口乾口苦口臭頭髮油膩小便一起泡：在生活中，有不少人晚上睡覺時感覺口乾舌燥，喝了水之後依然感覺口腔不舒服，嚴重的口乾舌燥會影響睡眠。但許多人因為不明原因，所以十分擔心，認為是身體出現了某些問題引起的。其實，早晨起床和半夜口乾跟很多因素有關，需要了解具體原因，採取有效方式緩解。
溼濁膩滯氣道，燥氣乾涸氣道，二者共同作用致氣機痺滯與氣化受抑。溼燥咳嗽以痰量少、黏、難以咳淨為主要特點——簡單來說就是溼氣停滯氣道，氣道存在溼燥，二者共同作用導致了咳嗽。以痰少、黏、難以咳淨、最普遍的就是乾咳嗽。
睡覺口乾舌燥原因分析
口乾的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於腸道水分吸收，受虛無法運轉而形成口乾，故口乾常與舌苔厚白黃同見，一方面由於脾虛失和，屬之陽虛而溼盛，另一方面由於腸道肌肉鬆弛，運轉不足，屬脾之氣虛。
脾胃虛弱，夜裡到早上缺水導致口乾舌燥，脾胃虛弱也就是人們常說的體內溼氣重，所以口乾舌燥從祛溼源頭開始。
那麼溼氣重的症狀都有哪些呢？
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰痠關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，特別疲勞；陰部潮溼；陰囊潮溼；對房事不感興趣；臉上長斑，起痘，滿臉油光；白帶有異味，瘙癢；面板油膩，起溼疹等等。
透過上面這張表格，只要你有兩種以上對上符合了，那就要注意了很可能是你體內已經有溼了。
在生活中，我們發現有些人光彩照人，容光煥發，精神抖擻，神采奕奕，看起來精氣神十足，健康滿滿這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你瞭解中醫上的“溼，熱，毒”，就會恍然大悟，舌苔白厚，有齒痕這可能都是“溼，熱，毒”惹得禍。
什麼是溼熱毒?
溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，中醫有“千寒易除，一溼難去”的說法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會透過呼吸道、面板毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。
一個人長期被溼氣困擾，溼氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的“熱”。身體受熱之後會出現非常多的類似上火的症狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦幹口苦，頭髮面板油膩......
毒是人體內多餘的垃圾，因飲食不節、居處潮溼等，造成體內溼熱蘊積，熱盛成毒。
溼熱毒對人有哪些危害呢?
溼熱毒被中醫稱為百病之源，健康殺手。那麼溼熱毒對人有哪些危害呢？
一、有損形象
溼熱毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，溼熱毒都難辭其咎，溼疹，蕁麻疹也與溼熱毒關係巨大。
二、精神萎靡
溼熱毒會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會被同事和競爭對手遠遠甩開。
三、積鬱成疾
溼熱毒導致人心情變差，一個人的心情會影響整個人，甚至是身體健康。長期的抑鬱心情，使人食慾減低，做任何事都沒興趣，從而喪失生活目標，誘發身體的其他疾病
如何判斷自己體內有“溼熱毒”?
溼熱毒本身並不可怕，可怕的是，很多人長期被溼熱毒困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那體內已經有溼熱毒了。
溼：
1.舌頭邊緣有鋸齒，舌苔白厚，大便不成形。
2.食慾不好，容易反胃、噁心，消化不良。
3.常常覺得呼吸費力，胸悶！
4.常感心煩意亂。睡眠質量不好，稍有動靜就會醒過來，或突然莫名地醒過來。
5.身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容易疲勞、痠痛，或視力減退。
熱：
7.頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。
8.面色發黃、發暗，油膩，泛油光。
9.口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸。
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅。
11.愛出汗，而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發熱，皮膚髮燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。
毒：
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃。
14.面板起痘，長斑，溼疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15種中的很多種，那麼，就說明你正在受溼熱毒的嚴重侵害，清除溼熱毒就刻不容緩。
否則溼熱毒會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。
更重要的是，溼熱毒纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說，溼熱毒會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事業都極為不利，沒有一點競爭力。而且溼熱毒引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。
如何才能擺脫“溼熱毒”呢？
之前我對溼熱毒一點概念都沒有，嘴裡經常長瘡，臉上，後背長滿痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大，真是糟透了，但是這些都沒有引起的重視。
每到秋冬，我溼氣重，舌苔白厚，齒痕嚴重，大便不成形總是反覆發作，這嚴重影響了我的工作，讓我心煩意亂，當我在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而我的競爭對手卻精力充沛，雄心壯志，這讓我不得不做出改變。
最終我還是把溼熱毒這個難題給解決了。我一個同學患了溼氣重，常年固定找一個我導師調理，於是我也帶家人去看了看，家人一個個都變的精神了，形體也變瘦了，不像一前那個都是肥油膩了！
導師也給我開了一個食療除溼熱毒的方子，導師說：豬蹄子4個，黃芪120g，煮4小時，調料都可以放，吃肉喝湯。煎藥方法：第一遍煎40分鐘，第二遍煎30分鐘，然後把兩遍的混合分三次飯後半個小時喝，第三遍煎20分鐘，連同藥渣泡腳。
我看到這個方子裡面有茯苓、馬齒筧、芡實憑藉著一些簡單的養生知識，感覺除溼藥方應該可以祛溼，果然當我喝下除溼散一週之後，變得容光煥發了！
