不自律的你，正在慢慢毀掉你的人生。

自律意味著你必須有所放棄，不能全部都要。就比如說你想要實現自己八塊腹肌的想法，維持身體的健康，你就必須和垃圾食品say bye，你不能肆無忌憚的在半夜點一大盆的麻辣小龍蝦。

就像你像成為學霸，拿到獎學金，那舍友經常翹課，打遊戲至後半夜你就不能如此的放縱。

但是，人都有社會性，都會十分厭惡損失。舉個很簡單的例子：你丟了3000元跟你賺了3000元哪個對你的心理衝擊大一點？人對損失的敏感度更大一點，所以你就會一遍幻想自己有8塊腹肌，一遍吃著一大盆的麻辣小龍蝦等等。

所以，不自律的人生在面對自己的追求的時候，只會在幻想中浪費自己的人生。

不自律的人生會過得怎麼樣？

自律：是一種從自身角度對生活的約束力，對自我的控制能力與情緒上的控制力，包含了許多的個人因素以及環境周圍的影響，都會對自律產生一定的影響力。生活中能夠真正自律的人很少，因為隨著生活節奏的不斷提高，人們注重生活質量大於對自律的要求，所以有時候往往很難做到自律，但並非代表所有人都不能夠做到自律，其實能夠堅持自律的人還是有的，只是佔比例不大。講究自律的人更能夠取得成功，因為他們懂得如何在煩躁的社會當中去尋找屬於自己應當自律的地方，他們的自身毅力都比別人更強。

不自律的人通常有以下幾個現象：

一、對生活的不滿足，喜歡抱怨。

二、經常熬夜，做事總是不講究效率，有嚴重的拖延症，沒有時間觀念。

三、對自身飲食的不約束，飲食沒有限量，一日三餐不規律。

四、不經常進行健身，造成肥胖現象。

五、沒有自我控制能力，特別是情緒上，因為工作節奏的原因，情緒的失控，對他人產生煩躁，沒有耐心等等

自律的人必有一下幾點：

一、喜歡研究自己感興趣的事，有自己的愛好，不斷的堅持下去，因為愛好是一個起向優秀的起點。

二、喜歡健身，喜歡跑步，生活規律明確。

三、不斷加強學習，總是能夠接受身邊新鮮事物所帶來的改變。

四、工作認真，及時完成上級下達的任務。五、

五、 自我控制情緒的能力及自制力強。

生活中，自律會帶給人不一樣的命運，因為行為習慣造成良好的生活方式，讓人覺得生命的意義在於自律人生更是對本我生命負責任的表現。所以希望更多的人能夠做到自律，你的人生才會更加精彩，但是精彩的背後需要你付出及大的努力和堅持，才會形成Sunny下的自己。

過得一塌糊塗，一件小事——不早睡，也就像我現在這樣，因為我自己身體的原因，所以臉上長了很多痘痘，這對一個女生來說真的是影響非常大，因此我也很自卑，真的出門必帶口罩，慢慢的在人群中也抬不了頭，但是儘管我很難受，但還是無法控制自己晚上休息時間，現在想想好後悔，不答了，我睡覺去了，大家晚安

這個問題我回答不了，不過我倒是可以告訴大家自律的人生是一種怎樣的體驗。

早上6點20準時起床，我起床從來就定 一個鬧鐘。夏天聽到鬧鐘就能立刻起床，冬天比較困難，聽到鬧鐘腦子會懵幾十秒才能有自己的意識。我是在上了大學住寢室後才發現世界上居然真的有人能把鬧鐘從六點隔五分鐘定一個一直定到六點半。

起床後10分鐘上廁所10分鐘洗漱然後出去慢跑。晨跑已經成為了習慣，維持三年了，除了極端惡劣天氣一般不會停，冬天跑步時間會稍微縮短一些。一般半個小時左右結束晨跑。回去後簡單整理後然後化妝，化妝大約需要半小時左右。整理完畢可以出門大約是七點四十。

七點四十從寢室出發去食堂吃早飯。早飯一般是一個雞蛋，一碗粥，一份小鹹菜。在保證營養的同時控制了卡路里。對於飲食方面我自認為還是比較節制的一個人。

吃過早飯後來到教室上八點十分的第一堂課。

中午十一點五十下課去食堂吃午飯，我平時很少定外賣，學校的食堂比外賣稍微乾淨一些，而且價格合算，不像外賣那樣油膩。午飯我的標配是一份5毛錢的米飯，一個葷菜，一個素菜(我們學校的米飯不論兩)。素菜我比較偏愛西藍花，葷菜比較隨意，看心情吃。

中午在寢室小憩半個小時。下午一點半到五點正常上課。

晚飯我一般不吃主食，一般是一個水果(蘋果之類的吃的比較多)，一小把乾果(杏仁核桃是我的最愛)，一袋純牛奶(脫脂的)。

晚上吃完這些後我去圖書館學習，複習當天知識點，預習明天的課程，昨晚這些大約是九點左右。在學校澡堂關門前去沖涼(冬天的話頻率會比夏天略低一些)，九點四十沖涼後趁著關寢之前回寢室。

回寢後敷面膜(一週三次，每天敷面板會負營養)，洗漱，吹乾頭髮後用精油按摩頭髮以保證頭髮的柔順。睡前吃一粒維生素片，鈣片…(媽媽給開的，說是對身體好…那就吃唄)

睡前看半個小時的書(最近在讀王小波的黃金時代)。十一點準時睡覺。

我覺得自律是一種常態，只要你堅持把自律融入生活，那麼你也可以擁有自律的人生。只要你的想象力足夠豐富，那你就可以像我一樣晚上十一點吃完泡麵喝完可樂，躺在床上在這跟你們吹牛皮。

我認為一個不自律的人，他的生活一定會很矛盾，在當今的社會里，我們都想成為生活中的佼佼者，可是，若是不付出超出常人的努力，我們又怎能傲視群雄呢？努力就需要我們抵制各種誘惑，而誘惑則是檢驗我們自律性的一道關卡，自律的人會把自己的生活安排得井井有條，絕不做有害自身利益和他人利益的事，而不自律的人，他們習慣給自己製作出一套類似於好學生的標準，然後在短時間內強迫自己去按照這個標準行事，可堅持不了兩天，便顯露原型，而這也恰恰是大多數不自律的人痛苦糾結的原因，想要過好每一天但就是一次次地破戒，最終只能給自己的青春留下悔恨。其實，做個自律的人並不困難，只是需要我們耐住寂寞，沉下心來，沉澱一下自己，你就會發現，外面所謂的那些誘惑，不過是過眼雲煙而已，最重要的是你把握當下，成就將來。

不自律的人生會過的怎麼樣？這個問題可以解讀為一個人的一生不自律，結果會是怎樣？其中的關鍵詞就是‘’不自律‘’，也可以理解為隨心所欲，這就意味著原題即是：隨心所欲的人生會過的怎麼樣？

隨心所欲，就是隨著自己想要的或達到的某種意願和慾望；無視自然規律和社會法則，想要做什麼就做什麼。這種人於社會、於家庭、於個人都是沒有底線和原則，是沒有責任和擔當的自私自利、我行我素的人。且隨著自己內在慾望和追求的不斷擴張，最終，會為達到自己的目的而不擇手段。任其發展，不但會是家庭的災難，而且還會是社會之公害……

每個人都有為自己的行為負責，許多企業家及著名人士，他們是在尊重社會法則和社會公德，及對社會、對家庭、對個人負責擔當等基礎上，透過自己的智慧和才幹，不斷持續、穩定、發展和壯大的。此與沒有自律的人生是無可比性，具足天壤之別的。