情感缺失是種心理疾病，也稱“情感冷漠症。”

情感缺失也分為選擇性情感缺失和情感缺失。

選擇性情感缺失，是指因為某些心理刺激，對某一感情缺失，比如親情。無論親人怎麼做，患者始終一臉淡漠，激不起任何情緒。

情感缺失，是指對生活缺乏興趣，對於人或事的刺激，反映平平，甚至冷淡，也有的是內心情感豐富，故意隱藏起來，外表看無任何反應。

其實這反應了患者內心的孤僻，對人對事持懷疑態度，外界所做的一切引不起他的興趣或者不滿意。

有情感缺失障礙的怎麼辦？

目前有情感缺失障礙的需要心理干預治療，找出造成這個事實的原因，驅解患者內心的障礙，幫助他走出來，也可藉助其他治療，比如帶患者感受生活，激發他的情感。

渴望去愛，更渴望被愛，其實人活著簡簡單單就好，不要太把自己當回事，不要被生活瑣事束縛的窒息…我覺得敢愛敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是藉口，或許你缺失的是自信，是對自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去愛，人生沒有彩排，每天都在直播。

找到一種釋放情緒的興趣愛好，沉浸其中，讀書，繪畫，種花，做義工，聽音樂等等，找到能吸引你的就行，再來，就是保持一種哥們的友誼，可以彼此談心傾聽分享。

還有試著全身心投入一段戀愛關係，這兩者要看緣分，最後推薦的方式是學習，學習傳統文化，從中汲取古人的智慧，修身養性，圓滿人格，做自己能消化自己情緒的主人。

應該多和身邊的人交流交流 ，好讓別人從進你的內心瞭解你，也可以讓自己發現身邊那些人的心，他們對你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因為這樣你應該慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那麼卑微那麼弱小，至少要對自己有信心吧，給自己確定一個目標 ，好讓自己向這個目標奮鬥，不要總是拿一些零碎的瑣事來耗時間付出自己的愛 ，你將會得到比這更多的一份愛希望你能走出困境， 擺脫煩惱。

朋友之間不是非得互相需要的才是朋友，但是溝通是必要的，這很顯然。負面情緒自己消化沒什麼，可以考慮也跟別人講講。當然也要適度。

缺失不缺失並不是關鍵，每個人都有自己的生活方式，不是說因為很大多數人不一樣就是錯的。但如果對生命都冷漠，那可能得去看看心理醫生了。

即使有問題並不可怕，可怕的是沒有意識到，或者意識到了卻不改變。鑑於這個年紀，我覺得可能多改進很難了，不過可以考慮做一些需要熱情也事情，參加集體活動，做志願者，即使都可以自己在心裡疏導情緒，

你可以試著多參加一些群體活動，主動和一些人結交為朋友。或者出去旅旅遊，你會認識不少朋友的。 所謂的情感缺失，主要是指先天性的原因或者是後天性的原因導致的一種邊緣性的人格。這種人的特點就是情感上往往比較冷漠，往往不合群。 經常處於一種憂鬱的狀態，經常處於一種焦慮的情緒當中，容易出現狂躁的症狀表現，下面我們就來了解一下情感缺失的人的特點。 焦慮狀態。對客觀事物和人際關係，表現出焦慮、緊張，憂心仲仲，疑慮不決。雖然具有強烈的生存慾望，但對自己的健康和疾病存有憂慮。 抑鬱狀態。情緒經常處於憂鬱、沮喪、悲哀、苦悶狀態。常有長吁短嘆和哭泣表現。這種人缺乏人生的動力和樂趣，生存慾望低下。 疑病狀態。常有疑病情緒反應，有疑病性不適症狀。自我暗示性強，求醫心切。 躁狂狀態。情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢。 邊緣性人格障礙的產生原因仍然在調查中，並且還沒有知道阻止的方法。產生的可能原因包括: 遺傳學。一些研究雙胞胎和家庭的學者認為人格障礙會遺傳。 環境因素。很多患有邊緣型人格障礙的人都有一個童年被虐待的經歷，被忽略或者強行離開照料或者愛護自己的親人。 童年遭受到情緒極不穩定的父母的影響，導致人格的部分分裂，無法將好與壞兩極融合，無法對世界產生統一和綜合的觀念。 從而，他們對於世界缺少安全感，形成絕對好和絕對壞的期待，而這兩者都不是現實的，只好在這兩極震盪，形成一種極其不穩定的人格。 在最近十年中，越來越多的認識和研究正幫助提高對邊緣性人格障礙的治療和了解。同時，它仍然處在一個備受爭議的情況下，尤其當女性病患遠遠多於男性病患時，質疑了性別偏見。 儘管缺乏確切的資料，但是在美國有1~2%的成人是邊緣性人格障礙病患(BPD)。 此項資料來自於一項統計:每33個婦女中有一個是邊緣性人格障礙病患，而男性是每100箇中有一個此種病患，並且通常是在剛成年階段。

瀏覽48 2019-08-12

情感缺失怎麼治？

感情缺失？是EQ卡沒了密碼！你現在缺少的不是感情，是一顆勇敢而且持之以恆的心。4年中你真心想開始的感情有幾次？其中又有幾次你能做到120%的努力，我猜想你一定是草草了事，三分鐘熱血吧，長時間的敷衍和無所謂讓你的心沉寂下來，心都冬眠了，你還哪裡來的熱情？ 要改變現狀麼？那就改變自己吧！讓心活起來！ 1先讓身體動起來，去運動，瘋狂的運動，既然心已麻木就讓身體放縱，讓心中所有的陰霾從每個毛孔中隨汗水飄散。 2開啟心靈的視窗，讓Sunny照進心裡：去做義工吧，半個月之後你就會明白生命的意義，那時的你，心會有傷，會感到痛，但是Sunny會透過傷痕印在你的心裡。 3等你真的做到了這些，那時的你會發現你以前穿的衣服都是都是暗色調的，暗的很扎眼，你會有很強烈的衝動：換掉它。那麼就去做吧，換上色彩鮮明的衣服，那一瞬間，你會發現，不知不覺中你已經獲得新生，你會真心的為每個人微笑，而幸福就在你前方的路口等待你的轉彎。

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感覺自己有點情感缺失怎麼辦？

有一個故事，說是一個寺廟裡敲磐時，廟裡的大鐘也會跟著響，結果嚇壞廟裡的僧人，以為是鬧鬼。後來請來高人結果發現是共振現象。上面的情況是物理的共振情況，人的心理也是可以共振的。當兩個人同心協力從生死間掙扎回來之後，這兩個人一定已經建立起深厚的友誼。這是因為共同的經歷以及同樣在死亡面前恐懼求生的心理讓兩個人的心理頻率一致。即使若干年後某一人提起當年這事時，另一個人一定是唏噓感嘆，感動不已。所以，如果你想得到感恩的心，想要獲得各種感動，你一定得先經歷苦難。沒經歷過苦難中的絕望，是無論如何也體會不到絕境中別人Sunny般的援手給你帶來心靈的震撼的。您沒有經歷過生活的大起大落，也是一種幸運。但是，天道無常，誰也不敢肯定他的未來就一定會一帆風順。所以，在必要時，順手幫助一下值得幫助的人，這樣將來萬一您在需要幫助時，會有人想起您當年的援手，因此而幫助您。至於因為沒有感情的自責，您可以這樣開導自己：我沒有吃過辣椒，如何能強求自己知道辣椒的味道呢？這些事情，順其自然就好

那就更愛自己！ 既然感情缺失，那就先自己給自己。 人要先自愛，然後愛人，再然後被愛。