日常應酬中，酒喝多了怎麼辦？不少人採用的“秘訣”就是跑到衛生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。但專家指出，這屬於“危險動作”。

這種不雅之事，沒幹過最好，幹過的可要注意啦！這可不光是出糗的問題，而是對身體非常有害，甚至危及生命的問題，不信？您接著往下瞧！

酒精對胃本身就有刺激作用，使得胃部肌肉劇烈收縮，收縮的結果不是把胃裡的食物擠向小腸，而是從胃噴出，從而出現嘔吐。從某種程度上來說，酒後嘔吐，對人是一種帶保護性的應激反應，這樣可避免人體吸收過量的酒精。但靠摳喉嚨吐酒卻不可取，因為很容易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。

催吐為何危害這麼大

因為摳喉嚨可強迫性的引起腹壓增加，使胃內容物逆行倒流出來，導致十二指腸的酒精或其他東西進入胰管和膽管，嚴重時造成胰管堵塞，導致重症胰腺炎。這種情況出現非常危險，醫學上叫做“出血壞死性胰腺炎”，該病存活率非常低。導致重症胰腺炎的最主要原因是飲酒過量，而“摳喉嚨”會加重病症，甚至導致死亡！

用手摳喉嚨催吐的方式，除了易患急性胰腺炎，還可能引發食道賁門破裂、返流性食管炎、食管異物吸入性肺炎、窒息等。

因此，專家建議，最好的預防方法是要控制飲酒量，喝多時也不要催吐，可以適當吃一些清涼新鮮的水果，來稀釋體內酒精的濃度。

酒量不是訓練出來的 喝酒不要超過酒量的1/3

為了撐場面，很多人酒喝到中途時，會到衛生間把酒全部“摳”吐掉，然後又回來繼續喝，並吹噓說這是多年喝酒不“倒”的訣竅。然而過度飲酒本身就會誘發兇險的胰腺炎，酒後亂催吐錯上加錯，因此飲酒應該量力而行。

“不是我想喝酒，是應酬，沒辦法。”儘管出去應酬交際，避免不了和客戶喝酒，但喝酒還是有技巧的。

少量喝酒可助興，但千萬別過量喝酒，最好別超過酒量的1/3，能喝一斤只喝三兩就夠了。

別互相勸酒，飲酒量是天生的，有遺傳性，當酒精進入人體後，需要經過酶的代謝，最後才能變成二氧化碳和水，排瀉出體外，而每個人個體酶的量都是恆定的，也就是說酒量是開發不出來的，也不是人們所說的，酒量可以鍛鍊的。

與此同時，喝酒會造成人體的損害，首當其衝是肝臟損害，心跳會加快，酒精的作用下還有行為也會發生改變，平時不敢說的，不敢做的都敢了，甚至會做出一些過激行為。

專家提醒

醉酒後務必注意保暖和休息

人在喝酒時，要學會認清自己的身體反應，當出現以下三種情況時，就要馬上停止喝酒了。

1、如果感到睏倦、疲乏、頭暈，或者比較興奮和激動時，表示已經有輕度醉酒的反應了。這時，應該立刻停止喝酒，多喝溫開水。

2、如果出現頭痛、噁心、不可遏制的睡意，或話癆、詞不達意等，說明已經喝醉了，這時，應儘快結束喝酒回家或到安全之處。酒精會損害體力、判斷力和認知，使自己暴露於危險之中。特別是女生，這時要特別小心。

3、如果出現嘔吐劇烈、面色蒼白、口唇青紫、面板溼冷、體溫下降，或處於昏睡狀態時，則屬於比較嚴重的情況，可能已經出現酒精中毒等情況了，這時必須立即到醫院就診。

喝多後應該怎麼辦呢？專家說， 首先要注意的就是保暖，不要吹冷氣或冷風。酒後不保暖，容易受涼生病。此外， 酒後的休息非常重要，充足的睡眠可讓醉酒者更快恢復。

總 結

想想看酒後催吐造成的悲劇後果都十分嚴重，代價太高，但預防的方法很簡單，節制飲酒，不可貪杯，他人勸酒時要學會“忽悠”和迴避。一旦發現不勝酒力，飲酒過量，應及時去醫院就診，切勿自行摳挖咽喉部催吐而造成身體傷害。

