不懂啥叫瓶頸，你說他說大家都在講，縱觀古人之論書，從未有言此者。餘以為，書道為末藝，讀書明理為大道，倘若拘於翰墨之事將終難成正果。

書法遇到瓶頸期很正常，一直練著某種字型覺得沒意思了，字越賞越醜，沒有創新，一直臨帖一直覺得沒有成就感，放棄吧不忍心這十來年的堅持。我的初期練習的是顏體，由於手腕不靈活，所以經常氣綏，有一天去朋友玩看到一本帖，就拿回去換個書體練習，就是這本行書字帖讓我興趣大增。慢慢得到朋友們的支援。

在前幾年我又把行書擱下，學習狂草，我先從漢隸開始練，練一段時間再記草書待號。在影片上看山東省楊雯老師的用筆佈局。很適合我所學習的物件。現在每當發現書法走不出侷限時，我就多看影片，有啟功先生生前影片，還學習周慧珺老師的運筆方式，雖然有許多方面學習的還不夠，但我會一直學習去，遇到困難，可以轉變思維，多學習百家之長，走出自已的書法風格來。

如何走出瓶頸期，主要是在練習過程中，不接受外界的練習方法，用自己的套路去練習，沒有創新，練久了產生厭倦，閉門造車，原地踏步，見異思遷，一種體沒練好就想練多種體，急於求成，把原來練的體變異雜交了，混合，越練越煩，精力分散，不知練那種好，靜不下心來，如何走出瓶頸期，主要是持之以恆，專心研磨，把自己專行的字型攻關，吸收古法，取長補短，多看創新作品，吸收精華，多學學別人的優點，結合自己的不足，每天積累，水到渠成，每個書家的成功都是知識的積累，點滴之水匯成大海，走出去多交流探討，多交書法愛好者為伍，離成功會更近，

學書遇上瓶頸期，如何走出來？

書法學習一段時間，感覺學無進步，徘徊左右，這是每一個人學習都遇到的問題，形成原因，也是符合學書規律，越學越難，是其一，學習興趣有減少，或毅力不足，是其二，書法進步貫穿著進退，不進則退，如何去理解學習過程的瓶頸，度過困難期。

學書法一般情況初學入門，入書境容易，而入高境難，分情況，有的學基本功難，一開始就遇上瓶頸期，有的學書法順利，基本功入門輕鬆，與個人的稟賦有關係，有書法藝術天賦，就會感悟快，或方法找得準，因此因人而異。

經常在出帖或創作期，往往遇上學書瓶頸，因為到了出帖，離開書帖，需要自己的創作，要把自己學到的技法運用到實踐，一般學帖期間融自己的筆意，活學活用，不是僅僅侷限在原帖的法度上，如此出帖容易，能夠真正學而應用，離開帖子，不會摔倒趔趄，應該從學的技法更加得心應手，這種臨帖到出帖不會遇上瓶頸――創作過程。

另一種，遇上的學書瓶頸是從一般水平達到高水平，會遇到多次瓶頸，一般符合否定以前的學書水平，因為學習期間有了進一步的書法水準提高，而鑑賞能力有所提升，同時隨著見多識廣，而觀賞自己的書法創作作品，有不值得一看了，證明自己的水準太低了，因此自己的心理否定，也正是有了新的對藝術的認知，從而由低到高的感知，於是繼續創作便有了困難，即瓶頸現象出現。

如何解決“瓶頸”，只有繼續努力，學習他人，學習古人，創作的作品，在觀摩揣摩，感知感悟，一遍一遍臨摹，一遍遍的穎悟，由少到多的積累，往復式的砥礪，因為書法藝術學習不是一年兩年的功夫，藝術無止境，？境界無邊，要提高更高的藝術水準，需要漫長的侵淫藝術的真諦。

