對於女性朋友來說，高發的癌症有以下幾種：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、宮頸癌、子宮內膜癌以及甲狀腺癌。其中，乳腺癌是最為高發的惡性腫瘤。由於乳腺癌隱秘性很強，患病初期很難察覺，故而女性朋友們要養成定期乳房自查，定期去醫院體檢的良好習慣。針對乳房自查，我們可以首先輕輕按壓乳房，檢視有無疼痛性的腫塊，觀察乳房面板是否有異常，乳頭是否有分泌物等，其次還應該慎重選擇含有雌激素過多的食物或藥物。保持積極樂觀的心態也是預防乳腺癌的方法之一，有研究表明，保持良好情緒的女性其乳腺疾病的風險相對較低。對於肺癌的規避，我們可以做到的是，避免長期吸菸或接觸二手菸，規避長時間接觸粉塵的工作，避免熬夜，盡力規避油煙環境，減少不必要的精神壓力。宮頸癌是病因明確的一種惡性腫瘤，因而提早預防、儘早發現、儘早治療是行之有效的方案。對於未有性生活的26歲一下女性，可注射HPV疫苗提前預防，對於有過性生活的女性則建議定期進行檢查，避免性生活混亂、過度肥胖以及過量吸菸等行為。

從國家癌症中心釋出的2017年最新中國腫瘤現狀和趨勢中，我們可以看到在女性中，乳腺癌的發病率高居榜首，其次分別是肺癌，結直腸癌，胃癌，甲狀腺癌，宮頸癌，肝癌，食管癌，子宮惡性腫瘤，卵巢癌。

中國乳腺癌的發病特點是城市人口發病率高於農村，據中國國家腫瘤登記中心的資料，

乳腺癌的平均年齡為45～55歲，比西方女性更年輕。

上海和北京最新的調查資料顯示了乳腺癌有2個發病高峰年齡段(45～55歲和70～74歲)。

關於乳腺癌篩查有學者推薦中國確定的乳腺癌篩查起始年齡為35歲，早於歐美國家權威機構推薦的40或50歲，也有學者推薦使用鉬靶篩查，但是中國女性的乳房和西方國家女性相比，不管是形體大小還是腺體結構都有不同，在進行鉬靶檢查時，經常存在“夾不住，照不透”的現象，而且中國女性近一半以上的乳腺癌發生在絕經前，相比較鉬靶而言，中國女性使用超聲檢查的效果更好，檢出率更高，也更經濟。

雖然研究顯示，乳腺自我檢查不能提高乳腺癌早期診斷檢出率和降低死亡率。但是，乳腺自查可以讓女性透過自我觸控以發現無痛性包塊等，這是乳腺癌早期典型症狀。乳腺癌自查可以大大提高婦女的防癌意識，所以仍然鼓勵女性每月1次的乳腺自我檢查的方法，建議絕經前婦女應選擇月經來潮後7～14d進行。

如何進行乳腺的自檢呢？

如上圖所示：

一看，乳腺的大小、形狀、面板顏色、和乳頭

二摸，有無腫塊、壓痛、有無淋巴結腫大

三擠，看有無乳頭的溢液

四查，面板增厚或潰爛、乳房或乳頭的凹陷、發紅發熱、腫大、不對稱、腫塊、乳頭溢液、腋窩，鎖骨上淋巴結腫大，疼痛不適等。

參考資料：

1、中國抗癌協會乳腺癌診治指南與規範：乳腺癌篩查指南（2017版）

隨著社會的發展，女性在社會、家庭、職場都佔據著很重要的位置。白天辛苦而忙碌的工作後，下班到家還需要照顧整個家庭，所以，女性的壓力越來越大，身體健康往往也會被忽視。

2014年全國惡性腫瘤估計新發病例數380.4萬例（男性211.4萬例,女性169.0萬萬例），平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7個人被確診為癌症。今天，看一下，女性中的哪些癌症是高發？

據最新的統計，女性高發癌症依次為：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、胃癌、子宮頸癌、肝癌、食管癌等。

第一名：乳腺癌

乳腺癌可以稱為女性的“頭號殺手”，已經稱為嚴重威脅女性健康和生命的惡性腫瘤之一。

據統計，美國8名婦女一生中就會有1人患乳腺癌。中國不是乳腺癌的高發國家，但不宜樂觀，近年中國乳腺癌發病率的增長速度卻高出高發國家1～2個百分點。中國東中部地區女性乳腺癌發病率排名第，西部地區女性乳腺癌發病例數少於肺癌，但發病率仍排名第1。

預防乳腺癌應注意：美國癌症協會建議從45歲開始就需要每年進行定期做乳房X光檢查；避免久坐；減少攝入高蛋白食物；拒絕肥胖；避免飲酒；如存在乳腺癌基因的家族，應儘早注意，定期檢查。

第二名：肺癌

近些年來，女性肺癌的發病率逐漸上升，並且肺癌也是死亡率最高的腫瘤之一，發病迅速，五年生存率較低。

肺癌的高危因素是吸菸，但是不少不吸菸的女性發病率的增高，其中少不了受到“二手菸”的侵害；精神壓力大也是導致癌症的病因；還有一些肺部的基礎疾病繼而發展致癌等。

預防肺癌應注意：避免“二手菸”及廚房油煙的吸入，如有長期接觸的高危人群，45-55歲年齡段應該定期進行低劑量CT篩查；年齡大於55歲，有腫瘤家族史的人群也應該進行定期複查；如久咳不愈、咳中帶血等症狀，應儘早到醫院排除。

關愛女性，從現在做起！

我是一名腫瘤醫生，也是一名女性。按照我的臨床經驗來講，我遇到過的女性癌症，比較多的首先是乳腺癌，其次是宮頸癌和肺癌。這和國家癌症中心釋出統計的資料也是基本吻合的，乳腺癌的發病率高居榜首。

如果發現乳房內有無痛性腫塊、乳頭溢液、乳頭凹陷、乳房面板酒窩徵等症狀，建議及時去醫院檢查。乳腺癌的高危人群，比如：有乳腺癌家族史；12歲以前來月經或55以後絕經的婦女；未婚未育或者產後不哺乳的婦女；有乳腺結節、增生等疾病的婦女；經常用含有激素的化妝品或者長期服用避孕藥的婦女；嚴重肥胖的女性，建議在醫生的指導下定期篩查。

早期症狀很容易與陰道炎、宮頸炎這類疾病相混淆，主要症狀有下腹疼痛、陰道不規則流血、陰道白帶增多，呈白色或血性，有腥臭味等。宮頸癌的高發年齡段在34-48歲，尤其是HPV病毒及其他病毒感染、宮頸癌家族史、妊娠次數多、不潔性生活、性生活過早、宮頸癌前病變以及不良生活習慣等高危人群，建議定期做體檢篩查，接種HPV宮頸癌疫苗，避免不潔性生活。

雖然男性的肺癌發病率高於女性，但是女性肺癌患者增長也很快，很多女性不抽菸不喝酒卻被查出來肺癌晚期。如果發現經常咳嗽不愈、不明原因發熱、刺激性乾咳、痰中帶血，或者以往有肺炎、肺結核等疾病的，建議每年做一次低劑量CT篩查，平時注意遠離二手菸、減少廚房油煙汙染，避免房屋裝修裡的甲醛等有害物質的汙染，保持健康的生活方式。