日常應酬，朋友聚會。怎麼能少了喝酒， 飲酒已經成為很多人的生活的一部分。中午喝，晚上喝有的人是一天三頓都得喝。但是“久江邊走，哪有不溼鞋”，總飲酒就容易有喝多的時候。 尤其是在聚會應酬的時候，有不少人為了撐場面，要面子。使用的秘訣就是跑到衛生間去“摳喉嚨”催吐出來，嘔吐出來，不但胃裡身體感覺舒服一些，而且還能繼續喝酒。但是在專家眼裡，這樣的舉動是“極其危險的”。

人在喝酒的時候，酒精對胃本身是有刺激作用的，等刺激到了一定程度。也就是喝的酒太多的時候，胃部肌肉承受不了了，就會劇烈收縮，收縮的結果不是把胃裡的食物擠向小腸，而是往外噴出來， 從而產生了嘔吐。這種嘔吐是人體對酒精，帶有一種保護性質的，正常的應激反應。這樣可以避免人體吸收過量的酒精。而如果是人為的摳喉嚨催吐的這種行為。其後果是會引起急性胰腺炎，嚴重的甚至會危及生命。因為摳喉嚨會強迫性的引起 胃部肌肉猛烈收縮， 引起腹部壓力增加。致使胃部內容物逆行倒流出來。從而導致十二指腸裡的酒精或者其他東西進入胰管和膽管。嚴重時會造成胰管兒堵塞。就會導致得重症胰腺炎。 這種情況出現非常危險， 醫學上稱為“出血壞死性胰腺炎”。這種病的存活率是非常低的。導致重症胰腺炎的主要原因就是飲酒過量。而摳喉嚨催吐的這種行為會導致病症加重，甚至會引起死亡。用手指摳喉嚨催吐的行為，除了會引起急性胰腺炎之外。 還可能食管賁門破裂， 返流性食管炎，食管異物吸入性肺炎，窒息等。為了撐場面，很多人喝酒中途會到衛生間把酒摳出來，回來繼續喝。然而過度飲酒 本身就會引發兇險的胰腺炎，再加上摳出來催吐的錯誤方式，更是對於身體的危害雪上加霜。因此飲酒應該量力而行。少量的喝酒可以助興，但千萬不要過量飲酒，注意好不要超過自身酒量的1/3。其實按照科學的說法。每個人的酒量都是天生的，具有遺傳性。因為酒精進入人體內，需要酶轉化代謝，最後才能變成二氧化碳和水排瀉出體外。而每個人，體內的個體酶的量都是恆定的。也就是說，並不是像人認為那樣，酒量是可以鍛煉出來的。那很多人就會說我以前並不能喝酒，喝一點就醉，但是經過經常不斷的喝酒。我 現在的酒量比以前大的多。這又怎麼解釋？我個人認為， 人體不但大腦有記憶，各個器官，包括肌肉也都是有記憶的。 長期的酒精刺激。是會產生耐受性和耐酒性的。 而且中壯年應該比青年和老年的時候，要能喝一些。

喝酒對人體產生的危害不言而喻。首當其衝是肝臟的損害。不但心跳變得加快，而且個人行為也會有所改變。 平時不敢說的。敢說了，平時不敢做的也都敢做了，甚至於會做出更加過激的舉動。所以飲酒一定要加強自我控制。酒後自我催吐的行為。非常不可取，而且代價很高。 但是預防非常簡單， 就是節制飲酒，切勿貪杯。遇到他人勸酒，要學會“忽悠”與迴避，懂得自我保護。一旦發現，不勝酒力，飲酒過量。要及時去醫院救治，切勿自行摳挖喉嚨催吐，以免對身體造成更大的危害。