儘量避免少吃油炸，辛辣等刺激性食物，菸酒，海鮮等也儘量少吃。因為本身長痘痘膚質的毛囊就比較敏感，經常接觸刺激性食物容易刺激毛囊，惡化痘痘。

　　1.雄激素不只存在男性身上，其實女性體內也維持一定的濃度，不僅對皮脂腺有增生和刺激效果，也會加重青春痘棒狀桿菌引起發炎反應，刺激毛囊角化，形成青春痘。

　　2.異常角化是毛囊皮脂單位阻塞的重要原因，正常情況下，表皮的角質細胞會一直延伸皮囊的頂端，毛囊細胞應該會順利新陳代謝，讓皮脂分泌至面板的表面，但是，有些毛囊口的細胞反而附著很緊實，這就是角化異常。角化細胞不正常的附著卻不脫落，會造成下方分泌代謝物無法排除，而角化異常其實又受到細菌和油脂大量分泌間接影響，兩者相互關聯而促使青春痘的生成。

　　3.面板的表面有許多菌落存在，而其中青春痘棒狀桿菌特別喜歡毛囊內的無氧環境，它們的存在使面板表面的脂肪分解。因此造成對人體的刺激，有些毒性物質也誘發發炎。進一步破壞毛囊和面板。

　　鐳射治療：這是目前採用比較多的療法。使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。鐳射祛痘過程中比較舒適、無痛苦，並且對面板沒有不良刺激作用，無光敏現象，治療過程輕鬆無負擔。

　　中西醫結合祛痘，不同程度的痘痘和膚質，擬定出合適的祛痘方案。微針快速清除痘痘，加上獨特中藥祛痘面膜，結合鐳射祛痘。中西醫結合，外治內調，快速根除痘痘肌膚，抑菌控炎，促進新陳代謝迴圈，杜絕痘痘復發，打造健康膚質。