當你確信自己真的跌落到了低谷，那麼自信也無需要找回了，它自然會回到你的身上。就像一直往下墜落的物體，心是虛的，不知道腳下的萬丈深淵還有多深，有擔心，有恐懼，雖然很多時候是空虛的，但是打心裡來說，你卻在期盼更踏實的感覺，不管它究竟在何處，你會希望繼續往下跌落，直到踏實踩在地面，停止這一噩夢般的墜落，因為在人們的心中，有結果的期許總比無望的結果可靠和安全，胡且不管好事還是壞事。所以，跌落低谷時你就判斷，這真是低谷嗎？所謂的低谷其實很安全，你不必需要再擔心跌落了，因為無論哪裡，都比你所處的地方高，你再不會往更低的地方跌落了，因為你已經到了低谷。如果是我的話，反倒有了新奇的感覺。四處走走，看看，這裡有些什麼人，這裡又有些什麼事兒。人最容易和自己較真的時候就是，時間地點已經變了，自己的心態還努力維持原先的樣子。於是，心裡別了很大的勁兒，就是和現實過不去！而身體卻早已處在了現在的現實當中，當然，受罪的就是自己的身體，因為它處在心和現實之間。所以，找回自信的說法有所偏頗。自信壓根兒並未離你而去。自信是什麼？自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是發自內心的自我肯定與相信。所以，人在墜落的時候，並不是自信不在身上，而是無暇顧及自己的自信。如果，墜落的時候依然關注自信的話，那麼你會墜落得更快！意識的焦點也有分量呢，你關注的是墜落，你就會期盼墜落的目標，你關注的是自信，那麼自信也會加重你的墜落，如果，你關注的依舊是你原先的樣子，你墜落的過程便會分外痛苦！因為路邊的經過都是那些原先不如你的人，你越關注，越痛苦，直至痛不欲生。你在和你所處的狀態抗爭！那麼，你和你所處的狀態，又形成了一對兒方向相反、力量對等的系統，你得抗爭，你得累，你得維持這一系統的正常存在。那麼，你就沒了真切的你，更談不上撫慰你。所以，我曾有過做自己最好的朋友的論說，且不管你走到了哪種地步，環境逼迫你，別人拋棄你，敵人擠兌你，你沒必要和這些個因素合起夥來欺負你自己，而是做自己最好的忠實朋友。最好的方式應該是這樣子的，好比坐過山車，坐在呼嘯而過的車斗裡，有的人就是努力維持原先的樣子，手使勁兒推著，兩腿不由得僵直，腳用力登著，渾身肌肉繃緊，聲嘶力竭狂喊。有的人呢，他真實懂得過山車的安全，自己按照乘坐規則，紮實把自己綁在上面，隨耳邊風聲，享受炫目的奇幻之旅，他們是欣喜的，也是隨遇而安的。結果，後面這種人是成就的，享受的，他們成了過山車運動的主人。而前面那些人則成了過山車的敵人，他們是辛苦的，對立的，也是疲憊不堪的。這就是態度導致的結果。自信就是自我肯定和相信。自信的基礎是真實，尊重自己，尊重客觀事實。過去的都不復存在，看到的就是現在的自己。自信，核心應該是誠實。所以，你還在苦苦尋覓，找回自信嗎？恰恰相反，有人所能尋覓的，卻是昨日的自己。而那昨日的自己不但不能很輕易幫到自己，搞不好卻會給自己製造壓力，成了今天走出低谷的絆腳石。因為低谷的人很容易有這種心理，用今天的低來凸顯昨天的高。用反襯法贏得別人的尊重：看，人家當初何等風光？！於是，又為自己的不努力、不奮發尋找到新的藉口，而忽略了谷底的優勢——任意方向只要隨便走一走，都比現在好，都比現在高。這也能說是低谷的榮耀——低谷是最好的出發點。所以，我不贊成尋找昨日的自信，我倒提倡把身邊的自信擦洗乾淨。也就看清了低谷，看清了自己，因為，此時的自信恰是一盞明燈，它很能照亮你走出低谷的道路。不要輕易相信別人的言論了，有時候好多看似有道理的說教，其實是很不符合事實的。有人建議你找回自信，說明他們確實未曾在低谷裡呆過，所以才出現了那種說法，是想當然的，也是不負責任的。
