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德懷特·霍華德 1985年12月8日出生於美國佐治亞州亞特蘭大，美國著名籃球運動員，現效力於洛杉磯湖人隊。曾被譽為聯盟現役第一中鋒。
姚明，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現為中國籃球協會主席，2002年，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中。2003年至2008年連續六個賽季入選NBA西部全明星陣容。
根據霍華德和姚明對位資料姚明球隊7勝而霍華德球隊2勝，姚明場均23.6分+10.4籃板，而霍華德只有可憐的12.2分+9.8籃板，至少從資料上來說兩人對位都是被姚明完爆的水平。
為什麼號稱聯盟第一中鋒的霍華德面對姚明屢屢落入下風？因為同時代的中鋒能力真的很一般，傳統型中鋒已經沒落，憑藉霍華德的優秀彈跳和強大的上肢力量，雖然技術粗糙，但是僅僅憑藉著優秀的身體素質當時NBA中就無人能限制他，而且霍華德當時是魔術隊的頭號球星，有著教練團隊量身定製的戰術，有著無限開火權，憑藉著優秀的籃板能力加上二次進攻，得分和籃板資料自然就提升了上去，這是他先天的身體條件創造的。而當時火箭隊的頭號球星是麥迪，姚明並沒有所謂的無限開火權，實為球隊的二當家，所以資料看起來並沒有火花那麼亮眼，所以從個人榮譽上跟火花比就落入了下風。但是姚明無論和哪位中鋒對位還真就沒有怕過誰，連奧尼爾親自承認的對手也只有姚明而已。
更重要的是姚明的技術特點實打實的剋制了火花的發揮，姚明擁有當時聯盟頂級的下肢力量和出色柔和的投籃手感，無論拉出來投籃還是籃下的勾手，技術單一的霍華德都無法限制，但是由於姚明連年的NBA征戰和休賽期為國家隊備戰，幾乎沒有休息時間，這也嚴重消耗了身體，導致姚明傷病不斷，職業生涯較為短暫，硬性榮譽較霍華德確實差了很多，這也是霍華德為什麼被稱為聯盟第一中鋒的原因，讓我們來看一下霍華德和姚明的榮譽對比
德懷特·霍華德的主要榮譽有：
▪ 2014 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2013 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2013 籃板王 （獲獎）
▪ 2012 籃板王 （獲獎）
▪ 2012 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2011 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2010 蓋帽王 （獲獎）
▪ 2010 籃板王 （獲獎）
▪ 2010 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2009 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2009 NBA扣籃大賽亞軍 （獲獎）
▪ 2009 蓋帽王 （獲獎）
▪ 2009 籃板王 （獲獎）
▪ 2008 全明星賽扣籃大賽亞軍 （獲獎）
▪ 2008 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2008 籃板王 （獲獎）
▪ 2007 NBA全明星 （獲獎）
▪ 2011-12 NBA最佳防守陣容第一陣容 （獲獎）
▪ 2011-12 最佳陣容一隊 （獲獎）
▪ 2010-11 年度最佳防守球員 （獲獎）
▪ 2010-11 NBA最佳防守陣容 （獲獎）
▪ 2010-11 最佳陣容第一隊 （獲獎）
▪ 2009-10 NBA最佳陣容一隊 （獲獎）
▪ 2009-10 年度最佳防守球員 （獲獎）
▪ 2009-10 NBA最佳防守陣容第一陣容 （獲獎）
▪ 2008-09 NBA最佳防守第一陣容 （獲獎）
▪ 2008-09 NBA最佳陣容一隊 （獲獎）
▪ 2008-09 年度最佳防守球員 （獲獎）
▪ 2007-08 NBA最佳防守第二陣容 （獲獎）
▪ 2007-08 NBA最佳陣容一隊 （獲獎）
▪ 2006-07 NBA最佳陣容三隊 （獲獎）
▪ 2004-05 NBA新秀第一陣容 （獲獎）
▪ 2013-14 最佳陣容第二隊 （獲獎）
▪ 2012-13 最佳陣容第三隊 （獲獎）
姚明主要的榮譽有：
4次獲得NBA全明星首發中鋒的榮譽（2003、2004、2005和2006年）
獲得2006年11月份西部月最佳的榮譽！
4次獲得NBA西部賽區周最佳的榮譽（分別為：2004年3月2日--7日、2006年2月21日--26日、2006年3月27日--4月2日、2006年11月7日--12日）
獲得2005-2006年NBA運動員精神獎的榮譽。
2008年連續第七次成為NBA全明星賽西部隊的先發中鋒。
所以從中可以看出霍華德的“聯盟第一中鋒”稱號實至名歸，曾經可以單換詹姆斯的存在，雖然姚明榮譽少於火花，但是他是我們國家亞洲+中國籃球史毫無疑問的第一人，是我們國家的驕傲！
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霍華德打不過姚明這是事實，但是在個人巔峰期魔獸被稱為第一中鋒也是實至名歸。
姚明的風格剛好剋制霍華德，巔峰時期的魔獸雖然運動能力勁爆，並且有出色的上肢力量，但是下盤力量卻稍顯不足。面對噸位更大，下盤力量十足的姚明，霍華德幾乎沒有辦法應對。在進攻端一對一的情況，姚明不管是拉出來投籃，還是籃下一對一強吃把握性都非常大，而在防守端面對進攻手段單一的霍華德，姚明只要縮在籃下就能很好的限制對方。
兩人職業生涯一共交手9次，姚明場均可以拿到23.6分10.4籃板2.1蓋帽，而霍華德的資料為場均12.2分9.8籃板1.7蓋帽，差距明顯，同時勝負關係上姚明也以7勝2負領先。既然如此為何還說霍華德是當時的NBA第一中鋒呢？
霍華德2004年以狀元身份加入魔術隊，新秀賽季場均拿下12分10籃板，隨後一年上升一個臺階，到個人的第四個賽季即2007-08賽季魔獸場均可以貢獻20.7分14.2籃板開始步入超級中鋒行列。
2007-2012這五個賽季稱得上是霍華德個人巔峰期，期間“大鯊魚”奧尼爾已經日漸老去，已經讓出第一中鋒的寶座，唯一有能力與霍華德競爭的就是姚明。但是大姚受困傷病，無論是在個人資料、個人榮譽亦或是帶隊能力都比不上此時的霍華德。
在這五個賽季霍華德的個人榮譽也的確拿到出手，07-12賽季期間連續五年入選最佳陣容1陣，4次最佳防守1陣，1次防守2陣，5次全明星首發，4次拿下籃板王，3次最佳防守隊員，2次拿下蓋帽王，可謂榮譽滿身。而在帶隊上也曾在08-09賽季擊敗詹姆斯領軍的騎士隊殺入總決賽。
放眼同時期的NBA中鋒，無人能出其右，即使在整個NBA聯盟也唯有詹姆斯等少數幾人能與魔獸扳一扳手腕，霍華德被稱為NBA第一中鋒並不為過！