我們先來看下【夏季對面板有什麼影響】？

個人認為主要有兩點:

(1).夏季氣候炎熱，皮脂腺分泌旺盛，也就是“容易出油”

(2).夏季紫外線比較強烈，強烈的紫外線會讓面板曬傷、曬黑甚至是使面板增厚、粗糙、失去彈性。

因此夏季護膚品的選擇的重點關鍵詞是【清爽控油】、【美白】、【防曬】和【修復面板】

（特別提醒：油皮不要使用膏、霜類護膚品）

一、清爽控油

1.可以選擇啫喱型洗面奶（如果膚質是油性缺水性的話，就不要選擇清潔力度很大的洗面奶，會讓面板變得很乾）

2.增加清潔次數

3.隨時注意補水，隨身攜帶噴霧、小噴瓶或者蒸臉機

4.控制油脂分泌過剩食物：富含維生素A的食品（哈密瓜、胡蘿蔔、杏幹、蛋黃、肝臟、芒果、菠菜、地瓜）

二、美白

1.不吃含光敏性食物又在Sunny下暴曬，某些光敏性食物可以讓面板增加對日光的敏感性，誘發黑色素合成。光敏性食物如下：菠菜、木耳、香菇、芹菜、胡蘿蔔、芥菜、檸檬、無花果等。

2.各類美白精華液最好不要在白天使用。

3.改善色斑、提亮膚色的食物（成分）：維生素C、維生素E、石榴提取物（富含鞣花酸）、葡萄籽提取物（原花青素）、碧蘿芷（多種類黃酮多酚，包括月桂酸、富馬酸、沒食子酸、咖啡酸、阿魏酸等）。

三、修復

1.修復精華一定一定要用。

2.如果覺得精華太貴的話，每天敷蘆薈膠（海藻面膜）也是可以的，為了減少紫外線帶來的面板損傷

四、防曬

這個最重要，所以我多講一點。

先來了解一下紫外線：

紫外線根據波長可以分為：UVC、UVB、UVA。其中UVA是波長最長的，能夠穿透我們的玻璃、對面板的穿透也比較強，可以深達真皮。（所以平時連出門都不打傘的簡直活膩了）

1.防曬三大法則

（1）.上午10：00-下午15：00這段時間死都不要出門。

（2）.出門一定要記得塗防曬霜（化學防曬）

（3）.塗了防曬霜也要打傘（物理防曬）

2.生物防曬劑瞭解一下

維生素C、維生素E、硒、輔酶Q10、蘆薈提取物、綠茶、三七、葡萄籽提取物、洋甘菊這些可以減少紫外線照射繼發的面板損傷。

3.防曬霜的一些注意事項（❤重點）

(1).要選擇具有防水性的防曬霜

(2).防曬霜要在外出前20分鐘塗抹，要讓它被面板吸收形成有效的濾過膜

(3).每天都要塗

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

關於這個問題，小糖必須說有啊有啊，今天小糖就給親推薦個護膚CP組合哦。。

自從橙藍CP火遍大江南北之後，最近又一組新貴CP讓小仙女們讚不絕口哦。那就是泰國Atreus VC水和安娜貝拉海藻面膜。對於小糖來說，這組CP必須是天造地設的一對哦，尤其是在這個炎炎夏日，它們的基情，為你帶來的絕對是激爽到爆的舒爽體驗。

或許有些小仙女對於護膚組合存在疑慮？其實小糖想說，以安娜貝拉富含的大量海藻精華來搭配無酒精防腐劑新增，並具有極佳的美白保溼效果的VC水，那效果除了驚喜還有驚豔！上臉清爽滑嫩，還具有嫩白提亮的效果。據有痘印的閨蜜反應，連痘印都淡了許多哦。

親們是不是瞬間心動了呢？是不是迫不及待想體驗下這對CP帶來的激爽效果呢？嗯哼，其實操作起來很簡單哦，但是兩種操作方式，親們可以根據自己的需要來選擇哦。

1：做好清潔之後，可以先拍上一層VC水作為面膜前的養護，待VC水充分吸收後，再敷上海藻面膜。

2：當然，更激情的使用方式就是，將VC水適量倒入面膜中之後，捏緊面膜袋封口，輕輕搖晃，當VC水語面膜充分親密接觸之後，開啟飽蘸水的面膜敷上臉就可以咯。

在試用了一段時間之後非但沒有不良反應，相對來說兩廂搭配所帶來的驚喜絕對超過小糖的預料，甚至都有些欲罷不能咯！所以，好東東分享給親們哦，一組CP，一個驚喜，讓你這個夏天更清爽嫩白！

對於我來說夏季最糟心的三件事情就是：一曬就黑、紫外線過敏、臉上油到沒有朋友。所以，每年一到夏天這幾個問題就成我護膚的重點了。

對於我這種紫外線過敏的人來說，每天塗防曬霜是一件必須要做的事情。除此之外，遮陽傘我也是隨身攜帶的，只要有太陽就要用起來的。

對於大部分人來說，夏天的太陽還是比較毒辣的，雖然不會對紫外線過敏。但是，如果不做好防曬工作，那麼曬成小黑球絕對是指日可待的事情。

因此，夏天還是推薦大家使用一些防曬指數比較高的防曬霜，最好是那種適用於海邊的那種。我之前經常去海邊，說實話一般的防曬霜就和沒塗一樣，海風一吹，太陽一曬，哪裡面板暴露瞬間曬黑。如果可以的話，還是建議選擇可以在海邊也能很好防曬的防曬霜。

我不喜歡穿防曬衣，所以我的防曬第二重保護就是太陽傘了。有很多人說，隨時攜帶一個遮陽傘太麻煩了，但是想想自己嬌嫩的面板還是比較值得的。而且現在有很多迷你版的這樣傘，輕便輕巧，攜帶還是很方便的。

畢竟，在炎炎烈日之下，一把看起來不起眼的遮陽傘還是一個不錯的乘涼之地的。

我是那種一年四季都是油光滿面的人，尤其夏天甚嚴重。如果你的情況和我一樣，那就可以參考一下我的控油方法了。

一到夏天我們面板油脂就會分泌過剩，長此以往就會導致毛孔堵塞等問題的出現。所以，在夏季護膚的時候我經常會選用深度清潔類的洗面奶，然後搭配深度補水的面膜。其實，夏天的面板，只是表面看起來不缺水的一個假象，事實上是處於一個缺水的狀態的。

在一天的忙碌之後，敷上冷藏之後的補水面膜，既可以補水又可以鎮靜修復面板。因為面板缺水狀態，得到很好的改善了，面板的出油情況自然也會減輕了。

雖然聽好多人說盡量少用美白麵膜，尤其是在夏天。但是，我還是根據自己的面板情況，每週堅持用一次美白麵膜的。美白麵膜也不會有那麼神奇的功效，用一次面板就可以白到你想要的情況。

因為我的面板比較暗沉的那種，我選擇美白麵膜一般是修復面板暗沉、補水的那種。畢竟在夏天，還是很擔心自己被曬黑的。

其實，在夏天的護膚中，最重要的就是要做好防曬的工作。畢竟一白遮三醜，曬黑之後我們還要想著各種方法補救，為何不在曬黑之前好好保護呢！