母乳餵養雖說是最好的嬰兒餵養方式，但即使母乳再充足的媽媽，也不能一直餵奶。因此，隨著時間的流逝，寶寶日漸長大，就是該給他新增輔食，斷奶的時候了。有的媽媽在斷奶期間，常常會發生奶漲的情況，這對媽媽來說，無疑是一件既尷尬又痛苦的事。那麼，斷奶期間奶漲怎麼辦呢?好孕2000從相關孕產專家那裡淘換來了一些簡單的解決方法，斷奶期間奶漲的媽媽不妨試試，也許能幫到你。

斷奶就是回奶，讓產婦乳房不再分泌乳汁。斷奶是哺乳期的最後一步，醫學上主張健康斷奶。寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，斷奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無。產婦斷奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷，重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加斷奶後乳腺增生、乳腺囊腫的機率。所以，斷奶需謹慎，如果在斷奶期間發生奶漲的情況，可以使用以下方法來進行緩解。

斷奶期間奶漲怎麼辦?試試這些方法也許能幫你

1、按摩

按摩乳房，不但可以對乳房起到很好的保健效果，還可以很好的緩解奶漲的功效哦!專家建議最好在熱敷後進行乳房按摩，效果更好。孕婦用兩隻手托住單邊乳房，從乳房下部交替按摩至乳頭部位，然後將乳汁擠出，長期如此，可以有效的緩解奶漲症狀。

2、熱敷

熱敷可以有效促進乳腺中乳塊的消除，從而可以加強乳房的血液迴圈，改善乳房的奶漲症狀。所以有“斷奶期間奶漲怎麼辦”這個問題的媽媽們，不妨試試熱敷哦!但是值得注意的是熱敷時溫度不宜過高，還要注意避開乳暈和乳頭的部位，以免發生燙傷。

3、合理使用吸奶器

當奶漲症狀比較嚴重時，可以適度使用吸奶器，孕婦可以選擇手動吸奶器或者電動吸奶器，用吸奶器將多餘的奶水吸出，這個方法可以有效的緩解奶漲的症狀。

4、用手將多餘的奶水擠出

斷奶期間奶漲怎麼辦?如果沒有吸奶器，可以用手將奶水擠出。當產婦出現奶漲現象時，可以洗熱水澡後，用溫水沖洗乳房，邊衝邊按摩，再將多餘的奶水用手擠出。

5、溫水浸泡乳房

當產婦出現奶漲症狀時，可以將一盆溫水放在膝蓋，然後彎下上身，將乳房浸泡在溫水中，並且同時輕輕搖擺乳房，在溫水和重力的雙重刺激下，乳汁也可以很容易流出來，從而緩解奶漲症狀。

6、冷敷

冷敷也可以很好的解決“斷奶期間奶漲怎麼辦”這個問題。當奶漲症狀比較嚴重時，也可以使用冷敷的方法來處理。但是要注意使用冷敷的方式應該在奶水擠出來後再使用。

除了多喝下奶湯,豬腳湯、魚湯、雞湯、鴨湯等,還有就是休息好,心情好,最重 要是給寶寶多吸,寶寶餓了一定要先吃母乳,吃不飽再餵奶粉,可以左右兩邊輪流餵奶,這樣才能刺激乳汁分泌,奶水才會越來越多哈。