這個首先要看你的週期規不規律，如果不規律，那就沒什麼安全期，任何時候都不安全；

反之，如果你的週期比較規律，比方說基本上都在28天左右，那麼可以這麼說：月經前3天是比較安全的，後三天那就不一定。因為每個人的經期天數不一樣，有的兩三天就排乾淨了，有的要排六七天，如果你的經期是7天，假如是1號開始的，那麼本月的29號會來下一次經期，29號往前14天，也就是15號基本為排卵日，排卵日往前5天，往後4天共計10天為排卵期，剩下的8號、9號以及20號到28號共計11天為安全期。

月經後第3天即10號就是排卵期了，受孕的機率就比較大了，加上每個人精子的存活時間不定，排卵日即便週期規律也會有一兩日的浮動，從這個角度講，8號和9號也是很有風險的。但是下次月經的前3天，也就是28號、27號和26號是相對比較安全的，只要週期規律，基本上就不太會懷孕，因為20號開始到26號中間還有6天的緩衝時間，這6天可以用來應付各種其它偶然因素，突發狀況，將受孕的機率極大幅度地降低。

我們把經期結束後到排卵期開始前一天稱為排卵前安全期（上面案例中的8號和9號），把排卵期結束後到下一次經期開始前一天稱為排卵後安全期（20號到28號），排卵後安全期基本上固定在9天，相比排卵前安全期的2天~7天（經期天數不一樣）要更加得安全可靠，建議大家儘量在排卵後安全期內。

順便說一句，卵子排出後的存活時間一天在24到48個小時，精子進入女性體內後一般能存活48小時到72個小時，這也是我們將排卵日前5天后4天設為排卵期的依據（放了一定的餘量）。

最後說一句，如果你疼愛你的老婆，最好還是戴避孕套，安全期畢竟還是不安全，總有各種意外發生，一旦意外懷孕又沒有做好要孩子的準備，對女性的傷害就大了。