提高免疫力是提高癌症患者的生存質量，延長生命週期，避免癌症復發和轉移的最重要手段。我是一個患過兩種癌，自我感覺生活還很愜意的人，題主的問題是個好問題，切入點關鍵，對癌友們也有很積極的借鑑意義，所以我結合自身感受來談一談。

提高癌症患者的免疫力首先要從日常的生活做起，那種寄希望於醫生和藥物的想法大錯特錯，生命的長短取決於自己的努力，生活的質量更取決於自己，與自己的生活方式聯絡緊密。我命由我不由天，我們自己最瞭解自己，自己是拯救自己的最好的醫生。我覺得要提高免疫力，不妨從這幾方面入手：

一，合理飲食。民以食為天，人是鐵，飯是鋼。癌症病人無論是治療期還是康復期，都需要根據自身情況和治療需要，進行飲食調理，把飲食作為第一要務。有些人一旦得了癌，這個要忌口，那個要多吃，把吃飯搞得十分複雜，可是打敗癌症又需要充足的能量做保障，飲食上自我受限，甚至營養不良，免疫力低下，還有戰鬥力去打敗敵人嗎？所以，吃飯比吃藥重要，除了醫生明確告誡需要忌口的，其他什麼都可以吃，注意飲食多元化，確保營養全面，具有強大的自身免疫力。

二，心態平和。心態好與不好，直接決定癌症的治療效果，也與免疫力的強弱息息相關。要戰勝疾病，首先要強大內心，調整心態。很多人在得了癌症後，覺得是老天不公，怨天怨地怨人，滿懷怨氣，這樣對治療和康復沒有一點好處。還有些人聞癌色變，誠惶誠恐，哭天抹淚，甚至直接就嚇死了。這種人的免疫力會急速下降，多半也不會有太好的治療效果。每個人都會死，但得癌並不就是死路一條，如果你有強烈的生存慾望，癌症也會被你嚇跑的，何況現在醫學這麼發達，癌症已經成為一種常見病慢性病，只要你放平心態，與癌症和平相處，打一場曠日的持久戰，最後勝利的可能就是你。

三，適度鍛鍊。選擇適合自己的方式鍛鍊身體，是癌症患者提高免疫力的重要手段。有些人得了癌症就開啟了養病模式，甚至把工作都辭了，進入全休狀態，終日與床為伴。這種做法是大錯特錯的。癌症治療期結束後，一定不能再把自己定義為一個病人，要堅持每天進行適度的身體鍛鍊，循序漸進，體能就會逐漸增強。當然也不要操之過急，一定要適可而止，以強健體魄為目標，而不是競技體育的訓練目的。注意勞逸結合，動靜兼備，適合自己。

總之，要提高免疫力，必須從改變自己的生活方式和生活態度著手，養成科學的自律的生活習慣，這樣癌症也會不戰而潰，落荒而逃。

癌症就是欺軟怕硬的主，你越是怯懦退讓，它卻越瘋狂向你撲來，相反你若是頑強抵抗，拼命還擊，它就會夾著尾巴滾得無影無蹤。所以抗癌的過程中，我們最有力最有效的戰鬥武器就是提高免疫力，讓癌細胞沒有可乘之機。那要如何提高免疫力力呢，我想用抗癌五個年頭的經歷和大家分享下面幾點：

健康的精神狀態

一、坦然冷靜接受自己是個癌症患者，曾經社會上有種傳聞說什麼做過惡事的人才會患癌，這簡直就是惡意中傷的無稽之談，所以無須去理會這些流言蜚語，也不必刻意去隱瞞自己的病情。又沒做過什麼見不得人的事，何必要遮遮掩掩委屈自己呢？只要問心無愧就好！

二、要有感恩的心，每天早上醒來睜開眼睛，慶幸自己還好好地活著，感恩命運的眷顧，感恩生活的饋贈，感恩家人對自己的不離不棄的支援和幫忙，以及無微不至的照顧，也感恩那些曾經向我伸出援手的親朋好友！每一天都是自己的重生，來之不易！

三、要有活下去的堅強信念，以及面對困難永遠不服輸的精神。只要活著就有希望，你活著是為了自己，也是為了家人，你還有責任在身，不能撒手人寰，一走了之。

健康的生活方式

一、找到適合自己的運動方式，堅持鍛鍊身體，運動不反能增強體質，提高免疫力，抑制癌細胞的活躍，而且出汗後精神飽滿，神清氣爽，神情愉悅。運動也是排解壓力，發洩不良情緒的一種好方法，但是運動不能太累，得循序漸進才行。

二、有規律的作息時間，早睡早起，要有午睡時間，拒絕熬夜，提高睡眠質量。

三、健康飲食：戒菸戒酒，多吃新鮮果蔬，少吃有油脂的肉類，注意食品的安全和衛生，少吃冰凍或太辣的食品，以免刺激腸胃。

四、培養自己的愛好興趣，能做自己喜歡的事，感覺很開心，也算是精神的一種寄託。

五、如果身體恢復到了常人的狀態，可以去上班幹些輕鬆的活，但不宜勞累，這樣不僅和同事之間互相交流，保持正常的社交，還能賺點錢，同時也讓自己忙碌起來，生活充實，可謂是一舉三得。

