我的順產日記＋催產＋人工破水＋撕裂
趁娃好不容易睡著的時間我要把我的順產日記寫下來。
預產期是8.11，可是一直到8.16，我的寶貝都沒有動靜，然後就決定住院催產去了。
8月17號下午我終於盼來了催產之塞水囊，如果說內檢是很酸爽的感覺，那塞水囊絕對是加了一個等級的酸爽。就是一個小球塞進你的陰道再往裡面注水幫你開產門，加速生產。可是後來才知道，這跟宮縮還有生孩子的痛比起來，太小兒科了。在塞完水囊躺在床上的十分鐘後我開始有姨媽痛的感覺，我還以為宮縮這麼快就來了。但是護士叫我放輕鬆，說這不是宮縮，更別說開指，還一度跟我強調宮縮絕對比這痛多了，我當時的心情是崩潰的。
後來在老公的攙扶下開始走路，竟然舒服多了，導致我一直走走停停直到9點多上床睡覺。在塞水囊的時候醫生就跟我說我的條件很好，半夜可能水球會掉，但是一晚上都沒掉。18號6點多就被護士通知7點半要進待產室掛催產素，導致我又累又怕。結果在上廁所的時候，終於見紅了，見紅量有點像來姨媽的時候。7點半我準時被推進了待產室，心理準備都還沒有。首先我進行了傳說中的人工破水，還一不小心撇到了醫生的那根長長的針，真是害怕。
隨後我便感覺下面開始流出了羊水。然後我進行了20多分鐘的胎心監護，掛上了催產素。掛了十分鐘，我肚子就一丟丟的不舒服，我內心還想並沒有那麼可怕，結果還沒多久，我便開始了傳說中的宮縮。尼瑪真的很疼！痛了2-3分鐘便緩和1分鐘，期間我一直要求醫生給我剖腹產吧，我受不了了。而醫生見怪不怪，只跟我說沒辦法了撐下去吧。痛了十來分鐘，我要求醫生內檢。結果尼瑪還是一指，我內心崩潰無疑。痛到差不多午飯點，我終於二指了。
最終，在經歷了長達4個小時的宮縮，期間我已經把待產室的醫生煩死了，終於內檢開了三指，還是想說那種痛是太痛太痛了，我真的扛不住。我終於可以上無痛了！我被推進了手術室，盼來了我老公和老媽的陪產。打無痛是要你蜷縮成一個球，從背後打進去。反正那種痛對於當初的我來說已經不算什麼了。
打完無痛也並不是代表你生孩子就不痛了，只是能減輕。哦對了，拉瑪澤呼吸法還是有用的，能有效的幫你減輕壓力。但是真的痛起來，我也是亂呼吸了一通。起先，我還是不會使力怎麼把孩子生出來，痛的死去活來。最後的那幾下用對了力，總算是把我女兒生了出來。反正就像拉了一坨很久的，最難受的就是把寶寶的頭生出來的那個點，後續還是很快的。最後，我就是聽到了寶寶哭了，而我有些撕裂，不過那時候痛也欣慰了。
之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第四天出院回家了
公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，
給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，
說到坐月子，每位新升級的寶媽都會束手無策，全家人更會手忙腳亂，亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人，我要給新生代寶媽一些經驗：
1.排惡露：產後2周至6周 產後排惡露，是每個產後媽媽，都必須要經歷的一個階段。但是，惡露排盡的時間，卻因人而異，正常來說，產後42天以內都是正常的。但體質好的媽媽，產後不到2周，就派乾淨了，而有些體質稍差的女性，則遲遲流不乾淨，有的甚至會子宮不規律出血的現象，這時候就要小心了，要記得去醫院複查就診。