當你確信自己真的跌落到了低谷，那麼自信也無需要找回了，它自然會回到你的身上。就像一直往下墜落的物體，心是虛的，不知道腳下的萬丈深淵還有多深，有擔心，有恐懼，雖然很多時候是空虛的，但是打心裡來說，你卻在期盼更踏實的感覺，不管它究竟在何處，你會希望繼續往下跌落，直到踏實踩在地面，停止這一噩夢般的墜落，因為在人們的心中，有結果的期許總比無望的結果可靠和安全，胡且不管好事還是壞事。所以，跌落低谷時你就判斷，這真是低谷嗎？所謂的低谷其實很安全，你不必需要再擔心跌落了，因為無論哪裡，都比你所處的地方高，你再不會往更低的地方跌落了，因為你已經到了低谷。如果是我的話，反倒有了新奇的感覺。四處走走，看看，這裡有些什麼人，這裡又有些什麼事兒。人最容易和自己較真的時候就是，時間地點已經變了，自己的心態還努力維持原先的樣子。於是，心裡別了很大的勁兒，就是和現實過不去！而身體卻早已處在了現在的現實當中，當然，受罪的就是自己的身體，因為它處在心和現實之間。所以，找回自信的說法有所偏頗。自信壓根兒並未離你而去。自信是什麼？自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是發自內心的自我肯定與相信。所以，人在墜落的時候，並不是自信不在身上，而是無暇顧及自己的自信。如果，墜落的時候依然關注自信的話，那麼你會墜落得更快！意識的焦點也有分量呢，你關注的是墜落，你就會期盼墜落的目標，你關注的是自信，那麼自信也會加重你的墜落，如果，你關注的依舊是你原先的樣子，你墜落的過程便會分外痛苦！因為路邊的經過都是那些原先不如你的人，你越關注，越痛苦，直至痛不欲生。你在和你所處的狀態抗爭！那麼，你和你所處的狀態，又形成了一對兒方向相反、力量對等的系統，你得抗爭，你得累，你得維持這一系統的正常存在。那麼，你就沒了真切的你，更談不上撫慰你。所以，我曾有過做自己最好的朋友的論說，且不管你走到了哪種地步，環境逼迫你，別人拋棄你，敵人擠兌你，你沒必要和這些個因素合起夥來欺負你自己，而是做自己最好的忠實朋友。最好的方式應該是這樣子的，好比坐過山車，坐在呼嘯而過的車斗裡，有的人就是努力維持原先的樣子，手使勁兒推著，兩腿不由得僵直，腳用力登著，渾身肌肉繃緊，聲嘶力竭狂喊。有的人呢，他真實懂得過山車的安全，自己按照乘坐規則，紮實把自己綁在上面，隨耳邊風聲，享受炫目的奇幻之旅，他們是欣喜的，也是隨遇而安的。結果，後面這種人是成就的，享受的，他們成了過山車運動的主人。而前面那些人則成了過山車的敵人，他們是辛苦的，對立的，也是疲憊不堪的。這就是態度導致的結果。自信就是自我肯定和相信。自信的基礎是真實，尊重自己，尊重客觀事實。過去的都不復存在，看到的就是現在的自己。自信，核心應該是誠實。所以，你還在苦苦尋覓，找回自信嗎？恰恰相反，有人所能尋覓的，卻是昨日的自己。而那昨日的自己不但不能很輕易幫到自己，搞不好卻會給自己製造壓力，成了今天走出低谷的絆腳石。因為低谷的人很容易有這種心理，用今天的低來凸顯昨天的高。用反襯法贏得別人的尊重：看，人家當初何等風光？！於是，又為自己的不努力、不奮發尋找到新的藉口，而忽略了谷底的優勢——任意方向只要隨便走一走，都比現在好，都比現在高。這也能說是低谷的榮耀——低谷是最好的出發點。所以，我不贊成尋找昨日的自信，我倒提倡把身邊的自信擦洗乾淨。也就看清了低谷，看清了自己，因為，此時的自信恰是一盞明燈，它很能照亮你走出低谷的道路。不要輕易相信別人的言論了，有時候好多看似有道理的說教，其實是很不符合事實的。有人建議你找回自信，說明他們確實未曾在低谷裡呆過，所以才出現了那種說法，是想當然的，也是不負責任的。