對於初學遇到的困難（瓶頸），，不要著急，應該理解都會遇到的時期，正確對待此種瓶頸現象，驗證了學習上了一個臺階，更有心理準備，靜心臨摹，一絲不苟的習練，於讀帖臨帖結合起來。經過一段時間便有新的收穫衝破學書瓶頸。

總之學書，非一日功，而需要漫長歲月的沉澱，才有長進。而今的學書都是想要走捷徑，書法之功，一如學氣功一樣，須堅持不懈，持之以恆，才能找到書藝的至高境界。

古人之功，今人無法相比，筆冢的故事，池水盡墨的故事，懷素學書，芭蕉葉上盡字，家窮，無紙，牆壁盡滿筆墨。種植芭蕉樹，於葉子上揮灑。可見學習書，是毅力。自我超越。戰勝自我的懶惰，由此聯想，學書也是培養堅強的心理素質。

其實，當您覺得書法學習出現瓶勁期時，是個好事！

這個代表您當前的書法水平比之前有提升，因為您一直在書法的練習中會有大量的比較。比著比著就會感到自己寫的不理想，這時，代表您對書法技藝的理解又深刻一些了。

舉例說：

您一直寫某個帖子，或者練習某幅書法作品時，寫著寫著就會覺著彆扭……假如您過段時間，再撿回來看，發現那時寫的還是挺不錯的。

當時，所陷入的困惑就是瓶頸期。只要心理能調整過來，選上等書帖進行練習，認真臨摹，把古人寫字中不好的地方改進，這就是一個完善。

這種瓶頸期會過一個階段就會出現的，循序漸進，自然就能走出瓶頸期，夯實自己的書法基礎！

祝您書藝有長進！

書法學習中的瓶頸期指的是在書法學習的過程中遇到了困難或障礙，使書法的提升出現停滯狀態，這確實讓人有點尷尬了。

當然，遇到這種情況我們不要急躁，也別灰心喪氣，因為這是我們每個學書者的必經之路。正確的做法是靜下來分析一下自己之所以出現瓶頸期的原因。我認為其原因無非兩個：

其一，你在這方面真的沒有悟性，再怎麼寫也就只能是這個水平了，甚至越寫越醜。也就是說你不是這塊料。如果真是這樣，那咱們趕快就此打住，不要在這上邊浪費時間了。當然，放平心態，就當一個樂子自寫自了也未嘗不可。

其二，你在書法上其實已經有了可喜的進步，但是我們都知道手的書寫能力和眼的欣賞水平一般是不同步的。手的書寫能力進步較慢，而欣賞水平卻可以提升很快。所以，練書法到一定階段後，我們就會出現眼高手低的感覺，這其實只是一種錯覺，並不是你沒有進步，而是你還沒有達到心手合一的境界罷了。所以恭喜你，你真的是進步了。

那麼，我們怎樣才能渡過這個瓶頸期呢？

一、一定要咬牙堅持下去。想想多少練字的朋友都死在這個階段，若半途而廢，你的書法命運就會和他們一樣，著實可惜。

二、走出書齋，找老師，訪朋友，喝喝酒聊聊天。讓他們給你的書法作品把把脈，交流一下下一步提升的辦法。他們大都是過來人，說不定他們的一席話會讓你醍醐灌頂，茅塞頓開，重拾信心，找到方向。

三、放一放書法，不寫了。讀讀書，可以是詩詞歌賦，也可以是書法理論。或者出去看看展覽。一則散心，調整心態；二則增長知識，拓寬視野。何樂而不為。

任何事情都有兩面性，有不利因素就會有有利的因素，出現問題不可怕，只要我們能夠辯證地去看待、正確地處理問題，就一定能渡過瓶頸期，讓自己的書法水平再登上一個新臺階。正如登山，無限風光在險峰，只要不怕艱險，奮勇攀登的人才會看到最美的風景！

附上自己的書法作品幾張，請大方之家斧正。

1意志不堅

2方法不對

3學識不長

4感受不敏

一方面或多方面原因都有，每個人都得經歷

調整一下，堅持一下就不一樣了