第一點：性侵對兒童的傷害從何而來？
猥褻和強姦都屬於性侵，但很多人認為，猥褻對兒童的傷害程度肯定不及強姦。在法律層面，猥褻和強姦也是一條重大的判刑分界線。
其實這並不全面。從心理學上分析，因兒童的心理承受能力較弱，更容易受到周圍環境、事物和他人的暗示，而且還沒有形成成熟的、清晰的性道德觀、性規範感。所以，她們在性侵中受到的傷害是多方面組成的，不完全取決於性侵的具體方式和程度。
比如，性侵者的長相，是否面目猙獰，令人可怕；性侵的過程中是否存在恐嚇、威脅、咒罵等語言暴力；當時的場所是否惡劣、令人不適、噁心、恐懼；性侵前與發生時的心理反差，如果孩子一開始是感到安全的，對施害者十分尊敬、信任，但突然受到其侵犯，這樣的心理衝擊會更大；除了性侵之外，是否有其它的暴力虐待；持續的時間和次數等等。
這些因素與性侵方式結合在一起，綜合性地影響了對孩子的傷害程度。
所以，如果其他因素惡劣，遭到猥褻的傷害程度並不一定比強姦低！
去年6月發生的“慶陽少女輕生”事件就是典型例子。19歲的甘肅慶陽女孩小奕從高樓上躍下，結束了年輕的生命；後調查發現，她在17歲時曾被學校班主任猥褻，罹患嚴重的創傷後應激障礙，並繼發重度抑鬱症，最後不堪折磨選擇自殺！
諷刺的是，小奕的父親曾多次報警，但當地檢察院最終認為，班主任的“行為輕微，不構成犯罪，不起訴”，可見他們對性侵受害者的心理傷害有多麼忽視，甚至無知！
希望不但大眾、父母能加強這方面的認知，相關司法部門、立法機構也能從心理學上加強對性侵的理解，進一步細化、完善量刑規則，決不能因為只是猥褻就輕判！
第二點，也是最重要的本質問題：為什麼很多家長根本不知道孩子遭受過性侵？連知情都做不到，遑論應對？
上述那位初中學鋼琴被性侵的女性患者，直到其成年被診斷為雙相情感障礙反覆治療效果不佳後，父母才得知其被性侵的經歷，驚訝得目瞪口呆。
這在臨床中太常見了。我跟家長們反饋患者受過什麼重大傷害，而他們當時又不及時引導，家長經常一臉懵圈：醫生，孩子當時沒告訴我啊！
一般來說我也毫不客氣地迴應：那你們是否應該反思一下，孩子為什麼不告訴你們？
遇到重大挫折、傷害時第一時間向父母傾訴和求助，這是孩子的天性，父母應是孩子最親近的人。如果孩子選擇了沉默，往往是因為他們既往的經驗告訴她們，告訴父母並不會有什麼真正幫助，甚至還會招來批評和責罵。
那為什麼孩子會這麼想？因為家長並沒有跟孩子建立起親密的親子關係，缺乏有效的溝通方式，家長多半長期忽視孩子的心理感受和需求，總是持以批評、否定、打壓的態度。
我認為，只有家長對親子溝通的問題有了深刻的認識，下面再談事後的應對才有意義。
有些父母出於“名聲”的考慮，會命令孩子閉口不談，甚至指責孩子太無知、太不小心。這絕對是錯誤示範，會給孩子造成極大的二次傷害。性侵事件錯不在孩子，而是性侵實施者及沒有做好防範的父母！
對於家族外的性侵事件，馬上與對方交涉，甚至馬上報警、追責到底，這是家長們必須做的事！如果性侵者得到嚴懲，正義得到伸張，這對孩子來說本來就是一種療愈，降低他們的不安全感。
與此同時，如何將孩子遭受的心理傷害和陰影降到最低？
遭受性侵後，大多孩子首先會感到壓抑、恐懼、有明顯的不安全感。這時，家人的陪伴十分重要，尤其是孩子平時比較依賴、信任的家長，一定要給予孩子安全感，為孩子創造安全的環境，給予足夠關懷。
同時，在很長的一段時間內，父母應避免孩子再接觸性侵發生時的一切線索，比如相關的人、事、物，如案發時的地點和場所，甚至只是類似的場景（比如所有的酒店房間），避免啟用創傷。
在恐懼過後，部分孩子會產生憤怒、激動的情緒，希望施害者得到嚴懲，甚至想透過暴力報復，這以年齡較大的兒童或青少年較多見。父母一定要予以理解支援，可以透過法律程式盡最大的努力為孩子討回公平。
不過，在反擊的過程中父母一定要保持理性，避免情緒過激，涉及一些案情描述的司法環節時，儘量避免孩子受到二次傷害。
如果孩子提出，或者父母認為有必要時，可考慮為孩子轉學，甚至換一個城市生活。當然，這必須與孩子充分溝通，得到其認同。
