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1 # 康品會食療養生
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2 # 主人翁小兒推拿
有呀，食療也是非常好的。
風寒感冒食療方—生薑紅糖茶
材料：純正紅糖30克、生薑20克、水200克。
做法：生薑切絲或片，與紅糖水一起放入杯中，開水沖泡，代茶飲。
或者將處理過的生薑、紅糖和水放入鍋內，攪拌均勻，大火燒開，然後改小火熬製約10分鐘，將熬製好的紅糖水倒入碗內，冷卻到60度左右飲用。
服用方法：每日2劑，可在餐前餐後飲用，不宜在睡前飲用。
功效：發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，伴有噁心、嘔吐、腹脹等。
感冒食療方—蔥白蔥豉湯
功效：發汗解表，緩解感冒頭痛
材料：大蔥蔥白一根，淡豆豉3克
做法：大蔥蔥白（帶須）切片，放入鍋中，再放入淡豆豉，倒入兩杯水，大火燒開後轉小火五分鐘，即可飲用。一天一次，連續三天。
注意：蔥豉湯飲用量以達到微微出汗為標準。
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3 # 濱州市儒果農莊乾果店
孩子感冒後，首先要判斷病情的輕重，如果流行性感冒，病情比較重，先不考慮食療，及早就醫是關鍵，如果是一般感冒，可以考慮食療，不食辛辣油炸、滋補類，如果風寒感冒，可以喝點薑湯，如果風熱感冒，可以喝點薄荷、桑葉水，暑溼，可以喝點藿香水，這樣辨證食療。更多可關注健康要棗知道。
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4 # 中醫施大夫
針對幼兒感冒，調護比治療更重要：
1.注意安靜休息：避免外出遊玩吹風淋雨，少吹或不直吹空調（身體休息），忌不消化食物，以清淡湯水粥為主（胃腸休息）；
2.促進出汗，儘量不沖涼：汗出正常可防止發燒或幫助退燒。冷氣，沖涼將干擾汗孔呼吸和排洩，病氣排不出，引起他變。熱湯熱水捂身可促出汗。但如果汗出正常卻繼續發熱的，要多補充水分每天500-1000ml，淡鹽水湯，可加點糖或姜，喝下去相當於靜脈補液，水能降火。
3.除非反覆感冒，體質弱者可補充高蛋白質，忌大魚大肉油膩食品，不利恢復。
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5 # 上善若水266899
孩子感冒首先看是否發燒，病情輕重。如病情較重而且高燒，必須到醫院就診，食療恐怕耽誤孩子病情。如輕度感冒也要弄清楚，是寒症還是溼熱引起的。如寒症：用乾薑片加大蔥斷，放鍋內溫火煮十幾分鍾，取計再加紅糖喂孩子即可。注意孩子喝過薑糖茶後最好讓他睡一覺，發發汗可能就會好了。如溼熱感冒，可用蒲公英、搡樹葉泡茶喝即可。
在炎熱的夏季或寒冷的冬天，不要讓孩子總在空調室內，因空調室內與室外溫差較大，忽冷忽熱最易感冒。另外平常要孩子多喝點白開水，既預防感冒又可排毒。
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6 # 黃圓媛醫師育兒
進入炎熱的夏季，溫度升高，大家就比較喜歡在家裡吃西瓜吹空調，或者是在冷氣十足的商場裡逛街購物，屋內外溫差變大；有時天公作美下一場大雨，溫度驟降，給大人們帶來的是涼爽，但是寶寶的抵抗力比較低，就特別容易感冒，感冒了怎麼辦呢，今天給大家介紹幾個食療方，快拿小本本記好吧！
