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1 # 我是好人80058
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2 # 摳腳老爸
生孩子後不滿42天,這3件事儘量別做,一切為了產後恢復好!
1、生氣和流淚
大家都知道在懷孕的時候,身體當中的很多激素分泌將會發生改變,其實在生完孩子之後,激素分泌會發生一定的變化,從而很容易會導致產婦出現抑鬱的狀態,特別是在坐月子期間,如果經常心情不好壓抑或者是流淚生氣的話,那麼對於分泌乳汁也會有一定的影響。
而這不僅僅會影響到孕媽的正常產後恢復狀態,還可能會對小寶寶的健康也會造成一些傷害,因此在產後坐月子的時候儘量保持心態平和、心情愉悅對寶媽的產後恢復和小寶寶的健康都會有好處。
2、半夜起來哄孩子
對於小寶Bora說,他們在生完孩子之後,可能每間隔兩三個小時就需要餵奶一次,甚至還有一些孩子,因為剛來到這個陌生的環境當中,不是特別的熟悉,就會出現哭鬧不止的現象,所以除了要間隔兩三個小時給孩子餵奶之外,還需要在孩子哭鬧的時候進行哄孩子。
所以有的時候可能就要面臨半夜醒來喂孩子或者是哄孩子的現象,在這種情況下將會嚴重影響到產婦的睡眠質量,當然也會在一定程度上對產後恢復狀態有一定的影響。而如果家裡人能夠體諒寶媽,能夠幫助寶媽一起來照顧孩子的話,那麼對於寶媽的產後恢復也會更好一些。
3、做家務
很多人都說女人是萬能的,不僅要面臨懷孕,生孩子,在坐月子的時候往往有一些女生也是閒不住,會想要做一些力所能及的事情,但是你知道嗎?其實在產後坐月子的時候其實並不太適合操勞,而是應該儘量的多加休息,所以像一些家務活以及重體力活,寶媽即便是在看不下眼兒去,也要儘量的偷偷懶多加休息,可以交給孩子爸爸來負責。
4、“夫妻生活”
很多年輕的小夫妻,對於這一天的到來,那可是盼望已久了,就等著這一天了。這個時候,準媽媽們千萬不要害羞,一定要讓老公再忍忍,也就是再過個10來天,等身體恢復好了。我要特別提醒剖腹產的小姐妹們:你們可能要再等等,最好是三個月之後對身體更好喲。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦,我閨女就是這個時候開始認字的,用了 很多方法培養她的興趣,最有效的還是用Apipi,你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的,我閨女用了1年多了,特別喜歡,現在還經常給我講故事,棒棒噠。
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感覺生孩子的事情好像是昨天,仍然歷歷在目,我36周產檢,羊水早破住院,因為整個孕期都是轉氨酶偏高,加上產檢那天血壓高,住院後醫生懷疑我是急性脂肪肝,讓緊急手術剖腹產。開始刮毛,插導尿管,然後準備工作做好就被推進手術室了,然後進來一個年輕男麻醉師,給我打麻藥,為了讓我放鬆,還跟我開了個玩笑,麻藥打完不久就感覺肚子被劃開一道,當時是有點疼得,隨後就疼痛沒那麼強烈了,然後就感覺在從肚子裡面拽東西出來。拉扯的有點疼,沒多久寶寶就出來了。 因為我手術比較緊急,沒有空腹,手術過程中吐的頭髮上都是,特別狼狽。寶寶出來後我恍恍惚惚看了他一下。 聽醫生在那報出生時間和體重,因為是早產,聽寶寶的呼吸聲不是很響,剛出去他就溼肺,接著他就被抱出去送到新生兒病房了。縫合完我就推出來了,整個過程都感覺自己是在做夢一樣,直到出了手術室的門,媽媽哭著跟我說沒事吧,才覺得原來是真的,隨後就被推進病房後怕的事情在後面,手術以後護士按肚子,子宮收縮都沒覺得多疼,直到第二天拔尿管,醫生讓站起來走走,感覺真的是肉被撕裂的疼,我疼得眼淚直流,直到第四五天才慢慢好轉。生完寶寶血壓一直下不去,醫生讓我做24小時尿蛋白檢測,陽性,醫生說我是先兆子癇,幸好剖的及時,怕引起癲癇,注射硫酸鎂滴液,生完寶寶那幾天感覺整個人都抑鬱了。 血壓反覆無常,我爸知道我是先兆子癇抽了一地的煙,全家人都覺得後怕。關鍵時候最考驗真情,幸好我有一個好老公,那幾天他頂著壓力,還要時時開導我,還有我的家人們,沒有他們,都不知道怎麼熬過來的,現在想起來仍然感恩。 現在寶寶快4個月了,健健康康,白白胖胖,我們一家很幸福,感謝老天的眷顧。
很多寶媽認為,產後肚子會自然恢復。如果這樣想,就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊,會出現子宮下垂的情況,肚子看起來會鼓鼓的,屁股也會看起來很大,這情況對於剛生產完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子,束縛是非常必要的,可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病。之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽, 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,。關鍵是這個收腹套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,收腹塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多! 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!
剖腹產坐月子不滿42天,寶媽應避免做3件事,是哪3件?
1、剖腹產的寶媽們坐月子不滿42天應該避免外出,特別是冬季的時候,儘量不要走出家門。即使寶媽有特殊情況,需要出門一趟,也得做好保暖措施,不要讓自己見風著涼。 因為剖腹產的寶媽們,雖然很多沒有經歷過陣痛,但骨縫是有開的,只是沒有開得沒有順產媽媽的那麼大,而且也不太明顯。 所以不懂這點的老人往往認為剖腹產的寶媽可以受風,也可以碰涼水。其實剖腹產的寶媽也同樣需要避免讓自己受風的,不然也可能落下“吹下冷風就頭暈”的月子病。
2、剖腹產的寶媽們坐月子不滿42天應避免做家務,特別是在大冬天不要蹲下來,用涼水洗寶寶的衣物、尿布。還有,寶媽最好不做拖地、抬重物這些活,只要多走動走動就行。剖腹產後,寶媽身體失血比較多,傷口又有那麼大,都是需要好好休息來恢復身體的,所以不適合做家務。寶媽尤其不能蹲下來幹活,一來怕拉扯肚子上的傷口,二來怕落下子宮脫垂和腰疼的毛病。
3、剖腹產的寶媽們坐月子不滿42天應避免同房,最好三個月後再進行夫妻生活。寶媽透過剖腹產這種方式來生寶寶,雖然不會對產道造成損傷,但是卻對子宮傷害很大。所以從傷口完全癒合的角度來考慮,剖腹產的寶媽應該嚴格遵守42內不同房的規定,最好是三個月後再進行夫妻的生活。 如果剖腹產媽媽過早同房,不但會傷害寶媽的子宮,還容易得婦科炎症,甚至落下月子病。即使夫妻同房,也特別需要注意避孕,因為剖腹產兩年內是不能要二胎的,就算流產對女性的危害。