口乾口苦口臭頭髮油膩小便一起泡：在生活中，有不少人晚上睡覺時感覺口乾舌燥，喝了水之後依然感覺口腔不舒服，嚴重的口乾舌燥會影響睡眠。但許多人因為不明原因，所以十分擔心，認為是身體出現了某些問題引起的。其實，早晨起床和半夜口乾跟很多因素有關，需要了解具體原因，採取有效方式緩解。
溼濁膩滯氣道，燥氣乾涸氣道，二者共同作用致氣機痺滯與氣化受抑。溼燥咳嗽以痰量少、黏、難以咳淨為主要特點——簡單來說就是溼氣停滯氣道，氣道存在溼燥，二者共同作用導致了咳嗽。以痰少、黏、難以咳淨、最普遍的就是乾咳嗽。
睡覺口乾舌燥原因分析
口乾的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於腸道水分吸收，受虛無法運轉而形成口乾，故口乾常與舌苔厚白黃同見，一方面由於脾虛失和，屬之陽虛而溼盛，另一方面由於腸道肌肉鬆弛，運轉不足，屬脾之氣虛。
脾胃虛弱，夜裡到早上缺水導致口乾舌燥，脾胃虛弱也就是人們常說的體內溼氣重，所以口乾舌燥從祛溼源頭開始。
那麼溼氣重的症狀都有哪些呢？
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰痠關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，特別疲勞；陰部潮溼；陰囊潮溼；對房事不感興趣；臉上長斑，起痘，滿臉油光；白帶有異味，瘙癢；面板油膩，起溼疹等等。
透過上面這張表格，只要你有兩種以上對上符合了，那就要注意了很可能是你體內已經有溼了。
在生活中，我們發現有些人光彩照人，容光煥發，精神抖擻，神采奕奕，看起來精氣神十足，健康滿滿這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你瞭解中醫上的“溼，熱，毒”，就會恍然大悟，舌苔白厚，有齒痕這可能都是“溼，熱，毒”惹得禍。
什麼是溼熱毒?
溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，中醫有“千寒易除，一溼難去”的說法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會透過呼吸道、面板毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。
一個人長期被溼氣困擾，溼氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的“熱”。身體受熱之後會出現非常多的類似上火的症狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦幹口苦，頭髮面板油膩......
毒是人體內多餘的垃圾，因飲食不節、居處潮溼等，造成體內溼熱蘊積，熱盛成毒。
溼熱毒對人有哪些危害呢?
溼熱毒被中醫稱為百病之源，健康殺手。那麼溼熱毒對人有哪些危害呢？
一、有損形象
溼熱毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，溼熱毒都難辭其咎，溼疹，蕁麻疹也與溼熱毒關係巨大。
二、精神萎靡
溼熱毒會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會被同事和競爭對手遠遠甩開。
三、積鬱成疾
溼熱毒導致人心情變差，一個人的心情會影響整個人，甚至是身體健康。長期的抑鬱心情，使人食慾減低，做任何事都沒興趣，從而喪失生活目標，誘發身體的其他疾病
如何判斷自己體內有“溼熱毒”?
溼熱毒本身並不可怕，可怕的是，很多人長期被溼熱毒困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那體內已經有溼熱毒了。
溼：
1.舌頭邊緣有鋸齒，舌苔白厚，大便不成形。
2.食慾不好，容易反胃、噁心，消化不良。
3.常常覺得呼吸費力，胸悶！
4.常感心煩意亂。睡眠質量不好，稍有動靜就會醒過來，或突然莫名地醒過來。
5.身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容易疲勞、痠痛，或視力減退。
熱：
7.頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。
8.面色發黃、發暗，油膩，泛油光。
9.口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸。
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅。
11.愛出汗，而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發熱，皮膚髮燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。
毒：
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃。
14.面板起痘，長斑，溼疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15種中的很多種，那麼，就說明你正在受溼熱毒的嚴重侵害，清除溼熱毒就刻不容緩。
否則溼熱毒會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。
更重要的是，溼熱毒纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說，溼熱毒會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事業都極為不利，沒有一點競爭力。而且溼熱毒引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。
如何才能擺脫“溼熱毒”呢？
之前我對溼熱毒一點概念都沒有，嘴裡經常長瘡，臉上，後背長滿痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大，真是糟透了，但是這些都沒有引起的重視。
每到秋冬，我溼氣重，舌苔白厚，齒痕嚴重，大便不成形總是反覆發作，這嚴重影響了我的工作，讓我心煩意亂，當我在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而我的競爭對手卻精力充沛，雄心壯志，這讓我不得不做出改變。
最終我還是把溼熱毒這個難題給解決了。我一個同學患了溼氣重，常年固定找一個我導師調理，於是我也帶家人去看了看，家人一個個都變的精神了，形體也變瘦了，不像一前那個都是肥油膩了！
導師也給我開了一個食療除溼熱毒的方子，導師說：豬蹄子4個，黃芪120g，煮4小時，調料都可以放，吃肉喝湯。煎藥方法：第一遍煎40分鐘，第二遍煎30分鐘，然後把兩遍的混合分三次飯後半個小時喝，第三遍煎20分鐘，連同藥渣泡腳。
我看到這個方子裡面有茯苓、馬齒筧、芡實憑藉著一些簡單的養生知識，感覺除溼藥方應該可以祛溼，果然當我喝下除溼散一週之後，變得容光煥發了！
從此之後，一直珍藏著除溼藥方，見效太快了，而且食材全面，食療方也非常能既祛溼，又除熱，總是能解決身體的很多小問題，過幾個星期也會去找導師調藥方呢；能夠徹底的解決溼氣問題。尤其是口乾口苦口臭的問題徹底解決了，在職場也委面子，臉、頭髮都不出油了，人一下有清新，有Sunny！