首先我們要學會分辨風寒感冒、風熱感冒和暑溼感冒三種感冒證型，其中“暑溼感冒”是夏季特有，平時以風寒感冒和風熱感冒最為常見，那麼如何分辨風寒風熱呢，告訴大家一個竅門，就是看咽喉紅不紅、痛不痛，紅又痛就按照風熱感冒來治，不紅不痛就按風寒感冒來治啦。
風寒感冒是由於吹風受涼而引起的感冒，一般有惡寒怕冷、咽喉癢、鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽、痰液清稀、無汗頭痛、全身關節痠痛、口不渴或者口渴但是喜歡熱飲這些症狀，我們一般會使用性味辛溫的藥配合發汗，怕冷啊鼻塞、全身痠痛等症狀就能很快消除。【食療方】蔥白姜棗粥。
【材料】（大蔥）蔥白30克、桂枝6克、豆豉6克、生薑5片、紅棗10顆、白米60克。
【做法】
（1）將蔥白洗淨，切成大約3釐米長備用。生薑、紅棗洗淨備用。
（2）將白米掏洗乾淨，用冷水浸泡半小時後，瀝乾水分。
（3）在鍋里加入1升水，將白米放入，先用大火煮滾後，加入蔥白、豆豉、桂枝、生薑以及紅棗，在轉成小火熬煮成粥，就可以食用了。
【功效】具有發汗解表，溫胃散寒的功效。
風熱感冒和風寒感冒最大不同就是在於咽喉會痛，有發熱、咽喉紅腫疼痛、鼻塞、流黃鼻涕、咳嗽、痰黃粘稠、出汗頭脹痛、眼睛酸澀灼熱、口乾舌燥、面色發紅等症狀，風熱感冒往往和便秘有關，所以我們在清熱的同時也要注意解決通便的問題。【食療法】雙花荷蜜飲
【材料】金銀花、野菊花各10 克，生山楂6克、薄荷5克，蜂蜜10克
【做法】
(1) 將所有材料清洗乾淨後，裝入藥包袋裡用清水浸泡半小時，；
(2) 將藥包袋連同水一齊入砂鍋，大火煮沸後小火再煮3分鐘；
(3) 取藥液加入蜂蜜10克調勻即可當飲料飲用，每次15-50毫升，一日飲6次以上。
【功效】有疏風清熱，解毒解表的功效。適宜風熱感冒，出現發熱汗出，口渴，咽喉紅腫疼痛等症。方中銀花、野菊花、薄荷，不僅有較強的抑菌抗菌作用，還能抗病毒。加上山楂助消化，健脾胃，配蜂蜜扶助正氣增強抵抗力，很適合小兒的生理病理特點。病情輕者單用此方也常可痊癒 。
夏天氣候悶熱溼氣重，暑溼感冒趁機而入，一般症狀有肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛，咳嗽痰黏，鼻流濁涕，心煩口渴，口中黏膩，渴不多飲，胸悶、噁心嘔吐，暑溼感冒病程纏綿，往往要治療多日才能痊癒。【食療方】清暑祛溼茶
【材料】鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克
【做法】先將荷葉切成絲。與扁豆花、玫瑰花放入容器內，加水500毫升煎成濃汁，放入適量冰糖代茶飲用。
寶寶感冒不可怕，但是要根據寶寶的症狀和情況決定是否用藥，食療方不是萬能的，如果出現了以下情況必須必須帶著寶寶去醫院就診：（1）2個月以下嬰兒出現發燒症狀；
（2）體溫迅速上升或出現38.5℃以上的高燒，使用退燒藥後60分鐘仍不退熱；
（3）面色蒼白，嘴唇發紫，出現呼吸困難的情況；
（4）抽搐驚厥或失去意識；
（5）頭痛、暈眩、不正常的嗜睡或興奮，耳朵痛或者身體某一部位劇烈的疼痛；
（6）出現感冒症狀的第4天病情還沒有出現好轉跡象。所謂“好轉跡象”並不意味者康復，可能還在發燒，但溫度應該要低於前兩天；
（7）出現感冒症狀的7天后，體溫依然高於正常溫度；
（8）感冒病情穩定或好轉後，又出現惡化。可能是前一次感冒沒有好，結果又染上了新病毒，或者產生細菌性併發症；
（9）持續3周以上的咳嗽遷延未愈；
回覆列表
如果是寶寶著涼引起的感冒的話可以給寶寶多喂點溫開水,同時可以給寶寶喝點蔥白水,薑糖水等方式食療,注意保暖,加強護理,一般多可自愈.室內注意通風和消毒,飲食清淡.如果出現高熱,咳嗽頻繁不緩解應及時就診