1、家長要學會“彈性引導”家長要善用網路，當好孩子的引路人，家長要引導孩子選擇有利於他們成才的。家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色，必須打破原來一味地打罵埋怨或者放縱溺愛的傳統做法。家長應該定期與孩子交流、創造有利於孩子的成長環境、滿足孩子正常的人際交往、遊戲等方面的需求。家長們要更新觀念，提高對網路時代的認識，不能因網咖出了幾起事故就談網色變，不讓孩子上網。 2、家長要學會上網，家長不懂網路，就不能正確引導孩子上網、督促孩子健康上網。應該注意發現孩子上網中碰到的問題，在上網過程中及時與其交流，一起制定有利的措施。同時家長還可以在電腦上設定防火牆，防止孩子受到不良文化和資訊的影響。 3、家長要善用網路，當好孩子的引路人，家長要引導孩子選擇有利於他們成才的。4 4、家長要掌握一定的心理學治療知識。很多家長面對子女網路成癮，往往是苦口婆心地勸說、哭訴，最終又束手無策。正確的做法應該是正確面對，並用適當方法去改變孩子，轉移孩子的興趣，幫助他們走出網路成癮這個迷陣。5 5、家長強化鼓勵孩子的長處，必要時可暗示不足之處；讓孩子承擔家務勞動，並堅持；經常與孩子共同完成其力所能及的工作；遇事徵求孩子的意見，並採納合理的建議；關心孩子的身心健康，及時協助孩子調整負性的心理狀態。間接轉移孩子的注意力。可以帶孩子出去旅遊，既能開拓孩子的眼界，又能鍛鍊動手能力、交際能力。6 6、家長在社群中，還可以聯合其他家庭，在小區中營造健康的文化交流環境。在學校不能控制的業餘時間，可在社群的幫助下，組織孩子搞些有益的網路競賽，宣傳網路技能，透過家庭的比賽和交流，引導孩子怎樣正常使用網路。

現如今，網路已經進入我們生活的方方面面，很多青少年孩子由於自制力低，是非觀念不強，陷入了網癮的泥潭，給孩子的學習和人生抹上了一層陰影。今天，晨楓教育學校的青少年教育專家就給大家講講孩子網癮大家長怎麼辦。

孩子網癮大家長怎麼辦？家長可以從下面入手：

第一，給孩子講解網路的危害，讓孩子正視網癮的影響

很多孩子對於網路成癮沒有正確的認識，沒有意識到網路成癮對自身的危害的嚴重性，只是沉迷於網路的五彩繽紛的世界中。父母要讓孩子們充分認識到網路成癮的危害，要像朋友一樣來勸說他們。可以透過一些文章、書籍、影片、講座等方式，讓孩子瞭解網路成癮對其身體的危害和未來的影響，使孩子能夠正確理解網路成癮的錯誤行為，在正確的指導下成功戒除網路成癮。

第二，增強孩子的自制力

自控力對於孩子是非常重要的，不僅是在戒網癮方面，子以後的學習、工作和生活中同樣重要。當一個孩子有較強的自控力時，孩子可以更好地控制自己上網行為，對孩子來說戒除網癮會更有效率。因此，在孩子成長時期，孩子開始對事物有一定的判斷力時，家長就要開始注意培養孩子自控力。此時，如果家長能給予正確的指導，注意培養孩子的自制力，可以大機率防止孩子網癮的發生。

第三，為孩子做好自我規劃並監督孩子執行

青少年自控能力差，一旦他們接觸到電腦遊戲，常常會忘記時間，不願意挪動，甚至達到廢寢忘食的境界。所以後來，強迫孩子嚴格控制上網時間，一旦到達網路時間，就有意識地關閉網路。家長要幫助孩子、教育孩子學會對作息時間的自我規劃。在戒網癮的初期，我們可以斷絕孩子接觸網路，擾亂了孩子的網路行為，沒有了網路，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。

第四：拓展孩子的興趣愛好來替代網路

家長必須更加關注孩子，提和孩子們一起制定規則，轉移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運動、下棋、旅遊等等，使孩子的現實世界和精神世界都豐富起來，並在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。當孩子在現實中找到了新的興趣愛好，孩子就需要花費大量的時間和精力在愛好中，網路對孩子的吸引力就自然會降低，慢慢的網癮就會被孩子新的興趣愛好所替換。

第五：反省自己改變自己做好榜樣

在教育專家看來，孩子上網成癮，大部分原因在於父母，很多時候都是家長的家庭教育方法出現了重大的問題。這些年來，接觸過的80%的父母在物質上慷慨地愛著他們的孩子，給他們足夠的物質，給他們想要的任何東西，但是忽視了他們孩子的精神和情感關懷。孩子精神空虛寂寞，只好把這種感情寄託於網路，求得慰藉。還有的父母本身都有網癮，特別是一些年輕的父母，這樣的父母大機率也會帶出一個網癮的孩子來。

有幾個方法：

1、控制網路，給手機、電腦等設定新密碼。

2、控制經濟，不給零花錢。因為限制了家裡的裝置，會想去網咖，所以要控制經濟。

3、安排事情，網癮不能上網一定很焦慮，為了緩解控制這種情緒，制定時間表來安排，如定時散步、一起做家務、運動等，一定要安撫焦躁的情緒。

4、培養新的興趣點，在感興趣的事情鼓勵去做，養養寵物，樂器舞蹈，武術攝影什麼都可以，培養新的興趣點轉移注意力。

5、休學一段時間，去沒有網路的鄉下生活一段時間。

孩子上網成癮似乎已經成為當前時代的一個標誌性產物，因為中國當前資訊科技發展較快，網際網路計算機的使用較普遍，網路已經成為人們生活中的一部分，各個群體都在應用計算機網路。

孩子上網成癮的因素有很多，首先，不同年齡的孩子網癮形成的因素各有不同，10歲左右的孩子正處於愛玩的年齡，對新鮮事物都很好奇，也沒有形成較強的自制力，面對網路帶來的新鮮感，難免在時間上不能控制。因此，家長只需要確保孩子的身體健康，並增強孩子抵制網路誘惑的能力。其次，處於高中或大學階段的孩子如果上網成癮，情況就會比較嚴重，這個時期的孩子已經有了自己的獨立思想，之所以會成為網癮者大部分是因為自己在生活中比較自卑，沒有朋友，只有在虛擬世界才能使自己重拾信心。因此，家長可以改善家庭環境，讓孩子在家庭活動中提升自信心，並與老師及時溝通，家庭、學校共同努力，為孩子建立自信心，多參加課外活動，多結交朋友，拓展自己的興趣和生活視野。

家長在對孩子進行引導時，要注意瞭解清楚孩子網癮的成因，並正確判斷孩子是否真的成為網癮者，如果孩子只是單純的利用網路計算機進行購物、寫日記、學習、適當的玩遊戲放鬆等，那麼家長則不需要去制止，只需要在上網時間上進行限制，時間過久就適時的提醒一下。另外，家長自己要做好榜樣作用，家中不要一直玩手機、電腦，可以讀讀書、寫寫字，孩子也會受到影響。家長也要定期帶著孩子出去遊玩，開拓孩子視野，在遊玩中提升自己的品質。