腦鳴是一種非器質性病變，唯一的臨床表現就是腦內有異常的聲響，總是感覺腦內有各種各樣的聲音，有時像流水聲，有時像火車摩擦軌道的聲音，最多的還是蟬鳴聲，既可以持續作響，又可以間歇響動。腦鳴的患者經常伴有焦慮抑鬱，失眠、疼痛難忍，頭暈目眩嚴重的影響日常的工作學習。萬籟俱靜的時候，一個人輾轉反側難以入睡，深受折磨，久久不得入眠。

1、對於腦鳴這個病認識不清晰，沒有深刻的瞭解到疾病的嚴重性，聽隨病情的發展，不果斷的採取治療，錯失掉最佳的治療時間。難受的時候積極治療，不難受的時候隨波逐流。

2、生活不規律，節奏太亂。晚上經常的熬夜，喝酒，打遊戲，或者是戴耳機聽歌直到第二天。長時間的接觸噪音，只顧一昧的玩樂，對於自己身體不在意。一直沒有鍛鍊身體，就導致身體特別的差，抵抗力也很低，每天病懨懨的比常人更容易患病，時間久了，患上腦鳴也就不太奇怪。

3.自己的心態不行，心裡的承擔能力不高，得了腦鳴感覺整個天都塌了，生活失去了希望。這種疾病對心態的變化反應敏感，充滿正能量積極向上的人恢復就會快一點，心態不好的整天懷疑醫生懷疑治療，對什麼都是失望的態度，即使是靈丹妙藥也於事無補。

4、沒有找到正確的治療方法，應該選擇去專門的醫院，不應該去三甲醫院，大型的三甲醫院連常見病都研究不過來，一般也沒有時間鑽研這種發病率極低的疑難雜症。專門研究斜頸的醫院平時接觸的病人多，臨床經驗比較豐富，治療的效果比較好，比平常的醫院要好的多。

腦鳴並非不可治癒，只不過沒有找到正確的方法，不要放棄自己，即使生活很難，身體很痛苦，想想身邊的親人，說什麼也要咬牙堅持，總會有辦法。

腦鳴在西醫上稱為“非器質性病變的神經系統類疾病”，因為此病透過西醫的儀器裝置是檢查不出來的，西醫對於此病沒有好的治療辦法，只能將此並歸類為神經系統類疾病，常用的藥物一般多為：甲鈷胺、銀杏葉、谷維素、維生素b等藥物，其性質為營養神經類藥物。腦鳴在中醫上稱為“顱鳴”，是一種慢性的進展性疾病，此病因會伴隨患者患病的時間和患者的年齡逐漸加重，在治療上一旦發現不要拖，拖延的時間越長，病情惡化的就會越嚴重。

腦鳴一直是困擾著許多人，有的人比較輕，有的人病的比較重，可是吃了許多藥物作用並不大。任由病情發展下去，導致越來越嚴重，輕點的影響睡眠，每天沒精神，重一點的就是脾氣暴躁，易怒，由於長期腦鳴導致精神不集中，忘性大。嚴重影響健康和生活，腦鳴大部分是由血管痙攣造成的。一味的依賴藥物效果不太好，平時透過鍛鍊，增強體質，多做些舒緩身心的事情，不要動怒有助於我們腦鳴患者恢復。

腦鳴是指延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所致的耳鳴，病人感覺在腦內鳴響。以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神疾病， 多因腦髓空虛，或因火鬱，痰溼阻滯所致。 調達情志，怡養;心神。形體肥胖者適當活動、節食、減輕體重可以減輕和預防其發生

我腦鳴50多年了，中醫西醫針灸按摩……能想到的都試過。結果是：幾十年來從沒有停止過一秒鐘！高，中，低幾種噪音經常吵得自己睡不著(現在被迫學會和平共処了)。各種所謂偏方，密方，所謂包治，不好不要錢……全部失敗，最後認命服了。也聽不少人，包括不少醫生說過這病沒治，因此我最後奉勸各位：別報幻想，認命吧，真正的腦鳴是治不好的(我今年74歲)。

