吃益生菌挺有用的。我家寶寶剛吃輔食時很容易便秘，後來給吃康萃樂嬰兒益生菌洋甘菊滴劑，每天5滴，吃幾天就緩解了。這個益生菌專業針對0-1歲寶寶，我身邊好多寶媽給用的這個。滴劑吃著省心。現在天貓旗艦店搞促銷，分享三個好友都能領百元券呢，我就又買了兩瓶。

孩子飲食應該注意食物的性狀，不吃辛辣刺激性，不吃大熱食物（如羊肉、辣椒、蔥姜、大蒜、萵苣、蒜薹、桔子、龍眼、荔枝等）和油膩食物，經常喝奶粉的孩子要增加蜂蜜水的間隔飲用，不經常吃寒涼食物傷及脾胃，寒涼性水果要少吃，它會傷脾，造成脾虛運化功能障礙，體內水分升發不好，身體就會誤判缺水，並在腸道內大量吸收糞便中的水分，造成大便乾燥引起便秘，不建議給孩子吃益生菌之類的食物，不建議經常給孩子吃酸奶類食物。

孩子的飲食結構應該注意不要挑食，葷素搭配，如果遇到嚴重的便秘要注意防止孩子發生肛裂，可以應急的使用開塞露幫助排便，還可以在肛門口塗抹一些潤滑油膏，不可以長時間的坐便，防止痔瘡和肛門直腸脫出，增加油脂含量較高的食物，增加鎖水高的食物（如黑木耳，銀耳等）忌口一切冷飲、冰飲，和寒涼寒性水果，增加澱粉含量較高的食物（如紅薯、土豆、山藥、香蕉等），就先說這些，希望可以幫到你

吃益生菌不怎麼管用，我們家孩子吃過，還是便秘，用過很多方法，都不管用，後來醫大二院的主任告訴給孩子喝香油，一次一庚匙連喝三天，後來就好了，偶爾便秘就在給喝點香油。

哦，如果是吃母乳的話，那母親應該要注意一下飲食哦，不要吃那些辛辣的涼的，難消化的。那就是如果想啊寶媽如果是吃了什麼青菜啊，小孩子拉的屎是綠色的，證明這個小孩子對這個小孩子，他吸收不了寶媽就多留意寶寶便秘的情況，誒，才能找出問題解決。可以吃益生菌，益生菌是能夠緩解便秘的情況的，但是和吃益生菌也要有講究的哦，飯後半個小時吃益生菌，蒸一點蘋果給他吃。

孩子8個月大，總是便秘，媽媽可以先查詢下餵養上的原因

媽媽先不要著急哈，8個月大的寶寶跟媽媽是一體的，你的焦慮情緒會干擾到他，情緒問題也會影響孩子的消化，引起大便異常的呢！想想我們自己，有的時候緊張或者壓力大的時候，也會便秘的是不是？孩子也是一樣的。

大多數情況下，我們對便秘的理解可能有偏差，覺得孩子不能每天拉臭臭，或者拉臭臭跟平常不一樣就是便秘了。

其實，不是這樣的，判斷孩子是不是便秘，需要滿足以下4個條件的：

1、大便排出不暢：孩子拉大便的時候會感覺到比較用力，需要使勁掙，每次都是哭著鼻涕一把眼淚一把拉不出來，甚至有的時候需要用開塞露。

2、大便乾結：孩子大便乾硬如羊屎蛋、兔子屎，或者是有的時候比較粗、乾硬。

3、排便次數：孩子每週的排便頻率＜3次。

4、孩子排便是否痛苦。這一點非常重要，是判斷孩子是否便秘的重要條件。有的孩子排便間隔時間拉長，大便稍微有一些幹，排出略有困難，但是還是可以正常順利排出大便，並沒有疼痛不適，排便感受並沒有和以往有區別，這種情況，就並不能判定孩子是便秘。

