比較高。

5，複習就是為了鞏固學過的內容，同時查漏補缺，所以有不懂的一定要做好標記，找老師問明白，不能含糊過去。我的很多學生都有這個毛病，就是不懂裝懂，問他們會了沒，都說會了，事實上一做題就出錯。