生活中我們更多的聽到的是耳鳴，腦鳴則很少的聽到，其實也不難理解，耳鳴是耳朵內有鳴響，腦鳴則是病人感覺到腦內鳴響。那麼患有腦鳴怎麼辦呢？如何減輕症狀，如何預防和治療呢？

腦鳴是指延腦的耳蝸神經到大腦皮層聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所導致的耳鳴，病人會感覺到腦內鳴響。它主要是病人自覺腦內好像有蟲蛀樣鳴響的腦神經疾病，多由痰溼阻滯、火鬱、腦髓空虛所致。

患有腦鳴的人，會經常說自己的腦子裡有聲音，有的像火車開動的聲音，有的像汽車鳴笛，有的好像知了再叫，各種各樣，總之讓人感覺到煩躁不已，而且有的患者還會有頭暈和記憶力下降的症狀。

腦鳴多發生於中老年，女性患者多於男性，年輕人患有腦鳴的也有，而且隨著工作和學習壓力的增大腦鳴的患者正趨於年輕化。特別是很多學生，由於精神緊張等精神因素引起腦鳴，屬於功能性的疾病，病人多少會有焦慮、心慌、煩躁不安、胸悶、氣急等表現。

現在很多人都是低頭族，經常玩手機，玩電腦，造成頸部的僵硬不適，或者肩背不適，再加上缺乏必要的頸部活動和其他的體育鍛煉，導致頭頸部的肌肉不能得到有效的放鬆，壓迫的頸部的血管，導致腦內供血不足，或者很多年輕人忙於工作和學習，對於飲食和營養也不是那麼在乎，再加上缺乏鍛鍊，身體素質很差，血壓低或者貧血，影響血液迴圈，腦部血液供給不足，進而引起頭暈、頭鳴的症狀。

此外，年紀比較大的人患有腦鳴，有的是腦神經病變導致的，有的則是由於高血壓、動脈硬化、腦供血不足導致的，病人主要變現為頭暈、腦鳴、記憶力下降、勞累、睡眠不足、腦功能活動降低等。

此外，外耳疾病，如外耳道炎、耵聹栓塞，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症，內耳的梅尼埃氏綜合徵都能引起腦鳴。

首先就是要到醫院做細緻的檢查，確定導致腦鳴的原發病，治療原發病，此外可採用中醫的治療手段治療，比如針灸、辯證論治等。西醫西藥除了針對原發病的治療措施此外，沒有什麼特殊治療，可用維生素B1、維生素E、安定等治療。要注意保持愉悅的心情，注意放鬆精神，不要過度緊張和焦慮，要適當的運動，控制體重。

1.多吃含鐵豐富的食物

因為缺鐵會導致細胞的運氧能力降低，從而導致腦供氧的不足。

2.減少油脂的攝入

大量的攝入脂類食物，會導致血脂的增高，血液的粘稠度增大，引起動脈硬化等。從而引起血液迴圈的障礙，而內耳對供血障礙最敏感，導致聽神經缺乏營養，引起腦鳴、耳鳴。

3.常吃活血、補血的食物

4.多吃含鋅量高的食物

5.養成喝牛奶、吃水果蔬菜的習慣。

總之，患有耳鳴一定要及時的檢查和診治，同時要注意合理的休息和放鬆心情，學會緩解和釋放壓力，要經常運動，避免過度用腦，過度低頭等現象的發生，只有這樣才能有效的減輕腦鳴的症狀，才能合理避免腦鳴發生在自己的身上！

腦鳴即為頭鳴，多因腦髓空虛、火鬱、痰溫阻滯等所引起，自覺腦內鳴響，有時像知了叫，有時像汽笛聲，有時又像火車的聲音，常使病人感到非常煩燥，影響睡眠，長期不緩解時，記憶力下降。常伴耳鳴、腰膝痠軟、頭暈目眩。多發生於中、老年人。女性多見，檢查時多無陽性體徵。腦鳴的病因有很多，確定腦鳴的病因後，才可能對症下藥，取得療效。特別是學生患者，常是由於學習緊張、壓力大、情緒不穩定等精神因素引起，屬於功能性疾病。平時應該注意休息，保持良好的睡眠習慣和狀態，勞逸結合。

可見，腦鳴的病因複雜，如果有腦鳴現象，應及時去找有腦鳴治療經驗的醫生尋求治療