想要惡露快速排出，新手媽媽們，需要注意以下幾點： 首先，需要保持外陰的乾淨清潔，定期更換內褲和產婦衛生巾，對於懶得清洗內褲的媽媽們來說，可以用一次性內褲，方便又快捷。在每次如廁後，用清水沖洗外陰，能夠降低外陰發生感染的機率。 很多媽媽生孩子都會側切，或者是會陰撕裂。寶媽們要保持正確的坐姿和睡姿，最好是與會陰傷口相反的方向。 比如，撕裂傷口是左側，媽媽最好是右側坐姿和睡姿，這樣不會壓到傷口，利於血液迴圈使傷口快點癒合，還能幫助儘快排出惡露。
2、子宮恢復：產後6周內 關於子宮恢復，大多數人，以為就只有子宮一個部位恢復。其實不是，子宮一共有三個部位：子宮體、子宮頸和子宮內膜。 子宮體的恢復最快，大概兩週的時間，子宮體就會縮回盆腔內。 而子宮頸和子宮內膜的恢復時間就緩慢許多。對於剛生完寶寶，尤其是採用順產分娩的媽媽們來說，宮頸都會出現不同程度的充血和紅腫，子宮頸也會變得很柔軟，宮頸口則會呈現出一種開放的狀態。宮頸口，大概在產後7-10天的時候關閉，這個時候，細菌感染的可能性才會變小。 在生產完之後，子宮內膜會出現一次新生，這個過程時間更長，大概需要21天左右。等到完全修復，正好需要6周的時間。 想要幫助子宮更快更好恢復。新手媽媽們，需要儘快排尿，下床活動，幫助子宮恢復以及惡露排出。千萬不要一直躺在床上不動，此外，堅持母乳餵養，讓嬰兒多多吮吸媽媽的乳頭，也能刺激子宮收縮，加速恢復。
3、盆底肌修復：產後6個月~1年 懷孕之後，由於胎兒長大，盆底肌的壓力變大，長期處於重壓下，盆底肌很容易鬆弛，影響媽媽的許多器官功能。 所以，產後42天去複查時，醫生都會複查盆底肌，必要時，還會建議新手媽媽做盆底肌修復訓練!
4、盆骨恢復：產後一年內 懷孕後，媽媽的盆骨會被逐漸長大的胎兒給撐大。所以，很多媽媽產後身材會走樣，屁股也會變大變難看。如果媽媽的盆骨未恢復，想要恢復到孕前的身材，是一件很有難度的事情。 所以，要想恢復好身材，千萬要記得抓住這幾個黃金期哦!
我的順產日記＋催產＋人工破水＋撕裂
趁娃好不容易睡著的時間我要把我的順產日記寫下來。
預產期是8.11，可是一直到8.16，我的寶貝都沒有動靜，然後就決定住院催產去了。
8月17號下午我終於盼來了催產之塞水囊，如果說內檢是很酸爽的感覺，那塞水囊絕對是加了一個等級的酸爽。就是一個小球塞進你的陰道再往裡面注水幫你開產門，加速生產。可是後來才知道，這跟宮縮還有生孩子的痛比起來，太小兒科了。在塞完水囊躺在床上的十分鐘後我開始有姨媽痛的感覺，我還以為宮縮這麼快就來了。但是護士叫我放輕鬆，說這不是宮縮，更別說開指，還一度跟我強調宮縮絕對比這痛多了，我當時的心情是崩潰的。
後來在老公的攙扶下開始走路，竟然舒服多了，導致我一直走走停停直到9點多上床睡覺。在塞水囊的時候醫生就跟我說我的條件很好，半夜可能水球會掉，但是一晚上都沒掉。18號6點多就被護士通知7點半要進待產室掛催產素，導致我又累又怕。結果在上廁所的時候，終於見紅了，見紅量有點像來姨媽的時候。7點半我準時被推進了待產室，心理準備都還沒有。首先我進行了傳說中的人工破水，還一不小心撇到了醫生的那根長長的針，真是害怕。
隨後我便感覺下面開始流出了羊水。然後我進行了20多分鐘的胎心監護，掛上了催產素。掛了十分鐘，我肚子就一丟丟的不舒服，我內心還想並沒有那麼可怕，結果還沒多久，我便開始了傳說中的宮縮。尼瑪真的很疼！痛了2-3分鐘便緩和1分鐘，期間我一直要求醫生給我剖腹產吧，我受不了了。而醫生見怪不怪，只跟我說沒辦法了撐下去吧。痛了十來分鐘，我要求醫生內檢。結果尼瑪還是一指，我內心崩潰無疑。痛到差不多午飯點，我終於二指了。
最終，在經歷了長達4個小時的宮縮，期間我已經把待產室的醫生煩死了，終於內檢開了三指，還是想說那種痛是太痛太痛了，我真的扛不住。我終於可以上無痛了！我被推進了手術室，盼來了我老公和老媽的陪產。打無痛是要你蜷縮成一個球，從背後打進去。反正那種痛對於當初的我來說已經不算什麼了。
