1.聆聽。失戀,獨處難免會想起往事,這時候如果有朋友在身旁,讓她說一說心中苦悶,發洩一下壓抑的情緒,肯定可以令他(她)好受一些。作為朋友,你可能不能為他(她)做什麼,但你要成為一個專心的“聆聽者”,讓朋友知道你明白他(她)的感受。其實,傷痛中的人當時最需要的不是你為他(她)做什麼,而是需要一份友誼,讓他(她)感受到溫暖。
朋友失戀求安慰,怎麼辦?4招度過失戀期的小技巧分享給大家
2.一起做做運動。做運動可以令大腦釋放多巴胺,讓人感到快樂。你可以與剛失戀的朋友相約一起做運動,去跑步,打一場羽毛球,又或者爬山,這樣一來可以強身健體,而來可以讓他(她)多接觸自然環境,調節心情。
3.隨時檢視他(她)的動態。朋友,畢竟你不能一天24小時在他(她)身旁,他(她)總會有獨處的時間,可人一旦獨處,就容易胡思亂想。所以,不在他(她)身旁的時候,給他(她)發個微信,打個電話問問他(她)的狀態,那對於他(她)來說是無比溫暖的,可以帶來不少安慰。
4.帶他(她)參加社交活動。失戀,畢竟不是生活的全部,生活還要繼續,收拾好自己的情感後,就需要開始繼續上路。常言說治癒失戀最好的良藥就是開始新的戀情,那麼,開始新生活,就要找到新的物件,最好的方法就是拓寬自己的生活圈子,認識新朋友。作為好朋友,可以帶失戀的朋友參加聚會、活動,介紹你的朋友給他(她)認識,說不定你就會成為月老,幫他(她)找到對的人。
失戀,對誰來說都不是意見輕鬆的事情,所以,給予失戀朋友更多的幫助也是我們友誼情感的另一種表達!幫助他(她)重新出發,找尋屬於自己的另一段美好時光。
1.聆聽。失戀,獨處難免會想起往事,這時候如果有朋友在身旁,讓她說一說心中苦悶,發洩一下壓抑的情緒,肯定可以令他(她)好受一些。作為朋友,你可能不能為他(她)做什麼,但你要成為一個專心的“聆聽者”,讓朋友知道你明白他(她)的感受。其實,傷痛中的人當時最需要的不是你為他(她)做什麼,而是需要一份友誼,讓他(她)感受到溫暖。
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2.一起做做運動。做運動可以令大腦釋放多巴胺,讓人感到快樂。你可以與剛失戀的朋友相約一起做運動,去跑步,打一場羽毛球,又或者爬山,這樣一來可以強身健體,而來可以讓他(她)多接觸自然環境,調節心情。
3.隨時檢視他(她)的動態。朋友,畢竟你不能一天24小時在他(她)身旁,他(她)總會有獨處的時間,可人一旦獨處,就容易胡思亂想。所以,不在他(她)身旁的時候,給他(她)發個微信,打個電話問問他(她)的狀態,那對於他(她)來說是無比溫暖的,可以帶來不少安慰。
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4.帶他(她)參加社交活動。失戀,畢竟不是生活的全部,生活還要繼續,收拾好自己的情感後,就需要開始繼續上路。常言說治癒失戀最好的良藥就是開始新的戀情,那麼,開始新生活,就要找到新的物件,最好的方法就是拓寬自己的生活圈子,認識新朋友。作為好朋友,可以帶失戀的朋友參加聚會、活動,介紹你的朋友給他(她)認識,說不定你就會成為月老,幫他(她)找到對的人。
失戀,對誰來說都不是意見輕鬆的事情,所以,給予失戀朋友更多的幫助也是我們友誼情感的另一種表達!幫助他(她)重新出發,找尋屬於自己的另一段美好時光。