不過，如果性侵事件發生在較年幼、性意識還很朦朧的幼兒階段，孩子可能並不知道性侵行為意味著什麼，只是有所不安，但並沒有明顯的恥辱和憤怒等負性情緒時，那麼父母反而應在孩子前儘量淡化，否則孩子的情緒並不算糟糕，被父母渲染後，反而產生了恐懼和恥辱感，留下深刻印象，造成了創傷。
但父母對施害者必須追責，保護孩子遠離傷害，但在家中應保持正常的生活作息和穩定的情緒，多陪伴孩子，並一定要亡羊補牢，對孩子加強性知識和自我保護的教育！
若性侵事件已經對孩子造成了很大的心理創傷，孩子出現了急性應激障礙、創傷後應激障礙（PTSD）或複雜性創傷後應激障礙（C-PTSD），如夢見被性侵的情景，不斷閃回，情緒波動大。父母應及時尋求精神科治療，否則病情進一步發展，可導致重度抑鬱症，甚至被診斷為雙相情感障礙。
對於這種情況，治療早期的鎮靜安眠藥往往是必須的，可改善孩子的睡眠，避免多次的場景閃回；抗焦慮藥、抗抑鬱藥也很常用。除了藥物外，最好結合專業的心理治療。
不過，一定要杜絕精神分析療法，對於曾遭受性侵的孩子而言，精神分析很可能會帶來二次傷害。認知行為治療（CBT）、人本主義、正念療法則都有一定的作用，但需持續較長的時間。
如果涉及到催眠，父母一定要謹慎，除非催眠治療師有豐富的經驗，否則不要輕易嘗試，因在催眠下，存在重大創傷被啟用且失控的風險。
有一些心理治療流派會讓孩子反覆回憶、面對、甚至陳述當時的場景，類似所謂的暴露法、脫敏法等。這完全是錯誤的！這是在不斷惡化、強化孩子的病理性記憶，對病情毫無幫助，還會導致惡化！
在文章最後，我仍想再次強調家庭和親子關係的關鍵性。
關於兒童性侵生命歷程的影響因素的研究顯示，不良家庭的特徵既是兒童性侵發生的前因變數，也會影響兒童遭受性侵後是否能得到有效的家庭支援。
不良的家庭往往造就膽小內向、自卑壓抑、孤立無助的孩子，其被性侵者選中的風險更高。另一方面，即使侵犯已發生，或透過法律途徑追責失敗，一個充滿關懷、支援的家庭，加上父母科學的引導，也可以極大地降低傷害，甚至撫平創傷。
總而言之，親密的親子關係、良好的家庭範圍是預防所有精神心理問題的最好方法！在女童被性侵率高發的現況下，父親與女兒建立健康、親密的關係則更為重要！
第一點：性侵對兒童的傷害從何而來？
猥褻和強姦都屬於性侵，但很多人認為，猥褻對兒童的傷害程度肯定不及強姦。在法律層面，猥褻和強姦也是一條重大的判刑分界線。
其實這並不全面。從心理學上分析，因兒童的心理承受能力較弱，更容易受到周圍環境、事物和他人的暗示，而且還沒有形成成熟的、清晰的性道德觀、性規範感。所以，她們在性侵中受到的傷害是多方面組成的，不完全取決於性侵的具體方式和程度。
比如，性侵者的長相，是否面目猙獰，令人可怕；性侵的過程中是否存在恐嚇、威脅、咒罵等語言暴力；當時的場所是否惡劣、令人不適、噁心、恐懼；性侵前與發生時的心理反差，如果孩子一開始是感到安全的，對施害者十分尊敬、信任，但突然受到其侵犯，這樣的心理衝擊會更大；除了性侵之外，是否有其它的暴力虐待；持續的時間和次數等等。
這些因素與性侵方式結合在一起，綜合性地影響了對孩子的傷害程度。
所以，如果其他因素惡劣，遭到猥褻的傷害程度並不一定比強姦低！
去年6月發生的“慶陽少女輕生”事件就是典型例子。19歲的甘肅慶陽女孩小奕從高樓上躍下，結束了年輕的生命；後調查發現，她在17歲時曾被學校班主任猥褻，罹患嚴重的創傷後應激障礙，並繼發重度抑鬱症，最後不堪折磨選擇自殺！
諷刺的是，小奕的父親曾多次報警，但當地檢察院最終認為，班主任的“行為輕微，不構成犯罪，不起訴”，可見他們對性侵受害者的心理傷害有多麼忽視，甚至無知！
希望不但大眾、父母能加強這方面的認知，相關司法部門、立法機構也能從心理學上加強對性侵的理解，進一步細化、完善量刑規則，決不能因為只是猥褻就輕判！
第二點，也是最重要的本質問題：為什麼很多家長根本不知道孩子遭受過性侵？連知情都做不到，遑論應對？
上述那位初中學鋼琴被性侵的女性患者，直到其成年被診斷為雙相情感障礙反覆治療效果不佳後，父母才得知其被性侵的經歷，驚訝得目瞪口呆。
這在臨床中太常見了。我跟家長們反饋患者受過什麼重大傷害，而他們當時又不及時引導，家長經常一臉懵圈：醫生，孩子當時沒告訴我啊！
一般來說我也毫不客氣地迴應：那你們是否應該反思一下，孩子為什麼不告訴你們？