六、投身到大自然中，遠離喧囂的城市，體驗大自然的美，賞美景，聽鳥鳴，聞花香，淨化自己的心靈。

健康的心理狀態

一、經歷過人生的挫折和磨難後，應該會看淡生死，凡事淡然，心胸開闊，不再斤斤計較，心平心和。

二、要積極樂觀上進，熱氣騰騰的活著，熱愛大自然，對生活充滿信心和激情，並對未來充滿憧憬，永遠相信明天會有美好的事發生！

三、永遠活在Sunny下，生活才會自由自在，瀟灑快樂！

四、活在當下，珍惜餘生的每一寸光陰，多活一天就多賺一天，讓每一天都有歡笑和開心，好好陪伴家人，幸福快樂在一起！

我是多發轉移性腺癌，無法手術，化療後弱得幾乎就要去報到了，經過自救，生龍虎猛！

1每天艾灸，灸背，八卦和命門，灸檀中穴和關元穴；

2每個星期一次推背，因為背部隱藏很多休眠的免疫細胞；

3廣場舞還是要跳跳的，讓音樂多點激發悶騷的多巴胺；

4不用每天叮囑自己身體有病，我是正常人，過正常人的生活。

願有緣看見的戰友，努力加油，每天把這些當做生命中的小紅花種子，會開花的，會燦爛的！

您提出了一個很好的問題，對於癌症患者來說增強自身免疫力，是戰勝病痛恢復健康的關鍵。人只所以患癌，說到根本上是自身免疫力出了問題，最後讓癌細胞乘虛而入。

我本身就是一個癌症患者，手術出院後，我幾乎忘記了自己是一個癌症患者，該幹什麼幹什麼，想吃什麼就吃什麼，現在我精神好了，面色也紅潤了，體重還略有增加，幾次複查，各項指標都很正常，醫生說，看我目前的狀態臨床治癒大有希望。

我認為癌症患者有個好的心態非常重要，精神垮了免疫力必然崩潰。為什麼有的人本來好好的，一旦查出得了癌症就很快垮掉，人們常說“有三分之一的癌症患者是被嚇死的”，這話雖然不完全正確，但說明一個道理：病人的第一殺手不是疾病本身，而是精神崩潰。怎樣保持一個好的心態？說起來容易做起來難。誰都會有一個痛苦的過程，但千萬不要一直糾纏在“生死中”，人生只是過程，生之偶然死之必然，幹嗎要去糾結生命的長度呢？想開了這些，心也就坦然了。

研究表明，癌症患者的預後和自身免疫力極為相關。免疫力越好，治療效果也就越好，生存期也就越長。那麼，對於癌症患者來說，提高免疫力的方式有哪些？

癌症對人體的健康危害極大，是慢性消耗性疾病，晚期癌症是可以引起惡變導致免疫力低下、貧血、發燒等不同的臨床症狀。癌細胞在人體內可以無限增值，消耗人體大量能量，使人體日漸消瘦。

對人體來說，癌細胞為不正常細胞，機體自動排斥，免疫系統的淋巴細胞啟用後想方設法地消滅它，可癌細胞頑強的生存能力讓淋巴細胞無可奈何，反而淋巴細胞越來越少，外在表現就是免疫力越來越低。通常臨床病例來看，癌症患者往往最後不是死於癌症，而是伴隨的一些常見感染，最終演變為其他併發的惡性致死性疾病。

而人體免疫力低最直接的表現就是容易生病。外界環境中，存在著各種各樣的細菌、病毒等，可人體亦有著相應的防禦機制，能夠在一定程度上保持身體的健康狀態。然而，癌症患者本身免疫力就不高，如果再降低的話，自然難以發揮機體正常的防禦功能，增加罹患各種疾病的風險，進一步消耗體內的能量，影響康復的程序。

此外，癌症患者免疫力低的又一後果在於加重心理負擔。一方面，人體是一個有機的整體，患者的生理和心理功能自然是相互影響、相互制約的，當生理上出現問題時，心理健康便不能保證。另一方面，患者免疫力低亦會伴隨乏力、食慾降低、睡眠障礙等併發症，導致其生活質量下降，這樣心裡容易胡思亂想，甚至加劇抑鬱、絕望等負面情緒。

1、睡眠。良好的睡眠可使人體內的淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

2、保持樂觀情緒。樂觀的態度可以讓人體處於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。而癌症患者更是要保持良好的心態，積極配合醫生，遵循醫囑，爭取康復。

3、限制飲酒。每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，即使是養生酒也要控制量度，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。譬如，部分人喝葡萄酒養生可以降低膽固醇，可是過量飲用依舊會給脾臟與心臟等器官造成很大破壞，建議癌症患者儘量避免飲酒。

4、參加運動以及補充維生素。研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後患者散步就很適合。還有，每天適當補充維生素和礦物質，但一定要根據醫生的建議來服，亂服濫用只會起反作用，進而導致疾病惡化加劇。

5、適當服用些能提高免疫力的中藥。臨床表明有效的中藥能提高免疫力。中醫講“正氣存內,邪不可幹”這裡的”正氣”指人體的抗病能力，相當於西醫講的人體免疫力，腫瘤疾病的發生發展在某種意義上是人體的“正氣不足”所引起的，它是內因是決定性的因素。就”驅邪扶正”提高腫瘤患者的人體免疫力這一難題，傳統中醫的非藥物療法就有其“獨到之處”，其方法簡便、價格低廉、主治廣泛、療效肯定、無毒副作用等優點,符合健康觀念總體需求。

尾巴：目前，癌症的發病率和死亡率都在上升。人體的免疫力是預防和治療疾病最好的藥物，沒有之一！對於癌症患者也不例外。事實上，癌症的發生跟人體的免疫力極為相關，免疫力越低，發生癌症的風險也就越高，其預後也就越差。希望大家愛惜自己的身體，多做有利於提升免疫力的事，少做或不做損傷免疫力的事。只有這樣，我們才能有一個健康的身體去快樂地工作、幸福地生活。