1.時刻保持著目光交流,俗話說眼睛是心靈的窗戶,透過眼神可以看出一個人的態度

2.交談的時候面部表情自然就好,不必要可以的表現什麼,自然是最好的

3.時刻保持著謙虛的態度,不管什麼事情好的就依舊保持,不好的也不好氣急敗壞表現自肢體上

4.站有站樣,坐有坐樣,和上級交流的時候注意姿勢就行

5.有的時候我們喜歡手勢,但是和上級交流的時候手勢儘可能的少用,避免出現一些心得情況發生

擴充套件知識：

和上級談話的四個流程：

一、請示問題帶答案。在工作當中。如果有什麼問題，需要請示領導。最好是自己有一個計劃。把自己的計劃分成三點。有利的一點。無利的一點。然後把這兩點綜合成自己的觀點。讓老闆做出選擇。老闆覺得你辦事還特別用心。就會重用你。

二、總結工作按流程。比如說一件事，辦的特別好。這件事兒好在什麼地方？把事件分時間，人物，地點，按流程闡述，讓領導覺得你的工作有思路。

三、回憶工作，談感受。比如老闆問你工作問題。你可以彙報工作以後，談談你對這件事的看法。一定要獨到。

四、彙報工作說結果。彙報工作直接了當，別拖泥帶水的找一些藉口或者把錯誤都歸於其他人。一定要有擔當，勇於承擔員工的錯誤，你放心。領導什麼知道。你承擔的越多領導越信任你。