遇到重大挫折、傷害時第一時間向父母傾訴和求助，這是孩子的天性，父母應是孩子最親近的人。如果孩子選擇了沉默，往往是因為他們既往的經驗告訴她們，告訴父母並不會有什麼真正幫助，甚至還會招來批評和責罵。
那為什麼孩子會這麼想？因為家長並沒有跟孩子建立起親密的親子關係，缺乏有效的溝通方式，家長多半長期忽視孩子的心理感受和需求，總是持以批評、否定、打壓的態度。
我認為，只有家長對親子溝通的問題有了深刻的認識，下面再談事後的應對才有意義。
有些父母出於“名聲”的考慮，會命令孩子閉口不談，甚至指責孩子太無知、太不小心。這絕對是錯誤示範，會給孩子造成極大的二次傷害。性侵事件錯不在孩子，而是性侵實施者及沒有做好防範的父母！
對於家族外的性侵事件，馬上與對方交涉，甚至馬上報警、追責到底，這是家長們必須做的事！如果性侵者得到嚴懲，正義得到伸張，這對孩子來說本來就是一種療愈，降低他們的不安全感。
與此同時，如何將孩子遭受的心理傷害和陰影降到最低？
遭受性侵後，大多孩子首先會感到壓抑、恐懼、有明顯的不安全感。這時，家人的陪伴十分重要，尤其是孩子平時比較依賴、信任的家長，一定要給予孩子安全感，為孩子創造安全的環境，給予足夠關懷。
同時，在很長的一段時間內，父母應避免孩子再接觸性侵發生時的一切線索，比如相關的人、事、物，如案發時的地點和場所，甚至只是類似的場景（比如所有的酒店房間），避免啟用創傷。
在恐懼過後，部分孩子會產生憤怒、激動的情緒，希望施害者得到嚴懲，甚至想透過暴力報復，這以年齡較大的兒童或青少年較多見。父母一定要予以理解支援，可以透過法律程式盡最大的努力為孩子討回公平。
不過，在反擊的過程中父母一定要保持理性，避免情緒過激，涉及一些案情描述的司法環節時，儘量避免孩子受到二次傷害。
如果孩子提出，或者父母認為有必要時，可考慮為孩子轉學，甚至換一個城市生活。當然，這必須與孩子充分溝通，得到其認同。
不過，如果性侵事件發生在較年幼、性意識還很朦朧的幼兒階段，孩子可能並不知道性侵行為意味著什麼，只是有所不安，但並沒有明顯的恥辱和憤怒等負性情緒時，那麼父母反而應在孩子前儘量淡化，否則孩子的情緒並不算糟糕，被父母渲染後，反而產生了恐懼和恥辱感，留下深刻印象，造成了創傷。
但父母對施害者必須追責，保護孩子遠離傷害，但在家中應保持正常的生活作息和穩定的情緒，多陪伴孩子，並一定要亡羊補牢，對孩子加強性知識和自我保護的教育！
若性侵事件已經對孩子造成了很大的心理創傷，孩子出現了急性應激障礙、創傷後應激障礙（PTSD）或複雜性創傷後應激障礙（C-PTSD），如夢見被性侵的情景，不斷閃回，情緒波動大。父母應及時尋求精神科治療，否則病情進一步發展，可導致重度抑鬱症，甚至被診斷為雙相情感障礙。
對於這種情況，治療早期的鎮靜安眠藥往往是必須的，可改善孩子的睡眠，避免多次的場景閃回；抗焦慮藥、抗抑鬱藥也很常用。除了藥物外，最好結合專業的心理治療。
不過，一定要杜絕精神分析療法，對於曾遭受性侵的孩子而言，精神分析很可能會帶來二次傷害。認知行為治療（CBT）、人本主義、正念療法則都有一定的作用，但需持續較長的時間。
如果涉及到催眠，父母一定要謹慎，除非催眠治療師有豐富的經驗，否則不要輕易嘗試，因在催眠下，存在重大創傷被啟用且失控的風險。
有一些心理治療流派會讓孩子反覆回憶、面對、甚至陳述當時的場景，類似所謂的暴露法、脫敏法等。這完全是錯誤的！這是在不斷惡化、強化孩子的病理性記憶，對病情毫無幫助，還會導致惡化！
在文章最後，我仍想再次強調家庭和親子關係的關鍵性。
關於兒童性侵生命歷程的影響因素的研究顯示，不良家庭的特徵既是兒童性侵發生的前因變數，也會影響兒童遭受性侵後是否能得到有效的家庭支援。
不良的家庭往往造就膽小內向、自卑壓抑、孤立無助的孩子，其被性侵者選中的風險更高。另一方面，即使侵犯已發生，或透過法律途徑追責失敗，一個充滿關懷、支援的家庭，加上父母科學的引導，也可以極大地降低傷害，甚至撫平創傷。
總而言之，親密的親子關係、良好的家庭範圍是預防所有精神心理問題的最好方法！在女童被性侵率高發的現況下，父親與女兒建立健康、親密的關係則更為重要！