媽媽可以根據上面所說的4個條件，判斷下孩子是不是真的是便秘。

1、母乳餵養的寶寶，媽媽的飲食有沒有不合適

母乳餵養的寶寶，媽媽如果過食生冷寒涼的水果(如香蕉、火龍果、獼猴桃等），夏天天氣熱也有可能貪嘴吃個冷飲啥的。

或者是為了寶寶能有足夠的口糧，過量食用高營養、高蛋白的肉類等。

過量吃這些食物，可能對媽媽自己的身體來說也是不太好消化的，寶寶吃了媽媽的奶水以後也會出現消化不好，從而引起大便不正常。

如果媽媽的飲食有上面所說的情況，可以適當調整下，生的、冷的在寶寶大便不正常期間還是先忍忍吧。

肉食呢，比如之前一天三頓都吃的，可以調整成只吃一頓。等寶寶大便恢復正常了，再慢慢恢復正常飲食。

2、如果寶寶已經開始新增輔食的，輔食是不是新增的合適

8個月大的寶寶，可能已經開始新增輔食了，如果輔食新增的種類或者量超出了孩子的消化能力，也會引起大便不正常。

8個月大的寶寶，有的可能牙齒才長出來幾顆，如果開始新增肉蛋的話，不能得到充分的咀嚼，寶寶可能會囫圇吞棗式得嚥下去，這樣就加大的胃部消化研磨的工作量，食物不能得到很好的消化，就會引起大便的異常。

所以呢，媽媽先排查下最近哪些輔食是剛新增的，先暫停觀察看看，可以給孩子喝點好消化的米油、麵湯之類的。

3、混合餵養的寶寶，奶粉跟母乳或者輔食之間的間隔時間是不是不合適

混合餵養的寶寶，到了新增輔食的重要階段，可能會存在著主食（奶粉、母乳）跟輔食餵養的間隔時間把握不好的情況。

尤其是餵養人不固定的情況下，可能媽媽剛給孩子喂完奶粉，奶奶沒過多久就給喂點輔食，幾次三番下來就會使寶寶的消化受到影響，從而引起大便出現不正常。

4、寶寶是不是有夜奶次數比較多的情況

晚上的時候，孩子的脾胃是需要休息的，如果夜奶次數過多，使本該休息的脾胃，到了晚上還要加班工作，同樣也會影響孩子的消化能力，使大便出現異常。

當孩子出現便秘的時候，可能大多數人都會建議我們給孩子吃點益生菌來改善，可是吃益生菌真的有用嗎？

1、吃益生菌是否能改善便秘？

我們的腸道每天在消化、吸收正常飲食的過程中會產生大量的共生菌，這些菌群處在一種動態平衡之中。

當胃腸道菌群失衡的狀態被打破，短時間內用外來菌群的幫助，可能會重新建立新的平衡，糾正紊亂。

可是造成腸道失衡的原因沒有得到解決，腸道菌群生存的環境比較差，身體自帶的菌群都沒有辦法正常生存，外部補充進來的益生菌就更加沒有立足之地。

這就是為什麼，有的時候我們會發現，可能剛開始吃益生菌會有些效果，停了以後就又不行了。或者是吃了一段時間後就沒有效果了，它只是一種輔助的力量。

而且，這種外部的力量還會影響身體內部工作的正常運轉。

所以，要想解決便秘的問題，還是需要先找到引起便秘的原因。

2、可以採用以下的護理方法。

推拿：太極摩腹

太極摩腹的功效：太極摩腹可以補脾和胃、行氣導滯。

操作方法：媽媽的手掌和手臂完全放鬆，肘彎放鬆不要抬起來，搭在孩子腹部，以肚臍為中心摩整個腹部，順時針摩腹，中途不能換手。(如果開始是左手操作，中途不要換成右手，避免孩子腹部著涼)。

操作時間：最短5分鐘，最多20分鐘。飯前半小時以上，飯後一小時以上，讓孩子的脾胃得到足夠的休息再進行太極摩腹的推拿。