我女朋友也經常嫌棄我的面板粗糙，手上老繭多，讓我去角質。

個人感覺，男生去不去角質全看個人環境。

如果你是明星演員或者機構發言人之類的，需要經常出鏡或者需要給別人留下好印象，那你還是去角質吧，讓你的面板光滑一下，給人一看就年輕活力

如果你沒有上面的需求，那就沒必要去角質了。這東西還可以保護你的面板，免受傷害。

大概一星期，半個月，做一次，或者買點有去角質功能的洗面奶天天洗洗

這個主要是根據你本人自己的面板特質而定的。有的人是敏感面板，有的人是乾性面板或者是油性面板。 不過，不管是哪種面板，去角質建議在潔面後最好.把臉洗乾淨以後,再去角質效果會比較好.建議在晚上做.不過要考慮你面板的承受力哦. 敏感面板一定要減少次數.不要適得其反。冬季乾燥建議不要做的太多.2週一次就可以了，.因為太頻繁去角質會讓面板變薄,容易過敏。 要提醒的是，去角質後面板較薄,可以用一些溫和的乳液和麵膜滋潤它.不要用刺激性強的化妝。 不知道我的回答你還滿意嗎？

根據個人的面板去膚質 我建議 春 秋 冬季 因為這三季的面板容易乾燥 粗糙

不知你們的面板是這麼認為嗎

乾貨分享，一分鐘判斷你該不該去角質~

精緻豬豬都知道，去角質對面板來說是一件很重要的事情，角質層太厚容易造成面板堵塞，長痘痘不說，⚡️主要是用那麼多護膚品都吸收不進去，真的是炒雞心疼呀！

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作為一個精緻小仙女，我是每週都會用1到2次去角質，不過很多寶寶擔心去角質會傷害到面板屏障，那麼今天我就來給大家分享一下如何判斷自己需不需要去角質~

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首先，你可以用手在臉部輕輕的撫摸，如果覺得面板有些粗糙，還有一些小疙瘩一樣的東西，或者是有一些暗沉沒有光澤，那就是需要去角質啦~

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如果你的角質層比較薄，面板又很光滑，光澤度很好，那麼說明你暫時是不需要去角質的~但是面板狀態是會變化的，暫時不需要不代表永遠不需要哦~

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判斷自己需不需要去角質之後，還要根據自己面板的情況決定去角質的頻率，像我本人屬於角質層比較厚的，‼️所以一週一到兩次，寶寶們要根據自己的膚質和情況選擇合適的頻率，這樣才是對面板最好的~

首先我們得知道我們面板的生理週期，才能洞察我們面板什麼時候需要去角質

人體的細胞的有三大類，第一是“不穩定性細胞（labile cells）”，第二類是“穩定性細胞（stable cell）”第三類，就是“永久性細胞（permanent cells）”。我們的面板，尤其是表皮屬於鱗狀上皮細胞，可以不斷的再生更新，所以我們的面板屬於典型的“不穩定性細胞”。而這個特點，造就了面板能夠具有很強的新陳代謝，自我更新的能力，這也是面板美容和創傷後再生的生理基礎。

健康的面板有一個自然的更新週期，從表皮下層基底層形成的新細胞開始，然後向上遷移到角質層，也就是面板最外的一層。當這些細胞向上穿過面板層時，它們會逐漸變形成不同的形狀，這一過程稱為“分化”。它們從豐滿含水量高而多汁的細胞開始，在分化過程中緩慢地變平化，含水量降低變得乾燥，將其內含物（包括支援天然保溼因子產生的脂質和蛋白質）滲透到面板組織中，保持身體最大器官的水分、健康和美麗。

最後，在細胞向上移行的旅程結束時，這些細胞在面板表面休息，形成一個由堅硬的、以前是有細胞核的、現在基本上已經死亡的外殼（角質）組成的強大屏障，稱為“角質細胞”。在那裡，它們保護下面的活組織免受微生物攻擊、環境攻擊、機械損傷和水分流失。最終，角質細胞會在一個稱為“脫皮”的過程中從面板上脫落，為下一代遷移細胞取代它們騰出空間。這個過程，通常需要28-75天左右。

隨著我們年齡的增長和/或面板變得不健康，在營養不良的情況下，這種更新過程會減慢並變得低效。分化過程同樣變得遲緩和中斷，導致天然保溼因子產生減少，使面板乾燥，脫水，屏障功能也會隨之減弱。這個時候，我們為了促進面板的屏障功能恢復，增加面板的再生活躍性，就有必要引入一些人工剝脫刺激的因素進來。

面板剝脫治療（exfoliation）是一種人為的，或體外刺激面板剝脫的過程。如果處理得當，這種去角質的剝脫，會刺激面板的加速再生。人為來刺激面板恢復活力和健康，恢復年輕狀態，快速有效更新。

這很像去健身房——當你舉重健身，並感覺到灼痛感時，你會對肌肉造成輕微的創傷，以促進它們的再生長。合理有效去角質的剝脫過程，其刺激面板細胞的再生原理與鍛鍊健身時刺激肌肉細胞再生的工作原理相同——這種可控的刺激，都會導致相應組織的生長和修復，從而獲得年輕化的效果。

事實上，你在運動中感覺到的痠痛感是由於乳酸造成的，這和區域性去角質的效果是一樣的。

最近的研究和大量的實踐表明，適當的去角質不僅加速了脫皮過程，而且使表皮甚至真皮變厚，從而使面板更加健康，更有彈性：這就意味著年輕化。

很早以前，我們曾經認為去角質的過程就是是一個打磨角質層，讓面板看起來更加光滑“拋光”的簡單手段；後來又發現，為了這個目的，可能讓面板的角質層變薄並出現面板敏感，所以就產生了單純反對的做法。而如今，我們在實踐深入過程當中，發現“去角質”不是那樣的簡單：它是一個十分綜合的治療，我們可以使用果酸，鐳射，甚至是利用微晶磨削等方法來達到。最關鍵的是，這種廣義的“去角質”，其深層目的在於刺激面板的再生和新生，而絕不是單純的打磨拋光那樣的消極。

去角質的幾種做法，都存在對角質層破壞的“副作用”。所以，我們今後不論透過果酸還是鐳射來“去角質”，都要在術後，注重對面板相應位置的保溼鎖水和屏障重建。也就是要把面板修復的三大件：膠原蛋白，生長因子和透明質酸組合使用；同時，去除角質的逐漸剝脫過程中，含有角鯊烯以及神經醯胺的脂質也是必須的成分。