打完無痛也並不是代表你生孩子就不痛了，只是能減輕。哦對了，拉瑪澤呼吸法還是有用的，能有效的幫你減輕壓力。但是真的痛起來，我也是亂呼吸了一通。起先，我還是不會使力怎麼把孩子生出來，痛的死去活來。最後的那幾下用對了力，總算是把我女兒生了出來。反正就像拉了一坨很久的，最難受的就是把寶寶的頭生出來的那個點，後續還是很快的。最後，我就是聽到了寶寶哭了，而我有些撕裂，不過那時候痛也欣慰了。
之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程非常順利，恢復的還不錯，第四天出院回家了
公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，
給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，
說到坐月子，每位新升級的寶媽都會束手無策，全家人更會手忙腳亂，亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人，我要給新生代寶媽一些經驗：
1.排惡露：產後2周至6周 產後排惡露，是每個產後媽媽，都必須要經歷的一個階段。但是，惡露排盡的時間，卻因人而異，正常來說，產後42天以內都是正常的。但體質好的媽媽，產後不到2周，就派乾淨了，而有些體質稍差的女性，則遲遲流不乾淨，有的甚至會子宮不規律出血的現象，這時候就要小心了，要記得去醫院複查就診。
想要惡露快速排出，新手媽媽們，需要注意以下幾點： 首先，需要保持外陰的乾淨清潔，定期更換內褲和產婦衛生巾，對於懶得清洗內褲的媽媽們來說，可以用一次性內褲，方便又快捷。在每次如廁後，用清水沖洗外陰，能夠降低外陰發生感染的機率。 很多媽媽生孩子都會側切，或者是會陰撕裂。寶媽們要保持正確的坐姿和睡姿，最好是與會陰傷口相反的方向。 比如，撕裂傷口是左側，媽媽最好是右側坐姿和睡姿，這樣不會壓到傷口，利於血液迴圈使傷口快點癒合，還能幫助儘快排出惡露。
2、子宮恢復：產後6周內 關於子宮恢復，大多數人，以為就只有子宮一個部位恢復。其實不是，子宮一共有三個部位：子宮體、子宮頸和子宮內膜。 子宮體的恢復最快，大概兩週的時間，子宮體就會縮回盆腔內。 而子宮頸和子宮內膜的恢復時間就緩慢許多。對於剛生完寶寶，尤其是採用順產分娩的媽媽們來說，宮頸都會出現不同程度的充血和紅腫，子宮頸也會變得很柔軟，宮頸口則會呈現出一種開放的狀態。宮頸口，大概在產後7-10天的時候關閉，這個時候，細菌感染的可能性才會變小。 在生產完之後，子宮內膜會出現一次新生，這個過程時間更長，大概需要21天左右。等到完全修復，正好需要6周的時間。 想要幫助子宮更快更好恢復。新手媽媽們，需要儘快排尿，下床活動，幫助子宮恢復以及惡露排出。千萬不要一直躺在床上不動，此外，堅持母乳餵養，讓嬰兒多多吮吸媽媽的乳頭，也能刺激子宮收縮，加速恢復。
3、盆底肌修復：產後6個月~1年 懷孕之後，由於胎兒長大，盆底肌的壓力變大，長期處於重壓下，盆底肌很容易鬆弛，影響媽媽的許多器官功能。 所以，產後42天去複查時，醫生都會複查盆底肌，必要時，還會建議新手媽媽做盆底肌修復訓練!
4、盆骨恢復：產後一年內 懷孕後，媽媽的盆骨會被逐漸長大的胎兒給撐大。所以，很多媽媽產後身材會走樣，屁股也會變大變難看。如果媽媽的盆骨未恢復，想要恢復到孕前的身材，是一件很有難度的事情。 所以，要想恢復好身材，千萬要記得抓住這幾個黃金期哦!