既然您是營養師，這個問題您應該比我們更清楚答案的。我的答案是常吃茶葉蛋不會得膽結石。患有膽結石的人注意飲食習慣，少食用高膽固醇高脂肪食物，少吃雞蛋、肥肉和下水類食物。

腎結石的形成，主要是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。具體原因如下:

1，草酸積存過多。

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。

2，嘌呤代謝失常。

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，尿酸升高，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

3，脂肪攝取太多。

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，脂肪多，多食後，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多引起腎結石。，

4，糖分增高。

一次食入太多，尤其是乳糖，更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

5，蛋白質過量。

經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分增高，容易得腎臟結石、輸尿管結石。

根據上述原因，所以我建議，預防腎結石病的發生，必須改變飲食習慣，不必過多追求單一營養，不要偏食，合理搭配，營養均衡，常言道“一頓傷食三天病”，一次大量進食，消化、吸收不了的養分就要透過排洩器官排洩出去，這樣就會增加泌尿系統的負擔，即便不患腎結石病，也對健康不利。同時還需要多飲水，從尿中排除，減少尿結石的形成。

腎結石是現在比較常見的一種慢性疾病，但及時的進行有效排石治療，治癒率是很高的，腎結石發生的原因有很多如不遲早餐、不良生活習慣、過量吃高鈣、高嘌呤、草酸鈣等情況都會誘發腎結石的發生。我們每天一個雞蛋是能夠保證我們身體能夠攝入很好的營養物質，常吃茶葉蛋或水煮蛋是不會得腎結石的，不過需要注意的是一天保證一個雞蛋即可，不用過多食用，當然如果是體力勞動者可適量的多食用一些。

常吃茶葉蛋不會得腎結石。

1、吃太多含草酸的食物

80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣。如果攝入過多的這些成分，超出了我們的代謝能力，再遇到少尿、感染等情況，就很容易發生腎結石了。

記住：茶、菠菜、芹菜、竹筍、可可、李子、葡萄等都是富含草酸的食物，吃時要注意方法和食用量。比如，茶最好喝淡茶，不要空腹飲用；菠菜吃的時候用熱水焯一下。

2、吃的太油膩

脂肪會減少腸道中可結合的鈣，從而引起對草酸鹽的吸收增多，形成結石。喝水少、尿量少的時候，更容易導致結石。

記住：少吃肥肉，成人每人每日食用油控制在25克以內。吃的油膩了，別忘了好好喝水，尤其是夏季出汗多的時候。

3、不愛喝水

保證足夠的飲水，不僅能預防結石，還能促進小結石的排出。當人體水分流失，尿量會減少，如果不及時補充水分，尿中的結晶體沉積，就容易形成結石。

記住：保證每日至少攝入1500-1700毫升飲水量。有些人出汗多，則需要喝更多的水。

4、飲料代替白開水

飲料不能代替白開水。飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量高，這些都是最常見的結石成分；啤酒有快速利尿的效果，容易造成人體短時間內脫水。所以，愛喝飲料、啤酒，喝水又少的人患結石的機率大增。

5、喜歡海鮮配啤酒

有一種結石叫做尿酸結石，是體內嘌呤代謝紊亂的產物。想海鮮配啤酒，就是一種高嘌呤的吃法。

記住：海產品、動物內臟、濃肉湯等，均含有較多嘌呤成分。痛風患者及尿酸結石患者應少吃高嘌呤食品。

6、吃的太鹹

吃的太鹹，鈉含量高，會增加尿液中鈣的排洩。更多的鈣碰到草酸、尿酸，結石機率會增高。

記住：每人每日鹽攝入量控制在6克以內，少吃火腿、香腸、鹹蛋、醬料、豆腐乳、沙茶醬等。

7、吃的太甜

糖也會增加尿液中鈣的排洩，攝入糖越多，形成結石的風險越高。

記住：每人每日新增糖的攝入量最好控制在25克以內。少吃一些甜點、糖飲料等。

雞蛋的吃法有很多，其中最美味的一種就是茶葉蛋。但是有很多人會說：常吃茶葉蛋會導致腎結石！這是真的嗎？下面我將詳細分析。

茶葉蛋的成分之一是草酸，草酸在人體內遇到鈣時，會產生一種不易溶解的鹽類物質——草酸鈣。而腎結石成分中大部分含有鈣鹽，比如：草酸鈣結石等，如果大量的吃茶葉蛋，可以增加患上腎結石的風險。

其實，是要適量就可以的。世界沒有完全絕對的事情，適可而止生活中多加註意就可以的。

茶葉蛋是上班族的最愛，早晨在公司樓下買兩個包子，一個茶葉蛋，一杯豆漿，是早餐的標配。茶葉蛋營養豐富，還特別抗餓，又有滋味，非常受朋友們的喜愛。

吃了茶葉蛋之後一上午都能夠提神醒腦，感覺輕輕鬆鬆的就完成了工作，可以消除疲勞感。用茶葉煮制而成的茶葉蛋具有抗衰老的作用，因為其中的茶多酚，維生素e是天然的抗氧化劑。並且雞蛋中的蛋白質和卵磷脂對肝臟修復損傷，促進肝細胞的生成，也有很大的幫助。茶葉蛋雖好但不可過多的食用，如果食用過量很容易造成缺鐵性的貧血，而且茶葉蛋本身對腸胃也有很強的刺激性，容易引起消化的問題，所以喜歡吃茶葉蛋的朋友們要控制數量哦，但茶葉蛋和得腎結石件事情關聯不大。

常吃水果對腎結石患者有很多好處，獼猴桃具有豐富的營養價值，能夠調整理氣生津潤燥，適合腎結石食慾不振者吃。芒果中富含的胡蘿蔔素，也可以提高免疫系統功能，保護肝臟控制體重的增加，對腎結石者有益。荔枝也是非常不錯的水果，其含有豐富的維生素c糖分能補充水量，減少睏倦疲乏症狀，適合腎結石著吃。飲食上面要注意，像菠菜，芹菜，茶葉等都是含有一定量的草酸的，所以要減少吃這樣的食物，同時要減少吃肉，像牛肉、羊肉這些食物當中含有大量的蛋白質，不利於腎結石患者的健康，其次是動物的肝臟，也含有大量的嘌呤，也會加重腎臟的負擔，同時建議少喝牛奶，睡覺前少喝水。

高蛋白食物相對來說是容易產生結石的，一定要多喝水，防止結晶！這樣就算有些小的結石也就不容易沉甸出大的而能及時排出體外！

話說菜葉蛋這麼貴，你居然一天吃兩個