寶寶開始吃輔食以後，就可以適當新增一些水果了。香蕉是一種比較好消化的水果，很適合小寶寶吃。

我家兩個寶寶吃的第一種水果都是香蕉。當時是6個多月，開始吃輔食以後才吃的水果。剛開始我是用研磨碗，發現很難磨成均勻的香蕉泥，總是有一些疙瘩很難磨開。我就改用料理機，香蕉切塊後放進去攪拌，可是攪拌好以後沒一會就氧化了，黑黑的看起來很不舒服。

後來還是我媽比較有經驗，直接用勺子一點一點地刮下來，很細膩，很均勻，刮一口喂一口，很方便。之後喂寶寶吃各種軟的水果都用這種方法。

不過，馬上就冬天了，香蕉比較涼，不能給寶寶吃太多。推薦一個我之前在網上學來的一個吃香蕉的方法，把香蕉劃一刀再放進香蕉微波爐烤3分鐘，吃起來更甜更軟，又不用擔心給寶寶吃太涼。

香蕉本身質地較軟，直接用勺子淺淺地颳著吃，刮下來的就是泥糊狀的，也可以用勺子將香蕉壓成稀糊狀吃。

下面跟大家分享一下香蕉泥的做法材料：香蕉中段（約2cm長）做法：將香蕉去皮，放入碗中，用勺子壓爛成泥狀，直接餵給孩子即可。

如果孩子的吞嚥能力欠佳，可以加一點開水攪拌成稀糊狀餵食。

關於香蕉的新增時間

不少人存在這樣的思想誤區，覺得香蕉是用來潤腸通便的，只有在嬰兒便秘的時候，才願意做香蕉果泥給他們吃，來幫助他們通便。

其實，香蕉屬於高熱量的水果，營養豐富，富含多種微量元素和維生素，而且纖維細膩，很適合寶寶剛開始新增輔食水果時食用。

關於香蕉的挑選和儲存

1、挑選

挑選香蕉的時候可以選外皮發黃、發黑並且略泛紅的。如果稍微帶些類似芝麻一樣的小黑斑會更好。同時，還可以用手輕輕捏一捏，感覺略微有些軟的，味道一般來說都是挺不錯的。

2、儲存

香蕉買回家後，可以用繩子穿著掛在陰涼通風處，能儲存更久的時間。切忌放入冰箱，這一會讓香蕉很快就變黑的。

如果買到的香蕉外皮顏色發綠，就需要放置幾天，等外皮完全變黃了才可以吃的。

我們先來說說寶寶輔食新增的時間：

對於健康足月出生的寶寶，引入輔食的最佳時間為滿6月齡（即出生180天后）。

此時，寶寶的胃腸道已發育得相對完善，同時，寶寶的口腔運動功能、味覺與嗅覺等感知能力，都已準備好接收新的食物。

但每個寶寶情況不一，並不是所有的寶寶都必須嚴格按照6月這個標準。寶寶在滿4月以後，可以諮詢醫生是否可以開始提前安排引入輔食。

但總的來說，輔食新增再早也不能早於4月齡，最晚不能晚於8月齡。

給寶寶新增輔食一定要一次只加一樣，一樣只加一點點！！！！

新增新種類時，需要和前一個間隔3、4天。每次只新增1種，這樣才能及時發現寶寶對哪種食物過敏。新增的時間一般放在白天中的午餐，方便後續的觀察。

在新增量上：新種類的食物從1勺開始新增，逐漸增加到2-3勺的用量。

新增的輔食需要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡[8]，如水狀→泥糊狀→碎末狀→粒塊狀→條狀。

其中，泥糊狀食物需要用料理機加適量液體打成，而碎末狀食物可以直接打，粒塊狀可以直接切，條狀可以用切或模具塑形而成。

由於添加了輔食，需要給寶寶多補充水。儘量將輔食新增安排到兩次餵奶之間。

給寶貝加輔食可以 先新增寶寶米糊，水果泥，蔬菜汁或蔬菜泥等。

香蕉泥的製作

香蕉含有大量的可溶性膳食纖維，富含鈣質和微量元素，口味香甜，很適合給寶寶添一份下午茶哦！

香蕉在空氣中很容易氧化變黑，尤其是用鐵質器皿之後更快氧化，所以最好是選擇隨吃隨做

要選擇新鮮的自然熟的香蕉，將香蕉段中黑色的芯線取出，這部分比較堅硬而且澀口，將弄好的香蕉段投入碗內，用堅硬的勺子碾壓成泥。然後就可以吃了。由於香蕉極易氧化，所以一次不要做太多，且要儘快吃完。

香蕉具有潤腸通便的作用，所以拉稀的寶寶一定不能吃哦，切記！！！

此外，由於香蕉中富含膳食纖維，而膳食纖維對於寶Bora說不是那麼容易消化，所以寶寶吃完香蕉之後，拉出的粑粑裡可能會出現黑色的類似小蟲子樣的東西，寶媽一定不要驚慌，這或許就是沒有消化掉的纖維。

我們家大寶當時就是這樣，我們當時還是新手爸媽，還真有些緊張，後來問了醫生才知道怎麼回事。

此外，香蕉還可以和米糊混合食用，由於香蕉口味較甜，混合後的米糊又甜又香，寶貝會很喜歡哦

寶寶新增輔食初期，輔食性狀是越細膩越好，以泥狀的形式新增。那蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥要如何製作呢？

蔬菜泥

第一步：將蔬菜煮熟或者蒸熟。

1 根莖類蔬菜通常採用蒸的方式，例如南瓜、土豆、胡蘿蔔、山藥等；

2 葉類蔬菜需要用水煮，煮之前將蔬菜充分洗淨。煮菜水要倒掉，以免草酸和一些農殘遺留下來。

第二步：把蔬菜研磨成泥。

1 比較軟糯的根莖類蔬菜，可以用研磨碗研磨；葉類蔬菜可以藉助輔食機、料理機打成細泥；如果沒有電動類攪打器，那可以切碎了研磨碗研磨，然後再過篩取細膩部分餵食。

2 攪打或者研磨過程中，蔬菜水分少，不好研磨細膩的，可以加點溫水，這樣出來的蔬菜泥就很細膩了。

水果泥

製作水果泥也很簡單，原理和蔬菜泥的差不多，只不過水果不必要先將食材弄熟。

例如題主諮詢的香蕉泥，香蕉去皮切小段，放進研磨碗研磨成泥即可，或者使用小勺子輕輕颳去香蕉泥即可。

像香蕉、牛油果這些比較軟的水果，用研磨碗就可以研磨得很細膩了；蘋果、梨等水果，可以用輔食機或者不鏽鋼勺刮取果泥。

肉泥（以豬肉為例）

1 將豬裡脊肉洗淨切小塊，之後加生薑片冷水入鍋，煮開，去掉浮沫；然後換水將豬肉煮熟；

2 煮熟之後取出，放入輔食機內加適量煮肉的湯汁或者溫水，攪打成肉泥即可。

魚泥（三文魚為例）

1 將三文魚洗淨，切小塊；檢查下是否還有小魚刺遺留，之後蓋上檸檬片或者生薑片醃製幾分鐘去腥；

2 去腥後的魚肉，上鍋蒸熟；蒸熟後取出放入研磨碗或者輔食機中攪拌成泥。

PS：製作魚泥時候一定要注意魚刺，一定要仔細把魚刺全部挑出。

總之，輔食新增初期，寶寶的輔食製作要以細膩的泥狀為主，媽媽只要想辦法把食材弄成泥就好了。用研磨碗或者用輔食機都可以。