一.不要回頭。

如果你在一段感情中，付出裡全部，沒有得到對方的珍視，活得沒有尊嚴，沒有驕傲，最後還背叛了你，那麼請你一定要學會放手，再愛也要離開。愛一個人到了失去自我的地步是非常可憐的。

離開他，一開始痛是很正常的，你要學會慢慢愛自己，努力變得Sunny，認識新的朋友，學習新的技能。每天進步一點點，把所有的時間和精力都用在提升自我上，而不是用在糾纏男人上。你會發現愛自己才是最靠譜的事情。

當你變得越來越好，那個離開你的男人，也許會回頭跟你示好，但你不要理睬他，笑著拒絕。

女人不再回頭，不再心軟，就沒有了軟肋。

二.重拾你的自信。

離開那個男人後，積極應對一切。好好保養面板，好好鍛鍊身體，重新步入自己的領域，一開始是自卑和退縮的，但慢慢地你會克服這些，逐漸走上職業的仕途，被人認可，被欣賞。

沒有他的日子，你非但沒有墮落，反而是自信滿滿，除了外表的驚豔，還有內在的氣場。

自信，是給傷害你的男人最響亮的耳光。

三.對他若無其事。

離開後將那個男人完全淡化出自己的生活，就像他從來沒來過一樣。不想知道他過得如何，也不去打聽他的事情，就不動聲色地完全忘記他，讓他再也影響不了自己。

往後餘生，各不相干，各走各路，你是你，他是他，從此再無此人。