生命是個過程，是本書，多和Sunny的人交往，讓心裡裝滿Sunny的，積極的，進取奮鬥吧。不為自己，為親人朋友也應每天把幸福放大，把不幸不開心扔掉。還自己及生活一個笑臉才是真的人生。

感覺陰影、磨難、心酸、無奈的過程，這都是人生的歷練。

不論多麼Sunny、多麼積極樂觀的人，所有人都是在不斷地感受這些負面情緒。

人生歷練厚重的人，他們感受到的這些負面情緒的原因和事因和普通人是不一樣的。比如今天被領導訓了，你感覺到無奈和焦慮，而他們可能是因為美國一個政策導致經營陷入困境而感到壓力，那麼你的心酸無奈在他們看來是非常可笑的。

只要你不把自己困在這種情緒裡，每走出來一次，你就強大一分。只要你注重內心修煉，遇事積極思考，總有一天，對待任何苦難和折磨，你都能風輕雲淡，淡然處之。

人生在世，沒有什麼是理所當然的，你經歷過的，大家都在經歷。不同的是，有的人把經歷當成財富，有的人怨天尤人抱怨不公。

你的態度，決定了你的人生品質。

當然了，這種感覺就對了，因為你是人，人的世界，是娑婆世界又叫堪忍世界；

人生在世，福德有數，福盡之時，各方面都就感覺不到好了，還會增加生病的機率；

佛說:一念靜心，勝於供養恆河沙數菩薩；所以要靜心、持戒，來積福得，

有福了，就會換角度，就能看到好的一面了，就是有福的人了，慢慢境界還會提升。

佛說苦侮無邊欲渡還難。活在世上各種苦難天災人禍世態炎涼人情泠曖拼搏奮鬥，做人難做事難，黃蓮苦沒錢更苦，登山難求人更難，江湖險人心更險，所以人生活的糾結，憂患得失挫折悲歡離合都讓人不可擺脫難以開懷何以自安？只有自強看開捨得放下不爭才能迎風斗雪直麵人生。

人生在世，感覺在陰影更要感覺到Sunny，經歷了磨難才能成熟而珍惜擁有，有了心酸的感覺才能讓味覺不錯亂而嚐到甜蜜，而無奈是大多數人的常態，不必過份糾結！i

因為太關注自我，太覺得自己重要，太有一個想得到的生活目標。忘掉自己，關注今天，別把自己當回事兒，就當來人生一場是旅行了，千萬別把自己當回事。你會發現，人生處處是風景。

你說的很對！比如我就是這樣一個人，童年時期總是在陰影、磨難、心酸和無奈中度過，家庭的接二連三的不幸遭遇導致我個人的不幸遭遇，先是母親的離去，緊接著父親的自我了斷，這樣的話，父母給我扔下了一個支離破碎的家和兩個需要我精心照顧的未成年的弟妹，原本一個好端端的家庭就這樣完蛋了，我一個才13歲的孩子也就成為被人們歧視的黑五類的狗崽子，而我面對這一切災難和人禍有什麼辦法呢？只能默默而無奈的承受著這不幸的一切，耐心的等待著再等待著父親被平反昭雪的那一天，等待著Sunny明媚的那一天！

正因為陰影，我們才追求Sunny。

正因為追求，我們才有了磨難。

正因為磨難，我們才有了心酸。

正因為心酸，我們才有了無耐。

Sunny使我們溫暖。

磨難使我們堅強。

心酸使我們釋放。

無耐使我們自強。

你的中心沒有正能量，不懂感恩。每天用積極向上的心態生活。感恩自己四肢齊全，身體健康，父母雙全。就不會有這麼多負面情緒。別瞎混。每天都應該去努力，先做好自己。

題主是神啊！你問的問題好像就是說的我啊。

三歲的時候，路見一隻小黃狗，被它咬過；再見狗，不管是啥顏色的狗，甚至是玩具狗，都心生恐懼，這都半輩子了，不要說大狗，遠遠的看見一個小狗，都繞一百米走路，這心理陰影啊，說多了都是汗。

人生就是磨難，感同身受。小時候家裡窮，衣服老大穿了老二穿，老三穿時就像撿破爛。那時候，過年是最高興的事，不但是因為能吃頓餃子，還因為老大終於能借天時又換一身新衣服。

一直到了上初中，在學校寄宿，也是窮的每週只帶兩身舊衣服。

那時家窮，學校也不富裕，宿舍門連把鎖都沒有，都是用鐵絲纏住。

自己帶的兩身衣服，穿一身，另一身藏在鋪蓋卷裡。

晚自習結束後回宿舍睡覺，看見鋪蓋卷亂了，就知道大勢不好，哪個挨千刀的，不但把我那身衣服偷走了，還把我的褲頭偷走了，害的大夏天一週只穿一個褲頭。

好不容易考上大學，那大學學費能壓死個人。想著都心酸。

父母也確實不容易，一輩子勤勤儉儉，但掙錢難，支出大，每碰上上千的花費，都得東挪西借。

那就打工減輕家庭負擔唄。幹過窯廠，拉磚坯、抬板、喂泥……乾的活種不少，但就幹14天，一天7元，碰到連陰天，不幹了。

半月還沒掙一百元，學費還是個大窟窿，不幹怎麼行呢？

莊上淨是泥瓦工俱樂部，跟著一個熟的去了私人建築隊。

那真是遭罪啊，天不明就起床幹活，等別人起床，我們都幹三個小時的活了。

幹到12點，別人都狼吞虎嚥的吃著麵條，我卻倒在7層高樓上累的睡著了。

下午一直幹到掌燈，誰說的八小時工作制啊。幹活是苦，但漫長而又備受煎熬的夜晚也不好過。

夏天的蚊子長又長，拍打不盡渾身癢。沒有蚊帳，沒有床，只有破席一張；拉著破席滿街走，只為找一個又能吹風、蚊子又少的地方。

過去的過往，一把辛酸淚，又豈是一個“酸”字了得。

本以為，大學畢業，娶妻生子，能迎來高光。

但令人無奈，孩子個個又倔又犟。

自己小時候都是受棍棒教育，想想不能讓下一代也在鞋底下憋屈徬徨。就採取民主療法，談心為主，巴掌為輔。

誰知，民主了十幾年，越大越難以管教。她可以高三又化妝又打扮，做完護膚再去電影院；他高二一句話就可以不吃飯，見了親爹照樣走過不理睬。

想想這個結果，一定是教育不到位啊。

但我六歲以下就讓他們背三字經，小學就灌輸二十四孝，中學就古今翻譯弟子規，這傳統教育我一樣也沒少啊。

但過程再美好，結果不理想，就說明一切白廢啊。

子女無耐妻更無語。

我也曾為她幾十里路只為買一束玫瑰花，我也曾為她放棄不當領導來回家，我也曾為她一兼數職來養家，我也曾為她端盆洗腳丫，我也曾為她……

可長久以來，只要是牽扯了我父母，她婆家，一箱東西兩個大雁都能粗口相罵；兩個孩子每見一次，爺爺都是一人一百，一年給孩子的錢至少說也得有兩千……

況且我去年光交證券的佣金就十幾萬……

想想，人活著也不能太透明；太透明、太主觀就矛盾連連。

想想，人這一生，太心酸。

我對這個世界不捨，因為我的追求還沒完全實現；我對這個世界厭倦，因為陰影、磨難、無耐始終相伴。