在這一段婚姻裡，沒有很好的溝通交流只有指責，詆譭謾罵，或者冷漠冷暴力，女性應該從新開始，從婚姻中走出來。要變得堅強獨立，這樣的婚姻已經不值得留戀了！

這個問題我來回答，因為我是過來人。

我們婚前被父母捧在手心，雖不是公主，但過著類似公主的優越生活；

我們婚前，還不是丈夫的男朋友用萬般的柔情把咱包裹，愛情之花永不凋謝的夢幻在心間升騰；

我們未來的婆婆親切又體貼，熱情款待咱不是親孃勝親孃，婚姻形勢一片大好！

哈哈，我們風風光光，興高采烈地結婚了！

一夜之間，少女變新娘，新娘成老婆，原來的家成了孃家，現在的家在婆家，哎呀媽呀，咱好不適應啊！

再往後，你成了人家的兒媳，你要孝敬公婆；你成了人家的老婆，你要體貼溫柔善解人意；你成了娃兒的母親，你要有十八般帶孩子絕技；職場，廳堂，廚房你都不可懈怠。你不哭才怪呢！

也許更有甚者，你還會遇到刁鑽的婆婆，渣渣的老公，叛逆的孩子，職場失意，你不僅僅是想哭，你甚至想死！

你開始抱怨，憤怒，人家開始罵你是怨婦。你找不到方向，開始無休止的付出，近乎討好，你希望用犧牲自己重新獲得各方面對你如初的好，你把所有的時間和金錢都花在了老公孩子公婆身上，不知不覺中，你已經失去了自我，你自己都不知道什麼時候變成了黃臉婆。

你感到了異常的冰冷，那是缺愛的冷，那是冷暴力帶給你的冷，你像被打入冷宮般的絕望。

你還有年邁的父母，你還有正在成長的孩子，你的生活還要繼續，你開始反思，日子不能這樣過啊！離婚的想法你早就有了，可是離了婚問題就解決了嗎？你就快樂了嗎？不能呀！

你不知在哪本書上看到一句話，改變不了別人，可以改變自己！好像一語驚醒夢中人啊，你真的謀劃起改變自己來。

你開始重拾書本，睡前閱讀半小時，你的失眠不治而愈了；

書上說你不愛自己，別人就不會愛你，你開始愛自己了。

你去辦了美容卡，定時去美容院，你自己都能看出來，面板狀態有改善；

你還辦了健身卡，隔天去一次健身房，你還請了私教，在揮汗如雨中，你好像根本就沒有什麼煩心事；

你買了鋼琴課，忙裡偷閒地練著曲子。

你突然發現時不時地有人笑著誇你了，有人替你分擔家務了，特殊日子又開始忙著收禮物收紅包了。

久別的閨蜜交往又頻繁起來，有一天她問你，身材咋保持得這麼好呢？還誇你衣品提升了不止一個檔次，你從心底裡，開心地笑了。

日子還在繼續，而你終於擺脫了你不想要的生活。你慢慢變好了，日子也慢慢變好了，它變成了你喜歡的樣子。

是應該要經歷的，哪怕沒有婚姻，一個人的時候也會經歷獨自傷神落淚獨自堅強的過程，為什麼在婚姻裡就覺得那麼難以接受呢！我並不覺得結婚，就意味著有個溫暖的帳篷為你遮風擋雨，這個帳篷不得兩個人一起建造嗎？這個過程免不了會有獨自堅強的時候。

婚姻是個長期合作的過程，這個過程有苦有樂，有笑有淚，如果淚比笑多，那肯定不值得留戀了。不過要正確的去看待苦的過程，不能因為一次的苦，就把前期的樂給忘記了。不能看到手機上別人的婚姻是多麼的幸福，別人的老公是多麼的體貼，一比較下來，就看不起自己擁有的。有的時候，別人讓你看到的不一定就是真實的，就算是真實的，也是兩人一起努力得來的。所以我們要做的是自己去感受，自己去衡量，而不是一味聽別人的意見，看各種雞湯，比較別人的幸福。有的時候，獨自堅強也是一種成長。

結婚對兩個人來說是開啟了一種新的生活，生活中不只有甜蜜有時會有辣和苦，這才是生活的本來面目，男人是要呵護女人，但女人也要獨立，當家庭遇到困難時女人也要挺起來撐起家，讓生活繼續，做個女強人。

婚姻中，女性是否應該經歷一些獨自神傷落淚獨自堅強的過程？還是說這樣的婚姻其實已經不值得留戀？

關於這兩個問題，我覺得是這樣的。首先，第一個問題，女性朋友們沒有什麼應不應該經歷一些獨自神傷落淚獨自堅強的過程。

尤其是在婚姻裡。

沒有人願意經歷這樣的過程，更沒有人應該經歷這樣的過程。

大家結婚的目的，不就是想要跟自己心愛的人在一起，互相陪伴嗎？不就是想要有個人在自己身邊讓自己依靠嗎？

可世間之事十有八九不如意，偏偏讓我們遇到了越過越孤獨，越過越痛苦的婚姻。

我承認，這種經歷可以讓我們成長，讓我們越來越堅強，可這就是我們應該經歷的原因嗎？

不，並不是。

我們都值得一段美好幸福的婚姻關係，我們也不需要以這樣的方式成長。

只不過我們中有些人不幸遇到了，也是很無奈，沒辦法的事。

有些事情是命中註定吧，雖然我們不應該經歷那些痛苦，但是已經發生了，那我們也只好接受，然後找出問題的原因，儘快地解決問題。

生活中很多事情，確實也是隻能自己獨自承受，沒有那麼多人跟你感同身受。

遇到了這樣的一個過程，也不要過於痛苦，不要放棄生活的希望。

不管遇到什麼樣的艱難困苦，又不論婚姻生活過得如何不好，我們在黯然神傷過後，還是應該儘快解決。

一個人經歷的事情多了，也會變得越來越堅強，越來越成熟，看待事情也會不一樣。

不需要那麼痛苦，人生就是由各種不同經歷構成。

有了豐富的閱歷，才能學會長大。

能解決問題在一起繼續過下去固然好，不在一起了分開了也沒什麼。更重要的是你自己覺得舒服，開心就好。

所以，第二個問題，是否還留戀讓你獨自神傷落淚獨自堅強的婚姻，其實還是看你自己。

兩個人婚姻出現問題，肯定是有原因的，找出原因，才能幫到你自己，幫到你們的婚姻。

如果不是原則性問題，不是觸及道德底線，也許還可以想辦法挽救。可如果不是這些，還是讓你很痛苦的話，也可以選擇放手。

如果是我的話，在遇到了一個總是讓我難過讓我痛苦，還經歷了長期的孤獨寂寞的婚姻生活，我會放手，也不會再留戀。

其實，我遇到過。

我選擇了放手。

我是覺得沒什麼值得我留戀的，我只想要以後日子過得舒心，過得開心，不想再這樣跟自己過不去了。

多愛自己一些才是最應該做的。