1、態度要真誠，自然，用詞恰當，不過份誇大。表達時，要與自己平時的言行姿態要一個風格，不要顯得相當特別，否則讓認懷疑你是否在真的在讚美。

2、要結合事實，用事實來說話，再加上總結性的評語。如果不引用事實，那就是誇誇其談的空話，所作出的讚美就顯得蒼白無力。

3、要注意當時的環境。不要在談論著其它話題時，突然暴出讚美的話題。要有一種讓人覺得很自然的環境。

職場中讚美一個人要順其自然，要真誠，在實際事務中去朝陽。

一，因工作表現很棒，可以高聲的去讚揚他工作能力強

二，在工作中遇到，可以誇他衣著得體，精神飽滿。

三，聽到意見或者建議時，要虛心接受，並讚揚他說，這個主意很實用。

不用刻意的去讚揚一個人，要用真誠語氣去打動被表揚的人，不要太過浮誇，否則會讓人覺得拍馬屁或者覺得個人很虛，不值得交往。

同時，讚美他人，自己也會心情愉悅，所以不論在工作中，還是生活中都不要吝嗇自己的讚美之詞，適當的讚美可以促進工作溝通，也助於自己身心愉悅。

首先這是一個很棒的問題，欣賞、讚美、感激在職場這樣的環境中，其實有著微妙的力場在影響著團隊氛圍、文化。

最近剛進行過一次4D領導力的綠色兩項經典行為的工作坊，其中第一項就是表達欣賞感激。所以在職場裡，讚美一個人 其實是需要“鍛鍊的”

l形成習慣（Habitually）：養成感激的習慣。習慣是我們的個人風格。一旦真誠感激成為習慣，你就不會覺得感激是在浪費時間和精力。

l表達真誠（Authentically）：生活在感恩的心態裡，可以讓你發自內心地感激他人。這是關鍵所在。

l表達及時（Promptly）：在行為發生時表達感激，越早越好。

l表達適度（Proportionally）：使感激的表達（口頭、書面、物質）與行為相稱。 l表達具體（Specifically）：你表達感激的方式越具體，效果越好。避免重複使用“幹得好”，就像例行公事一樣。

這個跟肌肉的鍛鍊是一樣的，有時候我們會感覺說不出口，要放在心裡，其實放在心裡，鬼才知道，你讚美別人。

在職場中，如何正確讚美一個人，才走心？艾倫·迦納《談話的力量》這本書給出了讚美別人的通用方法。不管是生活和工作中。對任何人都適用，針對不同的人，靈活運用。具體方法和運用案例如下:

讚揚別人三步走：

1.叫名字。引起對方注意，表明接下來的話是特意對他/她講的。

2.誇具體。越有針對性、越具體的表述，會讓對方感受到你的誠意和用心。

3.問收尾。結尾的時候，問一個相關的、好回答的問題（最好是開放式的）

我運用上面的方法讚美了同事韋莉莉 過程是這樣的： 今天中午，吃午飯時間。同事韋莉莉穿著一條很顯身材的新裙子，腳蹬一雙黑色高跟鞋，來我宿舍串門。我笑眯眯的說： “韋莉莉，今天，你穿這條裙子很顯身材耶!衣服的顏色把你的臉襯托得很白晰。款式簡潔大方，再配上這雙黑色真皮高跟鞋，搭配你高挑的身材，真是"婀娜多姿’!你可真會搭配!可不可以把你的“葵花寶典”分享出來？”

我發現韋莉莉笑得像一朵花，人更美了! 她非常開心的給我分享了她的扮靚秘訣，還給我一些很好的建議。我們聊得很開心! 更讓我感到意外的是，下午，莉莉在發告家長書資料給她的班級時，也順手幫我發了。要知道，平時，莉莉做事可不會隨意“順手”的。

我平時在讚美孩子也這麼具體，但沒有刻意按叫名字、誇具體、問收尾這三個步驟去做。也沒過想用在成人身上，我以為讚美成人不需要這樣，沒想到，讚美別人“三步走”的方法如同魔杖一樣，點在成人的身上，竟然會發生如此奇妙的變化。今天我還用這個方法去讚美了四個孩子，看著孩子們開心的笑容，我的心情，一整天都處於愉悅之中。

有藝術地讚美，改善了人際關係。讓人如沐春風。愉悅了別人，也快樂了自己。

引用畢淑敏說過的話來表達我的體會：“誇獎人的時候，不可靜如秋水，要七情上臉，不要以為喜形於色是不老練的舉動，別人的進步，值得我們歡欣鼓舞，並且讓對方毫無疑問的感知我們的讚美和歡愉。”——讚美別人時要發自內心，真誠，喜形於色。

重新總結一遍讚美別人三步走：

①叫名字

②誇具體

你可以把這三個步驟寫在便籤上，貼在顯眼的地方，每天刻意去練習。把真誠讚美別人變成好習慣，練就一雙發現美的眼睛。讓自己的生活變得更美好，職場之路走得更順利！

讚美對方是取得對方信任的必要武器，可以起到讓對方感到親切的作用，但在具體操作上要掌握技巧，下面幾種方法僅供大家參考：

（1）稱讚事實，針對人

讚美可以把焦點放在人們所做的事情上，而不是放在他們身上，這樣人們就會更容易接受你的稱讚，而不會引起尷尬。同時能避免阿諛奉承之嫌，也能為繞開別人話匣做必要準備。

（2）真誠讚美，拒絕奉承

記住一點：“奉承不是讚美。”千萬不要說不是發自內心的話。如果你那樣做了，當你真的表露真誠時，人們也不會相信你了。有很多事情、很多人，值得我們真誠地去讚美，我們沒有必要說違心的話。真誠讚美和阿於奉承是有區別的，前者來源於心靈，是用認可的態度欣賞對方。

（3） 用具體事實讚美他人

當讚美針對某一件事情時，它就會更有力量。你可以更加真誠地稱讚對方，讓對方確實感受到你是在發自肺腑地讚美他，對他多方面的輝煌業績，我們也可以表達自己的讚譽之詞。但要注意稱讚對方的範圍越廣泛，讚美所產生的力量就越薄弱。所以，當我們稱讚某人時，要針對某一件具體的事情。

（4） 在他人承受範圍內讚美他們

每個人都有自己容忍的範圍，我們在讚美他人時要掌握一定的度。過重或者過輕讚美對方，都會容易起到反作用。掌握對方的性格規律，適時說一點稱讚的話，這對你來說不是一件壞事。你的讚美會帶給對方快樂，也給對方增加了信心。此外，在讚美對方的時，我們也會同樣感到心情愉悅。

讚美在一定程度上，考驗了一個人的表達情感能力。是否應該讚美？讚美得是否到位？ 這些問題的取捨，完全跟根據時間、地點、人物、事件等條件臨時想出。如果讚美對方得體又到位，就會提高你的人脈關係。但必須注意，讚美別人要發自內心，只有真摯心靈發出的讚美，才能打動另一顆美好心靈。

身材高挑、反應敏捷、膽識過人、心地善良等，就要適時地加以稱讚。但要注意，在稱讚中應給對方預設問題，這樣才能繼續交流下去。比如“你身材真好，完全可以當模特了，你有做過這方面的工作嗎。不然，如果對方只是對你的稱讚一笑了之，那你們繼續交流的路就被堵死了。